Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur en agro-alimentaire avec une spécialisation en biochimie. Je suis expert en aromathérapie depuis plus de 10 ans et auteur d'une dizaine de guides et formations sur les huiles essentielles.

Pin sylvestre : grande fatigue, bronchites et nez encombrés.

Huile essentielle pin sylvestre

Antiseptique respiratoire, l’huile essentielle de pin sylvestre est indiquée en cas de toux, de bronchite, de rhinite allergique … Elle calme les douleurs musculaires et articulaires. Tonifiante, elle vivifie le corps et l’esprit. À recommander en cas de baisse d’énergie, de fatigue intellectuelle, de stress, de lassitude … Dans cet article, vous trouverez des recettes intéressantes pour utiliser l’huile essentielle …

Lire la suite

Mauvaise haleine : la solution avec les huiles essentielles

huile essentielle mauvaise haleine

La mauvaise haleine ou halitose : si vous vous en rendez compte, c’est déjà bien. Il est important d’en trouve la cause. C’est souvent un problème d’hygiène bucco-dentaire. Il peut s’agir parfois de troubles ORL (nez, sinus) ou encore de problèmes digestifs. Une huile essentielle est particulièrement efficace pour la mauvaise haleine : c’est la menthe poivrée. Je vais vous montrer que …

Lire la suite

Eucalyptus Citronné : Douleurs musculaires, articulaires et moustiques

Eucalyptus citronné

Riche en composés actifs comme les aldéhydes, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné possède des propriétés anti-inflammatoires et curatives puissantes. C’est une très bonne huile pour les massages. L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est une huile exceptionnelle anti-inflammatoire. Elle limite le gonflement des articulations. Elle est également connue pour son action antalgique et apaisante Elle peut aussi bien s’utiliser en massage pour des …

Lire la suite

Mal de dos : Mes solutions avec les huiles essentielles

Stop au mal de dos avec les huiles essentielles

Qui n’a jamais eu mal au dos ? C’est le mal du siècle ! On considère aujourd’hui que 4 personnes sur 5 ont déjà eu mal au dos. Et plus on prend de l’âge, plus cela devient inquiétant. Vous êtes sans doute à la recherche d’un moyen pour stopper ce mal de dos tellement la douleur est insupportable ou inconfortable …

Lire la suite

Huile essentielle de Sarriette des montagnes : La star dans la trousse du voyageur

huile essentielle de sarriette des montagnes

Vous avez des problèmes intestinaux, urinaires ou pulmonaires ?Vous redoutez d’attraper la turista lors d’un prochain voyage ? Vous vous sentez fatigué ou encore vous avez des douleurs rhumatismales ? Ou encore vous voulez enlever une verrue ? C’est l’huile de Sarriette des montagnes qu’il vous faut. Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes simples avec l’huile essentielle de sarriette …

Lire la suite

Litsée citronnée : rhumatismes et détente

huile essentielle litsée citronnée

La litsée citronnée n’est pas une huile essentielle très connue. Considérée comme calmante et antidépressive, elle peut s’utiliser en diffusion pour créer une atmosphère relaxante et joyeuse. Elle offre joie et bonne humeur. Sa fragrance citronnée, florale, sucrée et chaude plaît à tous le monde : elle est douce et ronde. On l’utilise aussi beaucoup pour soulager des douleurs rhumatismales, …

Lire la suite

Camomille romaine pour le stress, les angoisses ou le sommeil.

Stress, anxiété et sommeil avec l'he de camomille romaine

Vous aimeriez trouver une solution naturelle contre le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil, c’est la camomille romaine (ou camomille noble) qu’il vous faut ! C’est une huile essentielle très douce qui peut être utilisée pour toute la famille. C’est aussi une huile essentielle qui peut apaiser la peau et soulager les démangeaisons. Elle permet aussi de soulager certaines douleurs …

Lire la suite

Lemongrass : une huile essentielle polyvalente à découvrir

Blessures, maux de tête, douleurs articulaires ou musculaires, insecticides ou encore pour le stress et la cellulite, le lemongrass est véritablement une huile essentielle polyvalente. Elle s’utilise aussi bien en diffusion que sur la peau en massage ou encore en interne pour certaines maladies. Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes pour bien  utiliser l’huile essentielle de …

Lire la suite