Les huiles essentielles pour des problèmes digestifs

 

Vous avez des problèmes de digestion ou une digestion difficile ou lente et vous aimeriez trouver des solutions avec les huiles essentielles ?

Renvois ou éructations, brûlure d’estomac, aigreurs d’estomac, spasmes de l’estomac, régurgitation de liquide amer et acide, mauvais goût dans la bouche, mauvaise haleine, ballonnements de l’abdomen, nausées, vomissements sont les signes d’une digestion difficile encore appelée dyspepsie.

Cinq huiles essentielles sont fréquemment préconisées pour les troubles digestifs :

  • L’estragon
  • La menthe poivrée
  • Le gingembre
  • Le poivrier noir
  • Le Génèvrier.

Dans la première partie de cet article, je vous propose de découvrir comment utiliser l’une des ces huiles essentielles en cas de digestion lente et difficile avec ma préférence pour les huiles de menthe poivrée et de gingembre.

Ensuite, je vous parlerai des brûlures d’estomac.

Et je finirai pas la gastro-entérite.

Digestion difficile ou lente : Mes recettes avec les huiles essentielles.

 

Plusieurs huile essentielles permettent de réguler la digestion. Nous commencerons pas des recettes simples avec  la menthe poivrée et le gingembre qui sont mes favorites dans ce domaine. En effet, elles ont une double action sur la digestion et sur les brûlures d’estomac.

Infusion d’huile essentielle de menthe poivrée pour une digestion lente et difficile.

 

C’est sans doute l’huile essentielle à utiliser en premier pour une digestion lente et difficile.

Ajoutez 1 à 2 goutte de menthe poivrée dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel.

Ne prenez pas ce mélange en bouche mais préférez l’ajouter dans une tasse d’infusion de menthe ou de romarin.

Avalez cette infusion quand vous en avez besoin.

C’est une huile essentielle qui peut s’utiliser en cas de problèmes digestifs, vomissement, flatulences et mauvaise haleine.

Elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Vous verrez plus loin qu’on peut aussi l’utiliser pour des brûlures d’estomac. Elle est aussi efficace contre la mauvaise haleine.

digestion et huile essentielle de menthe poivrée

Article sur la menthe poivrée

Huile de gingembre pour des problèmes digestifs.

 

L’huile essentielle de gingembre est une huile essentielle efficace pour une digestion difficile, des flatulences, constipation et spasmes intestinaux.

Pour des problèmes digestifs, vous pouvez utiliser l’HE de gingembre de la façon suivante :

  • 2 gouttes d’huile essentielle de gingembre
  • dans 5 gouttes d’huile végétale.

en massage sur le ventre.

C’est aussi une huile essentielle efficace pour les brûlures d’estomac.

Voici maintenant mes formules avec d’autres huiles essentielles.

Synergie d’huiles essentielle pour une digestion lente

 

Pour un adulte, vous pouvez également utiliser les huiles essentielles de laurier noble, estragon et de menthe poivrée. Voici comment faire :

  • 1 goutte de laurier noble ou d’estragon
  • 1 goutte de menthe poivrée
  • sur un comprimé neutre, miel ou huile d’olive.

2 fois par jour pendant 2 à 5 jours.

digestion difficile huile essentielle

Aneth herbe et digestion difficile

 

L’aneth herbe est une huile essentielle qui s’utilise pour des digestions lentes, des éructations, la mauvaise haleine et permet également de stimuler le foie. Voici comment l’utiliser pour une digestion lente :

  • 1 goutte d’huile essentielle d’aneth herbe
  • sur un comprimé neutre avant les principaux repas.

2 fois par jour pendant 2 jours.

Vous pouvez aussi prendre cette huile essentielle avec une petite cuillère à café de miel ou d’huile d’olive.

La cardamone pour faciliter la digestion

 

La cardamone s’utilise couramment pour les digestion lentes, les flatulences et la mauvaise haleine.

Pour des problèmes digestifs, prenez 2 gouttes de cette huile sur un comprimé neutre, dans une petite cuillère à café de miel ou d’huile d’olive, 3 fois par jour pendant 5 jours.

La formule plus complète pour des problème digestifs récurrents.

 

Si vous avez assez souvent des problèmes digestifs, vous pouvez aussi préparer des lotions plus complètes que vous pourrez utiliser à chaque fois que vous rencontrerez des soucis de digestion.

Voici le mélange à préparer dans un flacon :

  • 1 ml d’huile essentielle de genèvrier
  • 1 ml d’huile essentielle de coriandre
  • 1 ml d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 1 ml d’huile essentielle de mandarine
  • 1 ml d’huile essentielle de cardamone.

Prenez 1 goutte de ce mélange sur un comprimé neutre à chaque repas.

A noter que 1 ml contient environ 35 gouttes d’huile essentielles. Vous pouvez aussi préparer un mélange de 10 gouttes de chacune de ces huiles essentielles ou moins selon vos besoins.

digestion difficile avec les synergies d'huile essentielle

Les huiles essentielles peuvent également s’utiliser en massage sur l’abdomen pour faciliter la digestion.

  • 1 goutte d’huile essentielle de basilic
  • 1 goutte de gingembre
  • 1 goutte de basilic
  • 1 goutte de coriandre
  • 1 goutte d’essence de mandarine
  • 3 goutte d’huile végétale de noisette

Massez le ventre avec cette lotion après chaque repas.

Brûlure d’estomac et huile essentielle

 

Si vous avez des soucis de brûlures d’estomac, vous allez découvrir ici mes meilleures recettes pour y remédier.

Menthe et gingembre pour des brûlures d’estomac

 

Vous pouvez utiliser deux huiles essentielles indiquées pour les brûlures d’estomac : le gingembre et la menthe poivrée.

  • 1 goutte d’huile essentielle de gingembre
  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

Prenez ces 2 gouttes avec un comprimé neutre , dans une petite cuillère à café de miel ou d’huile d’olive, 2 fois par jour pendant 5 jours.

digestion difficile huile essentielle

 

 

Je vous suggère de prendre ces huiles essentielles dans une boulette de pain bien serrée.  Avalez rapidement la boulette de pain car l’huile de gingembre est assez forte en bouche.

Les brûlures d’estomac devraient diminuer assez rapidement. Cette recette fonctionne aussi très bien pour une digestion difficile.

Camomille et brûlure d’estomac

 

Une huile essentielle est recommandée pour les brûlures d’estomac : Il s’agit de la camomille romaine.

brûlure d'estomac avec les huiles essentielles

Lisez aussi mon article sur la camomille romaine.

 

Formule plus complète pour les brûlures d’estomac

Si la recette précédente ne fonctionne pas, passez à la recette suivante plus complète contre les brûlures d’estomac.

Voici une formule plus complète contre des douleurs d’estomac :

Prenez le mélange avec une cuillère à café d’huile d’olive avant les deux principaux repas. Renouvelez au maximum pendant 3 semaines.

Dans tous les cas, si la douleur persiste plus d’une semaine ou est très intense et non occasionnelle, une consultation médicale est indispensable afin d’en déterminer la cause.

Cas de la gastro

 

Pour une gastro, il est important d’utiliser des huiles essentielles anti-infectieuses.  Je vous conseille les huiles essentielle de cannelle de Ceylan, origan compact, gingembre ou menthe poivrée.

Je ne vais pas traiter le cas de la gastro ici. J’ai écrit un article sur ce sujet. Vous y découvrirez comment prévenir et guérir d’une gastro-entérite.

Mes recettes efficaces contre une gastro

Lire mon dossier sur la gastro

Cliquez ICI

Si vous avez des questions, j’y réponds dans les commentaires un peu plus bas.

N’hésitez pas à partager avec nous d’autres recettes que vous connaissez pour des problèmes digestifs.

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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One comment

  1. Bonjour, j’ai des brulures d’estomac et aussi une hernie hiatale , je prends depuis des année de l’homéprasol, je suis a l’heure actuelle très dépendant de se médicament, et je sais que c’est assez néfaste pour ma santé,,j’ai bien essaye des traitement naturels comme la menthe poivré ,mes cela empire et ne me soulage pas, j’ai essaye le bicarbonate ,soulage quelque temps ,puis c’est plus grave quelque jours après, ne sachant quoi faire ,je reviens a l’homéoprasol, ou alors je ne peux manger que du riz plus de vin plus de café, chocolat ,produits épices et autres, je prend déjà du gingembre de la cannelle dans mon thé vert, je me traite souvent au huiles essentielles

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