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Traiter les nausées avec les huiles essentielles





Mal des transports, début de grossesse, prise d’un médicament, excès alimentaires, … sont les principales causes des nausées.

Vous avez souvent des nausées ? Si vous êtes ici, c’est que vous recherchez quelles sont les huiles essentielles efficaces contre les nausées.

Dans cet article, je vais vous expliquer comment utiliser l’huile essentielle de citron et de menthe poivrée pour supprimer rapidement des nausées.

Pourquoi et comment utiliser l’huile essentielle de citron pour des nausées ?

Pourquoi le citron pour des nausées ?

Grâce à un de ses composés, le limonène, l’huile essentielle de citron 🍋 a des vertus anti-nauséeuses. C’est une huile essentielle antivirale, antibactérienne et tonique digestive.

Elle est particulièrement recommandée pour lutter contre le mal de transport des enfants et les nausées.

⛔️ C’est une huile essentielle déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

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Comment utiliser l’he de citron pour des nausées ?

Pour des nausées, l’huile essentielle de citron s’utilise de manière très simple comme ceci :

1 à 2 gouttes d’huile essentielle de citron sur un comprimé neutre ou sur un sucre, à laisse fondre sous la langue en fin de repas.

Vous pouvez faire ce traitement jusqu’à 3 fois par jour.

traiter les nausées avec l'huile essentielle de citron

L’huile essentielle de menthe poivrée pour des nausées

La menthe poivrée est une huile essentielle assez polyvalente. Je l’utilise assez souvent pour des problèmes de digestion. Elle est tonique et stimule la digestion.

L’huile essentielle de menthe poivrée est anti-nausée (comme celle de citron).

⛔️ C’est une huile essentielle interdite pour les femmes enceintes ou allaitantes, pour les personnes épileptiques et les enfants de moins de 6 ans.

huile essentielle de menthe poivrée contre les nausées

Pour des nausées ou le mal des transports, mettez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir et humer.

Synergie de plusieurs huiles essentielles pour les nausées.

Si vous faites régulièrement des nausées, vous pouvez préparer une lotion pour profiter des bienfaits de plusieurs huiles essentielles contre les nausées.

Dans un flacon de 5 ml, ajoutez :

  • 30 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée,
  • 30 gouttes d’essence de citron,
  • 30 gouttes d’huile essentielle de gingembre,
  • 30 gouttes d’huile essentielle d’estragon.

Prenez 2 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre ou un sucre et laissez fondre en bouche. Vous pouvez répéter la prise jusqu’à 5 fois par jour.

⛔️ Contre-indications : Interdit aux femmes enceintes et allaitantes. Interdit aux enfants de moins de 6 ans.

Source : Françoise Couic-Marinier, Se soigner avec les huiles essentielles, 2016

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About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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