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Eucalyptus Citronné : La Rolls contre les douleurs musculaires et articulaires et pour les moustiques

Eucalyptus Citronné : La Rolls contre les douleurs musculaires et articulaires et pour les moustiques

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est une huile exceptionnelle anti-inflammatoire. Elle peut aussi bien s’utiliser en massage pour des douleurs articulaires ou musculaires ou encore contre la cellulite. Elle possède aussi une agréable senteur de citron qui fait d’elle un bon répulsif contre les moustiques pour vos prochaines vacances.

Dans les lignes qui suivent, je vous dévoilerai des recettes toutes simples pour bien utiliser l’eucalyptus citronné.

huile essentielle eucalyptus citronné

Eucalyptus citronné : Les bonnes raisons de l’utiliser.

  • Vous avez sans doute déjà été confronté aux moustiques pendant l’été et aux démangeaisons provoquées par leurs piqûres ?
  • Peut-être souffrez-vous de douleurs musculaires après un effort ou de manière plus régulière ?

La bonne nouvelle : Vous pouvez faire tout cela avec une seule huile essentielle : l’eucalyptus citronné. Ne la confondez pas avec les huiles essentielles d’eucalyptus radié ou d’eucalyptus globulus. Ce sont 3 huiles essentielles différentes.

Riche en composés actifs comme les aldéhydes (citronellal et d’autres), l’huile essentielle d’eucalyptus citronné possède ainsi des propriétés anti-inflammatoires et curatives puissantes qui en feront une très bonne huile pour massage.

Bien connu comme anti-inflammatoire, elle est aussi anti-moustique, antispasmodique mais est aussi un fongicide efficace.

Voilà pourquoi cette huile est intéressante et qu’elle fait partie de ma trousse d’aromathérapie. Je l’ai donc testé et voici les recettes que je vous propose.

L’eucalyptus citronné contre les douleurs articulaires ou musculaires.

Je la conseille donc pour les sportifs et pour les douleurs. D’une manière générale, voici comment l’utiliser :

–> Ajouter juste 5 à 10 gouttes dans 5 ml d’huile végétale. Appliquez cette huile de massage sur les parties douloureuses. Résultat garanti !

Cette même préparation permet en plus de diminuer l’inflammation de la cellulite. A ce sujet, lisez mon article « Les secrets des huiles essentielles contre la cellulite ».

Tendinite, douleurs lombaires.

En cas de tendinite ou de douleurs lombaires, voici comment l’utiliser :

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée
  • 8 gouttes d’huile végétale.

Versez le tout dans le creux de la main et pratiquer des massages sur lez zones douloureuses jusqu’à 4 ou 6 fois par jour.

Douleurs articulaires :

eucalyptus citronné et douleurs

En cas de douleurs articulaires, vous pouvez préparer l’huile de massage décrite dans l’image ci-contre :

  • 3 ml d’eucalyptus citronné
  • 1 ml de gaulthérie
  • 2 ml d’hélichryse
  • 1 ml de menthe poivrée
  • dans 100 ml d’huile végétale

Massez les endroits concernés avec cette préparation à base d’eucalyptus citronné 3 fois par jour pendant une semaine.

L’Eucalyptus citronné permet aussi de calmer les douleurs de l’arthrite, l’arthrose, la sciatique ou la tendinite. Elle est en plus très bien tolérée par la peau. Quelques gouttes suffisent en friction sur l’articulation douloureuse et en massage le long de la colonne vertébrale.

Pour l’arthrite, complétez votre lecture : « Nos meilleures recettes pour soulager votre arthrite rapidement avec une huile essentielle ». Pour les blessures, utilisez plutôt l’huile essentielle de Lemongrass

Raideur de la nuque ou torticolis chez l’adulte

En cas de raideur de la nuque ou de torticolis, voici comment utiliser l’eucalyptus citronné en synergie avec d’autres huiles essentielles :

  • 5 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
  • 10 gouttes d’eucalyptus citronné
  • 15 goutte de ravintsara
  • 20 ml d’huile végétale (millepertuis si possible)

Utilisez quelques gouttes de ce mélange en massage sur les zones concernées (muscles dorsaux et cervicaux).

Lisez aussi mon dossier complet sur le torticolis et les huiles essentielles.

Cliquez ICI

Entorse chez les enfants

entorse enfant eucalyptus citronné

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné peut s’utiliser aussi pour les enfants (ce qui n’est pas le cas de toutes les huiles essentielles. Pour une entorse :

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
  • 8 gouttes d’huile végétale

En massage sur les zones concernées plusieurs fois par jour.

L’eucalyptus citronné entre également dans d’autres préparations pour les allergies, l’eczéma, …

L’eucalyptus citronné contre les moustiques

Chasser les moustiques :

Rien de plus simple que de chasser les moustiques en mettant quelques gouttes d’eucalyptus citronné sur un mouchoir qu’on glisse dans le sac de couchage en camping pendant les vacances.

eucalyptus citronné contre les moustiques

Si vous avez un diffuseur, vous pouvez diffuser 15 gouttes d’eucalyptus citronné chez vous.

Une petite astuce en voyage : Ajoutez quelques gouttes d’eucalyptus citronné à votre gel douche.

Calmer les piqûres de moustiques :

On peut aussi l’utiliser pour calmer les piqûres de moustiques grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Fini les démangeaisons en vacances !

eucalyptus citronné contre les moustiquesPour encore plus d’efficacité contre les moustiques, vous pouvez l’associer à d’autres huiles essentielles. Voici par exemple un mélange à réaliser (D. Baudoux) :

Pour une action répulsive : Appliquez localement 10 à 12 gouttes du mélange 4 à 5 fois par jour.

Pour le côté curatif : Appliquez 1 à 2 gouttes sur la piqûre

Alors convaincu ? Prenez un flacon pour moins de 5 euros et vous l’utiliserez pendant 1 an. C’est moins cher qu’une lotion anti-moustique ou qu’une crème relaxante et c’est entièrement naturel !

Mais vous, connaissiez-vous l’eucalyptus citronné ? L’avez-vous déjà utilisé et comment ? Partagez vos expériences dans les commentaires.

Je réponds aussi  vos questions dans les commentaires.

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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18 commentaires

  1. Bonjour,
    l-utilisation des huiles essentielle est dangereuse si vous avez un chat.

  2. Bonjour, l’HE d’eucalyptus citronné est autorisée pour les enfants mais en est il de même pour celle de géranium rosat et de citronnelle?
    En d’autres termes puis-je utiliser le mélange répulsif moustiques que vous indiquez sur mes enfants?
    Merci 🙂

  3. Bonjour, j’ai ma mère qui s’est faite une entorse au genou et a de l’arthrose, mais elle prend un un medicament pour le coeur, es ce qu’elle peut se servir de l’eucalytus citronné et gaultherie, merci a vous, bonne journée

  4. Bonjour.
    Je voudrais savoir si existe l’huile essentielle pour épine calcanneene.
    Si il y a lesquelles et comment utilisez.?
    J’ai aussi une hépatite c qui a été soigner en 2010, mais je suis souvent fatigué.
    Cordialement.
    Maria

  5. Bonjour, puis-je prendre l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée par voie orale ? Merci
    Cordialement
    Mme jo

  6. Bonjour

    J allaite ma fille de 13 mois quelle huile essentielle sont autorisées pour moi et ma fille? Je n ose plus les utilisees mais je pars au bnagladesh bientôt et j aimerai en emmener dans ma trousse de secours notamment pour les moustiques. Que me conseillez vous? Merci

  7. Bonsoir,
    Je pratique le running et ai une sciatique. Plus d’un mois d’arrêt de ma pratique sportive, RV généraliste, osthéopathe, radios… prise ibuprofène et rien n’y fait !
    J’aimerais essayer qqch de plus naturel mais n’y connais rien en HE… Massage directement sur la colonne de 5 à 10 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné mélangées à n’importe quelle huile végétale ?
    Merci
    Valérie

  8. bonjour pour un anti moustique puis je utilisée l eucalyptus citronné pur ou dois je le diluer ?
    merci de vos conseils

    sarah

  9. bonsoir,
    J’ai une rhinite chronique (sans cause allergique d’après les tests) depuis 1 an
    Est ce que je peux prendre en sublinguale 1 goutte d’eucalyptus citronnée avec du miel ?
    Est ce que c’est possible d’ingérer cette huile essentielle ?
    Merci
    Christine

  10. bonjour, je suis très interessée par les huiles essentielles et j’adore vos commentaires . Par contre , j’aimerai savoir si HE eucalyptus citronnée est plus efficace que la citronnelle car je pars en Taïlande en circuit en novembre et je veux préparer ce qu’il me faut au cas où . Y a-t-il d’autres HE que je dois prévoir pour voyager dans ce pays en toute tranquillité

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