Anti-inflammatoire, antidouleur et incontournable des sportifs, l’huile essentielle de gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens) est un trésor naturel pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Son parfum reconnaissable entre mille rappelle les baumes chauffants des salles de sport, et pour cause : elle contient jusqu’à 99 % de salicylate de méthyle, un composé proche de l’aspirine.
Utilisée en massage local (toujours diluée), elle apaise rapidement les courbatures, tendinites, entorses, torticolis, sciatiques, rhumatismes ou douleurs liées à l’arthrose.
À retenir : La gaulthérie est l’huile essentielle réflexe contre les douleurs musculaires et articulaires d’origine inflammatoire.
Pourquoi choisir la gaulthérie pour soulager la douleur ?
L’huile essentielle de gaulthérie couchée agit comme un anti-inflammatoire et antalgique puissant. Elle décontracte les muscles, stimule la circulation sanguine et favorise la récupération après l’effort.
Elle s’utilise aussi bien :
avant le sport, pour préparer les muscles,
qu’après, pour éviter les crampes et courbatures.
Ses autres propriétés ? Calmante, antispasmodique, vasodilatatrice et légèrement antiseptique — autant d’atouts qui en font une alliée de choix pour les douleurs chroniques comme les troubles articulaires.
Astuce pratique : Pour un massage apaisant, diluez 20 à 30 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans 30 ml d’huile végétale d’arnica. Massez la zone douloureuse deux à trois fois par jour.
Précautions et contre-indications essentielles
La gaulthérie est une huile puissante. Son efficacité remarquable vient de sa richesse en salicylate de méthyle, un dérivé de l’aspirine. Il faut donc la manier avec précaution.
Déconseillée :
aux personnes allergiques à l’aspirine,
aux personnes sous anticoagulants,
aux femmes enceintes ou allaitantes,
aux enfants de moins de 6 ans,
et en cas d’ulcère, de gastrite ou de hernie hiatale.
Si vous ne pouvez pas l’utiliser, préférez l’huile essentielle d’eucalyptus citronné, aux effets anti-inflammatoires similaires mais mieux tolérée.
Comment préparer une huile de massage à la gaulthérie ?
L’huile essentielle de gaulthérie est dermocaustique à l’état pur : elle doit impérativement être diluée à 20 % maximum dans une huile végétale.
Les plus adaptées :
Macérât d’arnica : anti-inflammatoire et antalgique, idéal pour les courbatures.
Huile de calophylle : stimule la circulation et réduit les gonflements.
Huile de millepertuis : apaise les nerfs et soutient la régénération cutanée.
Huile de noisette ou de noyau d’abricot : parfaites pour un massage fluide et pénétrant.
Astuce pratique : Pour un flacon de 50 ml, versez 30 ml d’huile végétale d’arnica et ajoutez 20 à 30 gouttes de gaulthérie. Secouez avant chaque utilisation.
Recettes ciblées pour chaque type de douleur
Douleurs musculaires et contractures
Parfaite pour les sportifs, cette synergie détend et évite les crampes :
5 ml d’HE de gaulthérie
5 ml d’HE de lavandin super
5 ml d’HE de laurier noble
20 ml d’huile d’arnica
Massez les zones concernées avec 4 à 6 gouttes du mélange.
À retenir : Gaulthérie + Lavandin + Laurier = trio gagnant pour récupérer après le sport.
Tendinites et torticolis
Pour calmer l’inflammation localement :
2 gouttes de gaulthérie
2 gouttes d’eucalyptus citronné
5 gouttes d’huile végétale de macadamia ou de millepertuis
Appliquez en massage doux 2 à 3 fois par jour.
Douleurs articulaires et arthrose
Cette synergie aide à soulager les raideurs et l’inconfort :
3 gouttes d’HE de lemongrass
3 gouttes d’HE de gaulthérie
10 gouttes d’huile de calophylle
Massez matin et soir les articulations concernées.
Astuce pratique : Le lemongrass renforce l’action anti-inflammatoire de la gaulthérie tout en tonifiant la circulation.
Entorses et rhumatismes
En cas d’inflammation plus profonde :
10 gouttes d’HE de gaulthérie
10 gouttes d’HE de romarin à camphre
15 ml d’huile de millepertuis
Appliquez 2 fois par jour, pendant 3 semaines maximum, puis faites une pause d’une semaine.
Sciatique et névralgie
Pour agir sur les douleurs nerveuses :
70 gouttes de gaulthérie
46 gouttes de menthe poivrée
46 gouttes de camomille romaine
10 ml d’huile végétale de millepertuis
Massez avec 4 à 6 gouttes, jusqu’à 3 fois par jour pendant 3 semaines.
À retenir : Associer gaulthérie, camomille et menthe poivrée calme les douleurs d’origine nerveuse.
Douleurs de règles
Apaisantes et antispasmodiques :
2 gouttes de gaulthérie
2 gouttes de sauge sclarée
2 gouttes d’eucalyptus citronné
10 gouttes d’huile végétale de macadamia
Appliquez sur le bas-ventre 2 à 3 fois par jour.
Fibromyalgie
Pour apaiser les douleurs diffuses et la tension musculaire chronique :
30 gouttes de gaulthérie
30 gouttes de genévrier commun
30 gouttes de laurier noble
30 gouttes de poivre noir
Complétez à 30 ml avec une huile végétale
Appliquez en massage local quotidien.
Astuce pratique : Cette synergie stimule la circulation, chauffe les muscles et favorise la détente générale.
En conclusion
La gaulthérie couchée est une huile essentielle incontournable pour soulager naturellement les douleurs musculaires, articulaires ou nerveuses. Bien utilisée, elle devient une alliée précieuse du quotidien — à condition de respecter les dosages et précautions.
Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur en agro-alimentaire avec une spécialisation en biochimie.
Je suis expert en aromathérapie depuis plus de 10 ans et auteur d'une dizaine de guides et formations sur les huiles essentielles.
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Bonjour Bruno,
Je ne peux pas utiliser de l’aspirine alors pour une tendinite de quelvain, que me conseillez vous?
Un grand merci à vous pour le partage de vos recettes.
Bonjour, mon mari souffre de crampes dans le jambes et prend du pregabalin pour la douleur. Il se masse avec du gel d arnica peut on y ajouter l huile essentielle de gaulthérie pour 2c a soupe de gel combien de de gouttes et combien de fois par jour ou juste au moment des crampes merci.
Bonjour
Oui vous pouvez ajouter de la gaulthérie à l’arnica.
30 gouttes de gaulthérie dans 30 ml de macérat huileux d’arnica.
Je ne connais pas le gel mais je pense que 1 ou 2 gouttes suffisent pour le massage.
Bonjour,
Quelle est la dose maximum par jour à utiliser en massage en nombre de gouttes ou mL de Gaulthérie couchée ?
Personnellement j’ai utilisé 10ML en 12 jours de massages suite à une fracture du trochitère à l’épaule.
Merci de votre réponse.
Merci à Bruno pour ses conseils avisés
Je voulais juste signaler que je suis sujette aux crampes musculaires (jambes surtout) et dans ce cas j’applique de la gaulthérie qui est très efficace, je ne prends pas le temps de la diluer dans de l’HV car je n’ai pas préparé à l’avance le mélange préconisé HE de Gaulthérie et HV. J’emporte mon flacon partout avec moi car ce sont des douleurs violentes
Bonsoir Bruno, un grand merci pour vos fiches car je m’en sers depuis 2 ans et j’en suis ravie!
Je recherche un remède pour soulager une bonne fracture de l’os du pouce. Ayant un arrachement osseux, je voudrais aider à une meilleur guérison.
En vous remerciant par avance,
Raphaelle
Bonjour, pour une entorse du genou, je pensais diluer 15 gouttes d’eucalyptus citronnée, 15 gouttes de lavandin et 15 gouttes de gaulthérie couchée dans 30 ml d’huile d’arnica. Pourriez vous me dire si les proportions sont correct?
Combien de fois par jour puis-je appliquer l’huile essentielle de gaultherie couchée pour une rhizarthrose de la main droite .
Avec quoi dois-je la diluer ?
Bonjour Babette
Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de gaulthérie 3 ou 4 fois par jour. Vous devez la diluer dans une huile végétale pour faire une huile de massage.
Le plus simple, vous mettez un peu d’huile végétale dans le creux de la min et vous ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie puis vous massez la zone concernée.
Utilisez l’huile de macadamia ou millerptuis.
vous expliquez comment utiliser les huiles essentielles par voie orale: avec du miel et de l’eau tiède.
peut-on prendre toutes les huiles par voie orale, par exemple la gautherie couchée?
Non toutes les huiles essentielles ne se prennent pas par voie orale. Cette indication se trouve en général bien indiquée sur l’emballage ou la notice. par exemple, la gaulthérie couchée ne se prend pas par voie orale mais uniquement par la voie cutanée.
Bonsoir,
Depuis des années maintenant j’ai constamment mal au dos parfois en haut du dos et parfois en bas ,c’est certainement un nœud de nerfs, quelle remède pouvez-vous me conseiller ? Merci
Bonjour,
J’ai la Fibromyalgie tres severe et je souffre beaucoup il y a 7 ans. Est ce que vous pouvez me donnee une recette de huile pour massager les zones les plus douloureuses? J’utilise deja l’huile de lavande et j’ai achete récemment l’huile essentielle de Gaultherie; mais j’ai aucune idée comment l’utiliser. Est ce que je peux la diluer simplement avec l’eau ou avec l’huile d’olives extr vierges?
Bonjour, mon mari s’est cassé (en miettes) le calcanéum il y a environ 10 ans, il lui arrive souvent d’avoir des douleurs dans le talon. Quel genre de préparation suggérez vous pour le soulager ?
D’avance je vous remercie pour votre aide.
Nathy.
bonjour, comment vous calculez le nombre de gouttes HE à mélanger à l’huile végétal, lorsqu’il y en à plusieurs.
J »ai une recette mais pas les quantités
jojoba,moringa,calophyle
HE.. eucalyptus citronné, hélichyre, katrafay, gaulthérie,ravensare
MERCI DE VOTRE R2PONSE
Bonjour, je voudrais préparer pour un flacon de 10ml une synergie pour soulager le canal carpien mais je n ai pas d hv de millepertuis. Puis je préparer 16gouttes d hv arnica avec 8 gouttes de gaulthérie couchée, ou quel est le dosage? Merci beaucoup
Bonjour Mr Bruno
Tout d’abord félicitations pour ce que vous faites.vos fiches contiennent juste l’essentiel de ce qui est à retenir pas difficile du tout de retenir.merci pour les astuces les recettes et les vidéos.par contre concernant les recettes avec les quantités d huile essentielle à mettre pour 100ml 50g ce n est pas trop c’est presque le flacon h e.dans le cas de la recette pour arthrose la solution pour sportif 50g gaultherie 50 genevrier…
Quelle est La dose maximale d huile essentielle que l’on peut utiliser? Comment être sûre de ne pas en mettre trop pour la quantité d’huile végétale?
Pourrais je avoir une recette pour pousse des cheveux et les rendre plus épais?et une pour les jambes lourdes malgré le port de bas ou de collant de contention?merci en espérant vous relire bientôt avec de nouvelles astuces
Je souffre entre autres de Fibromyalgie depuis 97, mais depuis une lourde opération du dos je suis à 9O° alitée à cause de lombalgies sévères et invalidantes irradiant vers les hanches. Que me recommandez-vous comme préparation sachant que je fais de l’hypertension. J’ai aussi une insomnie même avec somnifère et mélatonine et tisane .. Je teste mais rien n’y fait je ne dors que 4H par nuit et suis évidemment épuisée, mais ce sont les douleurs qui me réveillent …
Merci pour vos nombreux conseils ! J’ai bcp d’HV et HE
Cordialement
Bon week-end
Marie-José
Une bursite est une inflammation donc vous pouvez utiliser les formules de cet article. N’oubliez pas l’eucalyptus citronné en massage, c’est un anti-inflammatoire puissant. Soignez-vous bien.
Amicalement – Bruno
Vous pouvez aussi utiliser l’HE de poivre noir. Dans le creux de la main, mettez un peu d’huile d’arnica puis 2 à 3 gouttes d’HE de poivre noir. Appliquez ce mélange localement, 3 à 5 fois par jour sur tout le trajet douloureux du nerf sciatique.
bonjour Bruno
je souffre de fractures de fatigue au pieds ,et j ai des douleurs aux hanches ,je suis allergique a tout ce qui est a base d aspirine ,comment me soulager Merci
Dans votre cas, préférerez utiliser l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné. Dans le creux de la main, mettez un peu d’huile d’arnica puis 2 à 3 goutte d’HE d’eucalyptus citronné. Appliquez ce mélange localement sur la zone douloureuse 3 à 4 fois par jour.
Bonjour,
Tout d’abord merci pour ce partage.
J’aimerais savoir par quelle huile essentielle je peux remplacer celle de gaultherie parce que je suis allergique à l’aspirine. Merci
bonjour ,mon mari a la maladie de raynaud il se frictionne les orteils avec du cyprès du gingembre et de l’estragon ,je n’ai plus de cyprès quelle huile peut le remplacer merci et bonne journée
bonjour
j’ai mal aux jambes et des fois on dirait quelles sont très lourdes je me fais des massages matin et soir avec 25 gouttes de patchouli et 100 ml d’huile d’argan
pouvez vous me dire si se mélange est correcte ou faut il rajouter une autre huile je vous remercie en attendant votre reponse
mon vieux papa de 82 ans souffre de vieillerie , il a trop travaillé , trop dur ,
son dos est un peu cassé et ma vieille maman voudrait le masser . Problème , il est sous anti coagulant ,
donc j’ai imaginé un mélange de pin sylvestre , eucalyptus citronné , lavandin super , de gingembre , mais pour l’aspect douleur , par quoi puis je remplacer la gaulthérie svp ??
merci pour vos précieux conseils
Déjà avec l’he d’eucalyptus citronné, vous aurez des résultats sur le mal de dos. Le pin sylvestre est aussi recommandé pour des douleurs de sciatique, lumbago, crampes et rhumatismes.
Bonjour ,mon mari souffre d une neuroalgodystrophie suite à un accident la gaulthérie est elle indique pour soulager les douleurs,il est traité par mésothérapie avec calcitonine et reprend merci
Bonjour,
ma belle fille souffre depuis 1 an d’une tendinite qui a commencé au pouce, c’est étendu au coude et maintenant
à l’omoplate. Je lui fais parvenir votre recette avec l’huile de gaultérie.
Si vous pensez à une autre recette, merci de me l’écrire
bonjour, je soufre d’une glossite de la langue depuis 2 ans et l’ORL que je vois n’arrive pas à me guérir, puis je essayer avec de l’huile essentielle, dont je me sers beaucoup, et la ou les quelle(s)…merci
Je réponds à Sony
Pour une épine calcanéenne j’ai une recette qui soigne à 100% et qui intéressera beaucoup de personnes.
Mettre dans un récipient du vinaigre de vin rouge pur chauffé le plus chaud que l’on supporte sans le faire bouillir,
mettre votre pied propre a tremper durant 15 a 20 minutes matin midi et soir le faire durant un mois – Garder toujours le même vinaigre en ajouter si ça diminue. VOTRE ÉPINE DISPARAITRA
— J’ai souffert durant 15 ans et j’ai vu plusieurs corps de spécialiste et plusieurs méthodes, mon épine cananéenne faisait 1cm6, lorsque qu’une Grand-mère m’a donné cette recette que j’ai de suite essayé, 8 jours après je montais plus facilement l’escalier j’ai fait des bains de pieds durant 1 mois. Depuis, cela 10 ans que je ne souffre plus. Plus de 30 personnes à qui j’ai donné la recette ont tous guérit.
Merci Bruno pour votre site, j’aime beaucoup les plantes j’ai plus de 150 livres de plantes médicinales, je fais plusieurs teintures mère et huile. Ma fille m’a offert un coffret d’essence avec un livre je pense que je vais essayer certaines préparations.
Je réponds a Sony
Pour une épine calcanéenne j’ai une recette qui soigne à 100% et qui intéressera beaucoup de personnes.
Mettre dans un récipient du vinaigre rouge pur chauffé le plus chaud que l’on supporte sans le faire bouillir,
mettre votre pied a tremper durant 15 a 20 minutes matin midi et soir le faire durant un mois – Garder toujours le même vinaigre en ajouter si ça diminue VOTRE ÉPINE DISPARAITRA
bonjour,
Je voudrais savoir si je peux remplacer l’HE de gaulthérie couchée (car sous traitement anti coagulant) par l’HE d’eucalyptus citronné dans un mélange composé d’HE de genévrier commun, de térébenthine, de lavandin super en bain pour soulager l’arthrose? Merci pour votre site et votre réponse!
Bonjour, puis-je utliser la Gaultérie pour une aponevrosite plantaire avec épine calcanéenne que j’ai depuis 1an. Ou y a-t-il d’autres huiles essentielles plus adaptées à ces deux problèmes .
Par avance merci
Bonjour. Comme Renald je suis allergique à l’aspirine donc impossible d’utiliser l’HE de Gaulthérie qui pourtant serait bénéfique pour la cruralgie. Par quelle autre huile pourrais-je la remplacer ? Merci d’avance pour votre réponse et à bientôt.
Aujourd hui je découvre avec bonheur votre site. Je ai une tendinite douloureuse HE de gautherie peut elle me convenir pour massage de l epaule gauche même si j’ai un gastrite? Je vous remercie de votre reponse
Je découvre votre site aujourd’hui et je suis vraiment contente d’être tombée dessus. Je souffre de rhumatismes psoriasiques et la douleur se réveille aujourd’hui. Je vais préparer le mélange HE de gaulthérie couchée + HE de romarin (j’ai camphré, il me semble que c’est bien car anti inflammatoire) et HV de millepertuis. J’espère que cela m’aidera. Bonne journée
Bonjour Bruno
je reviens vers vous pour vous dire que j’ai un talon d’Achille qui est enflammé et qui me fait souffrir,
alors que puis faire avec les huiles essentielles qui sont en ma possession,
Merci d’avance,
Cordialement
Marie-claire
Bonjour Bruno,,
Je suis fibromyalgique et sous anticoagulant. Je ne peux donc pas utiliser l He de gaultherie couchée. Mais je voudrai temoigner pour les personnes fibromyalgiques pour leur dire, que ce qui me soulage le plus ceux sont les he dont je me sers depuis 4 ans ,depuis que j ai decouvert votre site et acheté votre livre. Voici donc ma recette (sans gaultherie) : huile végétale d arnica + HE d eucalyptus citronné. Ça marche ! Je ne prend plus du tout d anti inflamatoire, sauf un peu d anti douleur en preventif, mais en dose bien inferieure qu avant de me servir de cette recette. Merci Bruno, pour toutes vos bonnes recettes.(les maux d hiver, pb gastriques,digestion, syndrome du colon irritable..etc : je ne prends plus de medicaments mais des he). Encore merci
bonjour
j’ai des varices , des petits vaisseaux qui éclatent, j’ai fais 1 embolie pulmonaire , j’ai aussi des palpitation au cœur !!
aussi un problème de surpoids
j’ai en ma possession huiles essentielles » gaulthérie couchée , Eucalyptus citronné, citron jaune, huile de massage à l’arnica contenant immortelle et lavande ainsi que de l’huile de massage aux noyaux d’abricots
venez m’aider, car je suis un peu perdue,
merci d’avance
Cordialement
Bonsoir
J’ai une sciatique qui me gêne vraiment ,combien de goutte d’huile de Gaulthérie et combien de goutte de huile d’amande douce? Est ce que je mets dans le creux de la main ? c’est la première fois que j’utilise de l’huiles essentielles.
Merci d’avance
Cordialement
2 gouttes de Gaulthérie couchée
2 gouttes de Lemongrass
Dans 10 gouttes d’huile végétale de Callophylle
Si vous n’avez pas de lemongrass, mettez uniquement la gaulthérie. Faites le mélange dans un petit récipient et pratiques des massages au niveau de la douleur.
Bonjour,
Je souffre d’une épicondylite assez sévère au coude drt qui a dû être opérée. Cela fait 8 mois et la douleur persiste. Je ne peux pas encore reprendre le travail. Pourriez-vous m’aider svp?
Merci à l’avance, Lyne
Une épicondylite est une inflammation des tendons si je ne me trompe pas et l’huile de gaulthérie couchée est une huile anti-inflammatoire donc vous pouvez l’utiliser.
Massez-vous avec une huile composée de :
10 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie couchée
10 gouttes d’huile essentielle de Romarin
dans 15 ml d’huile végétale (Millepertuis de préférence)
Si vous n’avez pas l’huile de romarin, mettez uniquement de l’huile de gaulthérie : 10 gouttes pour 15 ml d’huile végétale.
Bonjour, j ai des anticoagulants et ne peux pas prendre de gaultherie . Pouvez vous m indiquer une HÉ anti inflammatoire qui agirait comme la cortisone pour prendre avec du miel . Je fais assez souvent des hernies disçales et il n y a que la cortisone qui me fait du bien mais qui est déconseillée plus de 10 jours par an . Je suis aussi soignée pour hypertension .
Merci pour toutes vos fiches
Cordialement
La dénomination « huile végétale » regroupe plusieurs produits proches. Notamment les macérats huileux qui sont des macérations de plantes médicinales dans une huile vierge (exemple : Huile de calendula, millepertuis, coraotte, arnica…). Les macérats huileux sont donc des huiles évégtales et vous pouvez les utiliser comme excipient.
Oui pour des douleurs, vous pouvez aussi utiliser l’arnica.
Du fait de la présence de salicylate de méthyle, molécule ayant donné l’aspirine, il est recommandé aux personnes allergiques à l’aspirine d’éviter son utilisation. Pour quelle raison vouliez-vous utiliser la Gaulthérie ?
Je présume que pour soulager la douleur (inflammatoire) d’une peri arthrite de la hanche, il faut utiliser les memes
recettes que pour une vive douleur d’arthrose des genoux, par exemple ?? un mélange d’huile essentielle de
GAULTHERIE (quelques gouttes) avec 8/10 gouttes d’huile végétale de MILLEPERTUIS et d’ARNICA ? La douleur
de peri arthrite hanche est très tenace et devient chronique; elle irradie dans les lombes et dans la jambe.Le massage peut-il etre assez étendu ? CAR une infiltration de cortisone dans un point précis du moyen-fessier
peut n’apporter aucun véritable soulagement, ce qui laisse le rhumatologue démuni…..
MERCI pour vos conseils.
Pour les douleurs de l’arthrite, l’eucalyptus citronné peut être utilisée. En friction de qqs gouttes sur l’articulation douloureuse. Voici aussi une autre recette : 2 gouttes d’he de gingembre + 2 d’eucalyptus citronné dans 1 cuillère à café d’huile végétale de calophylle en massage sur la zone concernée.
Huiles essentielles et aromathérapie Comment bien utiliser les huiles essentielles et végétales
Bonjour, auriez-vous des gammes d’huiles essentielles à nous conseiller. Merci.
bonjour,puis je utiliser l’huile de gaulthérie en massage pour les douleurs du bas ventre (pesanteur)
Bonjour. La gaulthérie d’utilise surtout pour des douleurs articulaires et musculaires.
Bonjour Bruno,
Je ne peux pas utiliser de l’aspirine alors pour une tendinite de quelvain, que me conseillez vous?
Un grand merci à vous pour le partage de vos recettes.
Bonjour
Vous pourriez utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus citronné. Lisez cet article :https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/eucalyptus-citronne/
Bonjour, mon mari souffre de crampes dans le jambes et prend du pregabalin pour la douleur. Il se masse avec du gel d arnica peut on y ajouter l huile essentielle de gaulthérie pour 2c a soupe de gel combien de de gouttes et combien de fois par jour ou juste au moment des crampes merci.
Bonjour
Oui vous pouvez ajouter de la gaulthérie à l’arnica.
30 gouttes de gaulthérie dans 30 ml de macérat huileux d’arnica.
Je ne connais pas le gel mais je pense que 1 ou 2 gouttes suffisent pour le massage.
Bonjour,
Quelle est la dose maximum par jour à utiliser en massage en nombre de gouttes ou mL de Gaulthérie couchée ?
Personnellement j’ai utilisé 10ML en 12 jours de massages suite à une fracture du trochitère à l’épaule.
Merci de votre réponse.
Bonjour Eric
Vous pouvez faire ce massage 2 à 3 fois par jour, ce qui vous fait un maximum de 6 gouttes par jour.
Passez une bonne journée.
Les e livres que vous proposez sont-ilsen version papier?
A 84 ans passés, j’ai du mal à lire sur l’écran et je retiens moins bien que sur un vrai livre où je peux retrouver facilement les rubriques.
Merci pour votre réponse.
Merci à Bruno pour ses conseils avisés
Je voulais juste signaler que je suis sujette aux crampes musculaires (jambes surtout) et dans ce cas j’applique de la gaulthérie qui est très efficace, je ne prends pas le temps de la diluer dans de l’HV car je n’ai pas préparé à l’avance le mélange préconisé HE de Gaulthérie et HV. J’emporte mon flacon partout avec moi car ce sont des douleurs violentes
Bonsoir Bruno, un grand merci pour vos fiches car je m’en sers depuis 2 ans et j’en suis ravie!
Je recherche un remède pour soulager une bonne fracture de l’os du pouce. Ayant un arrachement osseux, je voudrais aider à une meilleur guérison.
En vous remerciant par avance,
Raphaelle
J’aurais utilisé la gaulthérie pour une fracture.
Bonjour, pour une entorse du genou, je pensais diluer 15 gouttes d’eucalyptus citronnée, 15 gouttes de lavandin et 15 gouttes de gaulthérie couchée dans 30 ml d’huile d’arnica. Pourriez vous me dire si les proportions sont correct?
Combien de fois par jour puis-je appliquer l’huile essentielle de gaultherie couchée pour une rhizarthrose de la main droite .
Avec quoi dois-je la diluer ?
Bonjour Babette
Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de gaulthérie 3 ou 4 fois par jour. Vous devez la diluer dans une huile végétale pour faire une huile de massage.
Le plus simple, vous mettez un peu d’huile végétale dans le creux de la min et vous ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie puis vous massez la zone concernée.
Utilisez l’huile de macadamia ou millerptuis.
J’ai un problème de rhizarthrose avec douleurs. Puis-je utiliser l’huile essentielle de gaultherie couchée mais associée avec quoi. Merci
Bonjour,
Allergique à l’aspirine par quoi puis je remplacer la Gautherie pour soigner une épicondylite du coude. Merci de vos conseils.
Cordialement
Sylvie
Voyez du côté de l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée. Elle est aussi efficace pour les douleurs, entorse, etc…
Lisez cet article : https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/eucalyptus-citronne/
Bonjour Bruno et merci pour les fiches.
vous expliquez comment utiliser les huiles essentielles par voie orale: avec du miel et de l’eau tiède.
peut-on prendre toutes les huiles par voie orale, par exemple la gautherie couchée?
Merci
Denis
Non toutes les huiles essentielles ne se prennent pas par voie orale. Cette indication se trouve en général bien indiquée sur l’emballage ou la notice. par exemple, la gaulthérie couchée ne se prend pas par voie orale mais uniquement par la voie cutanée.
Bonsoir,
Depuis des années maintenant j’ai constamment mal au dos parfois en haut du dos et parfois en bas ,c’est certainement un nœud de nerfs, quelle remède pouvez-vous me conseiller ? Merci
Bonjour Michel
Voici une recette pratique pour le mal de dos avec la gaulthérie couchée :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/mal-de-dos-huile-essentielle/
Soignez-vous bien.
Bonjour,
J’ai la Fibromyalgie tres severe et je souffre beaucoup il y a 7 ans. Est ce que vous pouvez me donnee une recette de huile pour massager les zones les plus douloureuses? J’utilise deja l’huile de lavande et j’ai achete récemment l’huile essentielle de Gaultherie; mais j’ai aucune idée comment l’utiliser. Est ce que je peux la diluer simplement avec l’eau ou avec l’huile d’olives extr vierges?
Merci beaucoup pour votre aide!
Joyce Milan
Bonjour, mon mari s’est cassé (en miettes) le calcanéum il y a environ 10 ans, il lui arrive souvent d’avoir des douleurs dans le talon. Quel genre de préparation suggérez vous pour le soulager ?
D’avance je vous remercie pour votre aide.
Nathy.
Vous devriez utiliser l’huile essentielle de gaulthérie diluée dans un peu d’huile végétale pour soulager les douleurs.
bonjour, comment vous calculez le nombre de gouttes HE à mélanger à l’huile végétal, lorsqu’il y en à plusieurs.
J »ai une recette mais pas les quantités
jojoba,moringa,calophyle
HE.. eucalyptus citronné, hélichyre, katrafay, gaulthérie,ravensare
MERCI DE VOTRE R2PONSE
Pour des douleurs, il suffit de mettre un peu d’huile végétale dans le creux de la main et ajoutez 1 ou 2 gouttes de chacune des huiles essentielles.
Pratiquez des massages localisées à l’endroit des douleurs.
Excellente journée
bonjour.
je suis sous anticoagulant puis quand meme utiliser huile de gaultherie en massage pour canal carpien .
cordialement.
francoise
Non la gaulthérie ne s’utilise pas en cas de prise d’anticoagulant.
Bonjour je fait de la chondrocalcinose qu’elle est la dissolution d huile d immortelle et d huile végétale et combien de fois par jour merci
bonjour,
Savez vous si l’HE de Gaulthérie peut être utilisée pour un zona ?
bien cordialement
Isabelle,
A ma connaissance la gaulthérie ne s’utilise pas pour le zona. Mais voici mes solutions :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/traitement-zona-huiles-essentielles/
Bonne semaine
Bruno
Bonjour, je voudrais préparer pour un flacon de 10ml une synergie pour soulager le canal carpien mais je n ai pas d hv de millepertuis. Puis je préparer 16gouttes d hv arnica avec 8 gouttes de gaulthérie couchée, ou quel est le dosage? Merci beaucoup
Pour le canal carpien, voici les recettes avec la gaulthérie :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/syndrome-du-canal-carpien-douleur/
Si vous n’avez pas d’huile de millepertuis, replacez la simplement par l’huile d’arnica.
Bonsoir
J’ai une tendinite au coude droit qu’elle huile svp
Merci
Bonjour
Pour une tendinite l’huile de gaulthérie est adaptée. Lisez cet article :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/tennis-elbow-tendinite/
Soignez-vous bien
Bruno
Bonjour es ce que vous avez une recette pour le psoriasis
Bonjour Sylvie
Pour le pssoriasis, lisez cet article : https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/traitement-du-psoriasis/
Bonne journée et soignez-vous bien.
Bonjour Mr Bruno
Tout d’abord félicitations pour ce que vous faites.vos fiches contiennent juste l’essentiel de ce qui est à retenir pas difficile du tout de retenir.merci pour les astuces les recettes et les vidéos.par contre concernant les recettes avec les quantités d huile essentielle à mettre pour 100ml 50g ce n est pas trop c’est presque le flacon h e.dans le cas de la recette pour arthrose la solution pour sportif 50g gaultherie 50 genevrier…
Quelle est La dose maximale d huile essentielle que l’on peut utiliser? Comment être sûre de ne pas en mettre trop pour la quantité d’huile végétale?
Pourrais je avoir une recette pour pousse des cheveux et les rendre plus épais?et une pour les jambes lourdes malgré le port de bas ou de collant de contention?merci en espérant vous relire bientôt avec de nouvelles astuces
Bonjour Bruno,
Je souffre entre autres de Fibromyalgie depuis 97, mais depuis une lourde opération du dos je suis à 9O° alitée à cause de lombalgies sévères et invalidantes irradiant vers les hanches. Que me recommandez-vous comme préparation sachant que je fais de l’hypertension. J’ai aussi une insomnie même avec somnifère et mélatonine et tisane .. Je teste mais rien n’y fait je ne dors que 4H par nuit et suis évidemment épuisée, mais ce sont les douleurs qui me réveillent …
Merci pour vos nombreux conseils ! J’ai bcp d’HV et HE
Cordialement
Bon week-end
Marie-José
Bonjour,
Je souffre d’une bursite de la hanche droite, tous mes muscles autours sont enflés .
Que puis-je faire pour soigner cette bursite svp ?
Je souffre au même temps d’une indigestion sévère, mon ventre enfle …
Des conseils Svp
Merci beaucoup!
Bonjour
Une bursite est une inflammation donc vous pouvez utiliser les formules de cet article. N’oubliez pas l’eucalyptus citronné en massage, c’est un anti-inflammatoire puissant. Soignez-vous bien.
Amicalement – Bruno
je souvre d une sciatique depuis plusieurs années que faire?
Bonjour Annie
pour une sciatique, utilisez cette formule :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/mal-de-dos-huile-essentielle/
Vous pouvez aussi utiliser l’HE de poivre noir. Dans le creux de la main, mettez un peu d’huile d’arnica puis 2 à 3 gouttes d’HE de poivre noir. Appliquez ce mélange localement, 3 à 5 fois par jour sur tout le trajet douloureux du nerf sciatique.
Amicalement
Bruno
bonjour Bruno
je souffre de fractures de fatigue au pieds ,et j ai des douleurs aux hanches ,je suis allergique a tout ce qui est a base d aspirine ,comment me soulager Merci
Bonjour Michelle
Dans votre cas, préférerez utiliser l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné. Dans le creux de la main, mettez un peu d’huile d’arnica puis 2 à 3 goutte d’HE d’eucalyptus citronné. Appliquez ce mélange localement sur la zone douloureuse 3 à 4 fois par jour.
Bonne semaine
Bonjour,
Je souffre d’algodystrophie de la main droite et de capsule épaule gauche , le traitement est il le même ?
Bonjour Tara
Je pense que vous pouvez utiliser le même traitement avec la gaulthérie qui est spécialiste des douleurs.
Bon week end
Bruno
Bonjour,
quelle huile de massage pour faire disparaitre une aponévrose située dans le creux de la main une petite boule
merci
cordialement
Bonjour
Oui vous pouvez utiliser l’he de gaulthérie couchée pour une aponévrose. Vous pouvez ajouter également l’eucalyptus citronné.
Amicalement
Bruno
Bonjour,
Tout d’abord merci pour ce partage.
J’aimerais savoir par quelle huile essentielle je peux remplacer celle de gaultherie parce que je suis allergique à l’aspirine. Merci
Bonjour
Regardez du côté de l’eucalyptus citronné :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/eucalyptus-citronne/
Amicalement
bonjour ,mon mari a la maladie de raynaud il se frictionne les orteils avec du cyprès du gingembre et de l’estragon ,je n’ai plus de cyprès quelle huile peut le remplacer merci et bonne journée
bonjour
j’ai mal aux jambes et des fois on dirait quelles sont très lourdes je me fais des massages matin et soir avec 25 gouttes de patchouli et 100 ml d’huile d’argan
pouvez vous me dire si se mélange est correcte ou faut il rajouter une autre huile je vous remercie en attendant votre reponse
bonjour j’ai des impatiences dans les pieds quelle huile a appliqué merci cordialement
Bonjour ,
mon vieux papa de 82 ans souffre de vieillerie , il a trop travaillé , trop dur ,
son dos est un peu cassé et ma vieille maman voudrait le masser . Problème , il est sous anti coagulant ,
donc j’ai imaginé un mélange de pin sylvestre , eucalyptus citronné , lavandin super , de gingembre , mais pour l’aspect douleur , par quoi puis je remplacer la gaulthérie svp ??
merci pour vos précieux conseils
Bonjour
Déjà avec l’he d’eucalyptus citronné, vous aurez des résultats sur le mal de dos. Le pin sylvestre est aussi recommandé pour des douleurs de sciatique, lumbago, crampes et rhumatismes.
Bon week end
BONJOUR
QUE POUVEZ VOUS ME CONSEILLER COMME H.E POUR AIDER A MIEUX RESPIRER UNE PERSONNE QUI EST FUMEUSE .MERCI
Bonjour
S’il s’agit du nez bouché, lisez cet article : https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/nez-bouche/
Bonne semaine
Bruno
Bonjour ,mon mari souffre d une neuroalgodystrophie suite à un accident la gaulthérie est elle indique pour soulager les douleurs,il est traité par mésothérapie avec calcitonine et reprend merci
Bonjour
Je ne suis pas médecin et j’avoue ne pas connaître de solution à ce sujet.
Bonne semaine
Bruno
Bonjour,
ma belle fille souffre depuis 1 an d’une tendinite qui a commencé au pouce, c’est étendu au coude et maintenant
à l’omoplate. Je lui fais parvenir votre recette avec l’huile de gaultérie.
Si vous pensez à une autre recette, merci de me l’écrire
Bonjour Françoise
La gaulthérie couchée est excellente en cas de tendinite. Lisez aussi mon article sur les tendinites :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/soigner-une-tendinite/
Amicalement
Bruno
bonjour, je soufre d’une glossite de la langue depuis 2 ans et l’ORL que je vois n’arrive pas à me guérir, puis je essayer avec de l’huile essentielle, dont je me sers beaucoup, et la ou les quelle(s)…merci
Bonjour
Je ne connais pas la façon d’utiliser les huiles essentielles pour une glossite. En tout cas ce n’est surement pas la gaulthérie couchée.
Je réponds à Sony
Pour une épine calcanéenne j’ai une recette qui soigne à 100% et qui intéressera beaucoup de personnes.
Mettre dans un récipient du vinaigre de vin rouge pur chauffé le plus chaud que l’on supporte sans le faire bouillir,
mettre votre pied propre a tremper durant 15 a 20 minutes matin midi et soir le faire durant un mois – Garder toujours le même vinaigre en ajouter si ça diminue. VOTRE ÉPINE DISPARAITRA
— J’ai souffert durant 15 ans et j’ai vu plusieurs corps de spécialiste et plusieurs méthodes, mon épine cananéenne faisait 1cm6, lorsque qu’une Grand-mère m’a donné cette recette que j’ai de suite essayé, 8 jours après je montais plus facilement l’escalier j’ai fait des bains de pieds durant 1 mois. Depuis, cela 10 ans que je ne souffre plus. Plus de 30 personnes à qui j’ai donné la recette ont tous guérit.
Merci Bruno pour votre site, j’aime beaucoup les plantes j’ai plus de 150 livres de plantes médicinales, je fais plusieurs teintures mère et huile. Ma fille m’a offert un coffret d’essence avec un livre je pense que je vais essayer certaines préparations.
Je réponds a Sony
Pour une épine calcanéenne j’ai une recette qui soigne à 100% et qui intéressera beaucoup de personnes.
Mettre dans un récipient du vinaigre rouge pur chauffé le plus chaud que l’on supporte sans le faire bouillir,
mettre votre pied a tremper durant 15 a 20 minutes matin midi et soir le faire durant un mois – Garder toujours le même vinaigre en ajouter si ça diminue VOTRE ÉPINE DISPARAITRA
bonjour,
Je voudrais savoir si je peux remplacer l’HE de gaulthérie couchée (car sous traitement anti coagulant) par l’HE d’eucalyptus citronné dans un mélange composé d’HE de genévrier commun, de térébenthine, de lavandin super en bain pour soulager l’arthrose? Merci pour votre site et votre réponse!
Bonjour Nathalie
Oui l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée est aussi efficace contre l’arthrose.
Soignez-vous bien.
Bruno
Bonjour, puis-je utliser la Gaultérie pour une aponevrosite plantaire avec épine calcanéenne que j’ai depuis 1an. Ou y a-t-il d’autres huiles essentielles plus adaptées à ces deux problèmes .
Par avance merci
Bonjour
J’anime un autre blog sur les remèdes naturels et pour une épine calcanéenne, je vous invite à lire cet article :
http://secrets-remedes-naturels.com/epine-calcaneenne/
Soignez-vous bien.
Bruno
Bonjour. Comme Renald je suis allergique à l’aspirine donc impossible d’utiliser l’HE de Gaulthérie qui pourtant serait bénéfique pour la cruralgie. Par quelle autre huile pourrais-je la remplacer ? Merci d’avance pour votre réponse et à bientôt.
Bonjour Florelle
Si vous ne pouvez pas utiliser l’huile essentielle de Gaulthérie, j’ai trouvé une solution pour vous ici :
https://www.compagnie-des-sens.fr/nevralgie-sciatique/
Cordialement
Bruno
Je souffre d’une hernie discale et j’aimerais savoir quelles huiles utiliser avec HE de gaulthérie en massage pour la douleur
HE gautherie pour une tendinite douloureuse avec quelles autres HE peut elle être mélangée. Merci pour votre engagement precieux
Aujourd hui je découvre avec bonheur votre site. Je ai une tendinite douloureuse HE de gautherie peut elle me convenir pour massage de l epaule gauche même si j’ai un gastrite? Je vous remercie de votre reponse
Bonjour
L’huile de gaulthérie peut être utilisée même en cas de gastrite.
Bonne journée
bruno
Bonjour,
Je découvre votre site aujourd’hui et je suis vraiment contente d’être tombée dessus. Je souffre de rhumatismes psoriasiques et la douleur se réveille aujourd’hui. Je vais préparer le mélange HE de gaulthérie couchée + HE de romarin (j’ai camphré, il me semble que c’est bien car anti inflammatoire) et HV de millepertuis. J’espère que cela m’aidera. Bonne journée
Bonjour Camille
Oui cette recette avec la gaulthérie couchée est adaptée pour vous.
Bonne journée
Bruno
je suis nouvelle inscrite et déjà enchantée
Bonjour,
je suis perdue avec les huiles , pouvez vous me donner des renseignements,
merci,
marie-claire
Hello Bruno,
Je me demandais si l’huile essentielle de gaulthérie couché et bonne pour soigné les torticolis?
Bonjour
Oui bien sur, mais lisez cet article détaillée pour soigner les torticolis avec la gaulthérie couchée et d’autres huiles essentielles :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/soigner-un-torticolis/
Bonne journée
Bruno
Bonjour Bruno
je reviens vers vous pour vous dire que j’ai un talon d’Achille qui est enflammé et qui me fait souffrir,
alors que puis faire avec les huiles essentielles qui sont en ma possession,
Merci d’avance,
Cordialement
Marie-claire
Bonjour Bruno,,
Je suis fibromyalgique et sous anticoagulant. Je ne peux donc pas utiliser l He de gaultherie couchée. Mais je voudrai temoigner pour les personnes fibromyalgiques pour leur dire, que ce qui me soulage le plus ceux sont les he dont je me sers depuis 4 ans ,depuis que j ai decouvert votre site et acheté votre livre. Voici donc ma recette (sans gaultherie) : huile végétale d arnica + HE d eucalyptus citronné. Ça marche ! Je ne prend plus du tout d anti inflamatoire, sauf un peu d anti douleur en preventif, mais en dose bien inferieure qu avant de me servir de cette recette. Merci Bruno, pour toutes vos bonnes recettes.(les maux d hiver, pb gastriques,digestion, syndrome du colon irritable..etc : je ne prends plus de medicaments mais des he). Encore merci
Oui vous avez raison, la gaulthérie peut être remplacée par l’eucalyptus citronné.
bonjour
j’ai des varices , des petits vaisseaux qui éclatent, j’ai fais 1 embolie pulmonaire , j’ai aussi des palpitation au cœur !!
aussi un problème de surpoids
j’ai en ma possession huiles essentielles » gaulthérie couchée , Eucalyptus citronné, citron jaune, huile de massage à l’arnica contenant immortelle et lavande ainsi que de l’huile de massage aux noyaux d’abricots
venez m’aider, car je suis un peu perdue,
merci d’avance
Cordialement
Bonsoir
J’ai une sciatique qui me gêne vraiment ,combien de goutte d’huile de Gaulthérie et combien de goutte de huile d’amande douce? Est ce que je mets dans le creux de la main ? c’est la première fois que j’utilise de l’huiles essentielles.
Merci d’avance
Cordialement
2 gouttes de Gaulthérie couchée
2 gouttes de Lemongrass
Dans 10 gouttes d’huile végétale de Callophylle
Si vous n’avez pas de lemongrass, mettez uniquement la gaulthérie. Faites le mélange dans un petit récipient et pratiques des massages au niveau de la douleur.
Bonjour,
Je souffre d’une épicondylite assez sévère au coude drt qui a dû être opérée. Cela fait 8 mois et la douleur persiste. Je ne peux pas encore reprendre le travail. Pourriez-vous m’aider svp?
Merci à l’avance, Lyne
Une épicondylite est une inflammation des tendons si je ne me trompe pas et l’huile de gaulthérie couchée est une huile anti-inflammatoire donc vous pouvez l’utiliser.
Massez-vous avec une huile composée de :
10 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie couchée
10 gouttes d’huile essentielle de Romarin
dans 15 ml d’huile végétale (Millepertuis de préférence)
Si vous n’avez pas l’huile de romarin, mettez uniquement de l’huile de gaulthérie : 10 gouttes pour 15 ml d’huile végétale.
Bonne journée
Bonjour, j ai des anticoagulants et ne peux pas prendre de gaultherie . Pouvez vous m indiquer une HÉ anti inflammatoire qui agirait comme la cortisone pour prendre avec du miel . Je fais assez souvent des hernies disçales et il n y a que la cortisone qui me fait du bien mais qui est déconseillée plus de 10 jours par an . Je suis aussi soignée pour hypertension .
Merci pour toutes vos fiches
Cordialement
Bonjour,
Pouvez vous me dire la différence entre huile Lemongrass et eucalyptus citronnée ? pour des problèmes d’arthrose du genou?
Bonjour Catherine
Ce ne sont pas du tout les mêmes huiles essentielles. Vous pouvez lire mes articles :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/eucalyptus-citronne/
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/huile-essentielle-lemongrass/
Les 2 peuvent être utilisées pour l’arthrose. Mais je vous conseille de lire un article que j’ai écris sur l’arthrose :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/huile-essentielle-arthrose/
Bonne journée
Bonjour
J’ai 68 ans, et je vis très mal le fait de vieillir et la hantise de quoi je vais partir !!!!!!!
merci de me donner quelques conseils avec une aide aux huiles essentielles.
je vous suis régulièrement et entièrement satisfaite de vos conseils
cordialement
Bonjour Marie Paule
Que recherchez-vous au juste ? Des Huiles essentielles contre le stress, l’anxiété ? Ou contre les effets du vieillissement ?
Bonne journée
PS : ou peut etre à la place de l’arnica, peut etre aussi utiliser le macerat huileux de millepertuis
Bonjour,
j’aimerai savoir si on peut remplacer l’huile de macadamia avec du macerat huileux d’arnica ? l’arnica étant aussi anti inflammatoire…
au passage qu’elle est la différence entre le macerat huileux et l’huile végetale ? peut on s’en servire comme excipient quand on veut diluer de HE ?
merci pour ton site et ses explications… !!!
Bonjour
La dénomination « huile végétale » regroupe plusieurs produits proches. Notamment les macérats huileux qui sont des macérations de plantes médicinales dans une huile vierge (exemple : Huile de calendula, millepertuis, coraotte, arnica…). Les macérats huileux sont donc des huiles évégtales et vous pouvez les utiliser comme excipient.
Oui pour des douleurs, vous pouvez aussi utiliser l’arnica.
bjr,
etant allergique a l’aspirine puis je utiliser HE de GAULTHERIE si non par quoi puis je la remplacer.
MErci
Du fait de la présence de salicylate de méthyle, molécule ayant donné l’aspirine, il est recommandé aux personnes allergiques à l’aspirine d’éviter son utilisation. Pour quelle raison vouliez-vous utiliser la Gaulthérie ?
Je présume que pour soulager la douleur (inflammatoire) d’une peri arthrite de la hanche, il faut utiliser les memes
recettes que pour une vive douleur d’arthrose des genoux, par exemple ?? un mélange d’huile essentielle de
GAULTHERIE (quelques gouttes) avec 8/10 gouttes d’huile végétale de MILLEPERTUIS et d’ARNICA ? La douleur
de peri arthrite hanche est très tenace et devient chronique; elle irradie dans les lombes et dans la jambe.Le massage peut-il etre assez étendu ? CAR une infiltration de cortisone dans un point précis du moyen-fessier
peut n’apporter aucun véritable soulagement, ce qui laisse le rhumatologue démuni…..
MERCI pour vos conseils.
Bonjour Anne
Pour les douleurs de l’arthrite, l’eucalyptus citronné peut être utilisée. En friction de qqs gouttes sur l’articulation douloureuse. Voici aussi une autre recette : 2 gouttes d’he de gingembre + 2 d’eucalyptus citronné dans 1 cuillère à café d’huile végétale de calophylle en massage sur la zone concernée.