Arthose : Les huiles essentielles efficaces en massage.






L’arthrose est une maladie des articulations qui touche 30 % de la population et qui s’installe petit à petit avec l’âge à partir de 50 ans environ.

Les deux principaux signes de l’arthrose sont la douleur et la gêne fonctionnelle concernant une articulation. L’arthrose peut toucher toutes les articulations, mais elle touche souvent la hanche, le genou, les mains et les doigts, la colonne vertébrale, les lombaires ou les cervicales.

Vous souffrez de douleurs liés à l’arthrose ? Cela entraîne une gêne au niveau des articulations ?

Dans cet article, je vous dévoile des recettes et des astuces pour limiter les douleurs liées à l’arthrose avec les huiles essentielles.

Vous apprendrez à fabriquer votre huile de massage contre l’arthrose et vous verrez que cela n’est pas sorcier et qu’une fois prête, vous pourrez l’utiliser pendant plusieurs mois

Continuez à lire cet article ou regardez ma vidéo dans laquelle je vous explique comment utiliser les huiles essentielles contre l’arthrose :

.

.

Symptômes de l’arthrose.

Avec l’âge et le manque d’activité physique, dans le cas de l’arthrose, le cartilage qui protège la surface de l’os dans les articulations est attaqué et perd de sa souplesse.





Ceci provoque des frottements des os au niveau des articulations provoquant des douleurs. C’est à ce moment là qu’il faut commencer à utiliser des huiles essentielles.

Arthrose genou, mains, doigts, hanche, lombaire ou cervicale : Utiliser les huiles essentielles en massage.

Que ce soit une arthrose des doigts, du genou, de l’épaule, des mains, du pouce, des hanches ou des lombaires, … les mêmes huiles essentielles peuvent être utilisées en massage.

Vous allez découvrir les recettes à utiliser en cas d’arthrose et je commencerai par le cas de douleurs faibles à modérées.

Douleurs faibles à modérées d’arthorse : la Gaulthérie.

La première huile essentielle auquelle il faut penser en cas d’arthrose est la gaulthérie.

C’est une huile essentielle anti inflammatoire et antalgique, c’est à dire efficace pour soulager des douleurs. On l’appelle aussi gaulthérie odorante, couchée ou wintergreen.

Vous la trouverez facilement en pharmacie ou sur internet ici.



Huile essentielle : Mon livret offert en aromathérapie


Elle contient du salicylate de méthyle qui est un composé spécialisé dans les douleurs musculaires et articulaires.

Si vos douleurs ne sont pas importantes ou pour un début d’arthrose, vous pouvez utiliser la gaulthérie seule de la façon suivante :

👉 Appliquez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie directement sur l’articulation souffrant d’arthrose, 3 ou 4 fois par jour.

La douleur devrait être soulagée rapidement.

soulager une arthrose avec l'huile essentielle de gaulthérie

Vous pouvez aussi la diluer dans un peu d’huile végétale. Prenez de préférence l’huile d’arnica qui est conseillée pour l’arthrose.

👉 Dans le creux de la main, mettez un peu d’huile d’arnica et ajoutez-y 2 ou 3 gouttes de gaulthérie. Frottez vos mains et appliquez sur l’arthrose.

L’huile essentielle de gaulthérie est déconseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes, pour les personnes allergiques à l’aspirine et celles prenant des anticoagulants.

Il est aussi possible de compléter ce traitement avec l’huile essentielle de genévrier.


👉 Prenez 2 gouttes d’huile essentielle de Genévrier dans une cuillère à café de miel dilué dans l’eau tiède 3 fois par jour.

L’huile de genévrier est interdite pour les femmes enceintes ou allaitantes et en cas de cancer hormono-dépendants. Elle est dite hormon-like.

Mais pour plus d’efficacité ou si votre arthrose est bien installée depuis quelques années, je vous recommande de préparer des huiles de massage pour bénéficier dans le même temps des vertus de plusieurs huiles essentielles.

Massages aux huiles essentielles contre l’arthrose.

Je vous rassure tout de suite, préparer une huile de massage est très simple. Vous devez avoir les bons ingrédients et un simple flacon teinté suffit.

Une huile de massage est constituée d’une huile végétale qui sert de support et d’une ou plusieurs huiles essentielles choisies en fonction du but recherché.
Les quantités à ajouter sont indiquées dans les recettes.

👉 Mélangez les huiles dans le flacon, agitez bien et votre huile de massage est prête.

Voici plusieurs recettes d’huile de massage aux huiles essentielles efficaces contre l’arthrose :

Gaulthérie et eucalyptus citronné

Pour cette première huile de massage, vous avez besoin de 4 composants : L’huile végétale d’arnica, les huiles essentielles de gaulthérie, d’eucalyptus citronné et de muscade.

Vous trouverez facilement ces huiles en pharmacie ou allez jeter un coup d’oeil sur le site Huile&Sens.

La gaulthérie et l’eucalyptus citronné sont deux huiles essentielles anti-inflammatoires. Elles sont souvent utilisées contre les douleurs : arthrose, arthrite, mal de dos, tendinite, torticolis.

Arthrose : Efficacité de l'eucalyptus citronné

Ne confondez pas l’eucalyptus citronné avec les huiles d’eucalyptus radié ou globulus qui ne sont pas les mêmes huiles essentielles.

L’eucalyptus citronné contient un composé, le citronellai, qui permet de réduire la douleur.

L’idéal est d’utiliser aussi de l’huile essentielle de muscade. Elle est capable de diminuer et d’inhiber la douleur.

Voici la recette pour l’arthrose :

  • 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné,
  • 20 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée,
  • 20 gouttes d’huile essentielle de muscade,
  • 60 gouttes d’huile végétale d’arnica.

Une fois le mélange fait dans un flacon teinté, mélangez bien et appliquez 4 à 6 gouttes de cette lotion de massage sur la zone douloureuse, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Pour acheter ces huiles essentielles, vous pouvez aller sur le site de la Compagnie-des-sens : cliquez ici.

Arthrose : Massage aux huiles essentielles

Ne pas utiliser cette recette en cas de traitement anticoagulant, d’allergie à l’aspirine, d’asthme, d’ulcère, d’hernie, d’hémorragie ou d’intervention chirurgicale.

2ème recette contre l’arthrose

Voici une autre recette d’huile de massage aux huiles essentielles pour l’arthrose. Vous avez besoin de :

Faites votre mélange dans un flacon teinté et mélangez bien.

Utilisez ce mélange d’huile essentielles en massage aux niveaux des articulations douloureuses.

Veillez à bien respecter les contre-indications de chacune de ces huiles essentielles.

3ème recette d’huile de massage contre l’arthrose

Voici la troisième recette de lotion de massage efficace contre l’arthrose :

Appliquez cette huile de massage 3 ou 4 fois par jour sur les zones douloureuses, pendant 2 semaines.

Veillez à bien respecter les contre-indications de chacune de ces huiles essentielles.

Cette recette est intderdite pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans et les sujets allergiques à l’aspririne ou en cas de prise d’anticoagulants.

A vous d’agir avec les huiles essentielles contre l’arthrose. Avez-vous des commentaires, des suggestions ? Utilisez-vous d’autres huiles essentielles contre une arthrose ? Les commentaires sont à votre disposition un peu plus bas.





About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie.La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

A LIRE AUSSI

Supprimer une crampe avec les huiles essentielles

Crampe musculaire : Les huiles essentielles performantes.

Vous avez assez souvent des crampes musculaire ou des crampes nocturnes ? Vous aimeriez vous …

soigner torticolis avec une huile essentielle

Huile essentielle contre les torticolis : Voici comment faire ?

  Un coup de froid, mal dormi, du stress et vous voilà avec un torticolis. …

27 commentaires

  1. Merci pour tous vos précieux et judicieux conseils. Juste un peu d’humour : Vous êtes super doué en Huiles essentielles mais pas en …. orthographe ! mais ce sont peut-être juste des fautes de frappe.

    • Bonjour Adeline. Je suis d’accord avec vous mais ce qui est étrange, c’est que je vois bien les fautes d’orthographe des autres mais pas les miennes. Je devrais vous prendre comme correctrice .

  2. j’ai oublié de vous signaler que ce mal de dos est du a de l’arthrose j’ai passé un scan qui avoir de l’arthrose

  3. Bonsoir .jai essaiyai une recette à base d.huile d.olive et encens oliben blanc pour une douleur d.arthrose qui a fais disparaître la douleur toute une nuit mettre une cuiller à café de grain d.oliban mettre une quantité de verre à thé d.huile d.olive et mettre la préparation dans une bouteille et la mettre dans un Gand de toilette laissez la pendant une quinzaine de jours au soleil laissez les grains dans l .huile et fair des masage 2 fois par jours elle est efficace contre les douleurs à condition de fair des masages 2fois par jours et de prendre des anti-inflammatoires naturels

  4. POUVEz-vous me dire si 1ml correspond à 1 goutte huile esssentielles

  5. POUR LES DOULEURS COMME LA SCIATIQUE j’utiliise l’ ALPENOL : 4 à 5 gouttes en leger massage et une heure après il n’y a pas de douleur. On peut recommencer 3 a 4 fois par jour.

  6. bonsoir ,merci il n’y à plus quà essayer ,bien à vous

  7. Bonsoir cher Monsieur Bruno,
    J’ai un cholestérol total à 3.25. J’ai suivi un protocole naturel proposé par un médecin sur sa chaîne YouTube. Ce protocole porte essentiellement sur deux volets: régime alimentaire et huile essentielle. Au bout de 3 mois, mon cholestérol total est passé à 2,4 avec un HDL à 0.68.
    En huiles essentielles, j’ai utilisé la rosemary et lemongrass, une goutte de chaque à prendre avec une càc de miel. En massage, j’ai pris la lavande et cypres avec huile d’olive, massage niveau foie et plante des pieds.

    Ma question: pouvez-vous m’indique pendant combien de temps je peux prendre ces HE aussi bien celles en interne qu’en massage?
    Merci beaucoup pour votre suite.
    A bientôt
    Najet

  8. Bonjour connaissez vous une huile essentielle qui fait baisser les niveaux d’anticorps pour des maladies auto immune merci

  9. Les articulations de mes doigts enflent. Est-ce plutôt de l’arthrite? Dois-je utiliser les mêmes huiles essentielles que l’arthrose?

    • Il s’agit peut-être plus d’un problème de circulation sanguine. Essayez déjà ces huiles essentielles contre l’arthrose. Avez-vous des douleurs ?

  10. j’ai de l’Arthrose aux genou je n’ai pas de douleur, mais je ne peu plus marcher que me conseillez vous
    merci

  11. bonjour mon mari a la maladie de raynaud quelle huile essentielle a utilisée

  12. Bonjour,
    Ma mère âgée de 84 ans souffre d’arthrose cervicale, la kiné vient 2 fois par semaine pour la masser, mais ce n’est pas suffisant elle a toujours mal. Puis-je utiliser de l’huile essentielle de Gaulthérie ?
    Comment faut-il l’utiliser ?
    Merci pour vos conseils
    Cordialement

    • Bonjour

      Oui elle peut utiliser la gaulthérie. 1 ou 2 gouttes au niveau des douleurs et si besoin vous poucez la diluer dans une huile végétale dans le creux de la main pour faciliter un massage.

      Bonne journée

      bruno

  13. cela fait 5 ans que je suis ennuye avec des tassement de vertebres au bas du dos, le medcins m’a donne des opiaces mais cela me rends malade, ma petite fille m’a fat decouvrir un melange a base de gautherie ,et trois autre ,shuiles essentielles;je n’en reviens pas,c’est incroyable! je vais a partir de demain diminuer le dolipranne,pour voir, mais je ne pouvais plus me tenir debout pour faire ma vaissele,si cela continu et meme si il faut me maaser 2 ou3 fois par jour ce sera merveilleux, faites l’essai ca vaut la peine. j’ai 79 ans

  14. Bonjour
    ma mére de 74 ans souffre de coxarthrose au cou , bras ,hanche j ai achétée de la gaulthérie couchée mais je ne comprends vraiment rien personne n explique :

    combien de gouttes de gaulthérie couchée?
    avec combien de gouttes d huile végétale ?
    et quelle huile végétale ?

    du coup j ai la gaulthérie couchée mais je pas prendre de risque pour ma maman
    merci de votre réponse
    Cordialement

    • Bonjour Delphine

      Vous pouvez par exemple prendre l’huile végétale de Macadamia.
      2 gouttes de Gaulthérie dans 10 gouttes d’huile essentielle.

  15. Bonjour ,
    Ma mère a de la coxarthrose dans le cou , bras et hanche elle a 74ans j ai achetée de la gaulthérie couchée je ne comprends vraiment rien personne n’explique vraiment :

    combien de gouttes de gaulthérie ?
    avec combien de gouttes d huile végétale?
    et quelle huile végétale ?

    du coup j ai le gaulthérie couchée mais je ne veux pas prendre de risque quand au mélange pour ma maman .
    merci de votre réponse
    Cordialement

  16. Bonjour Bruno,

    Depuis un certain temps j’ai des douleurs plus ou moins intenses au niveau des cervicales, épaules et bras. Puis-je utiliser la gaultherie en massage ?
    Par contre ma mère âgée de 87 ans a très mal au dos, il faut dire qu’elle est à longueur de journée assise dans une chaise gériatrique et suivie par son médecin qui lui donne en cas de fortes douleurs du zaldiar et dafalgan. Pensez-vous qu’un massage avec les H.V. et H.E. puissent encore être utiles dans son état ? Si oui!!! pouvez-vous me conseiller ?
    Merci à vous et très belle journée

    Jocelyne

    • Bonjour Jocelyne

      la Gaulthérie est efficace contre les douleurs.Vous pouvez donc l’utiliser en massage en la diluant dans une huile végétale.
      Pour votre mère, un massage avec les huiles essentielles et végétales peut être utilisé. La gaulthérie convient aussi, pensez aussi au baume du tigre.

      Cordialement

  17. Bonjour,
    J’ai lu avec beaucoup d’attention votre dossier sur la gaulthérie et le traitement de l’arthrose.
    Pourriez vous me faire savoir si une personne sous anticoagulants peut utiliser sans danger les préparations n° 1 et N°2 en massage local, car il semblerait que l’huile essentielle de gaulthérie soit contre indiquée dans ce cas.
    Merci d’avance pour votre réponse
    Gérard

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

9K Partages
Enregistrer9K
Partagez102
Tweetez
Email
WhatsApp