Bruno

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Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

Açaï : une huile végétale super antioxydante pour la peau et les cheveux

Huile végétale acai peau cheveux

L’huile d’açaï est une huile végétale antioxydante puissante pour les soins de la peau et des cheveux. Elle est particulièrement recommandée pour les peaux matures, sensibles ou stressées. Elle permet de lutter contre le vieillissement cutané et combat les agressions extérieures. Elle s’utilise aussi pour les cheveux : elle nourrit et ravive l’éclat des cheveux. Je vous propose de découvrir comment …

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Aérophagie et huiles essentielles : Voici comment faire.

Traiter l'aérophagie avec les huiles essentielles

Vous êtes souvent gêné par l’aérophagie en raison de l’inconfort qu’elle occasionne ? Vous avez des gaz, le ventre gonflé, l’estomac dilaté, vous rotez ou vous desserrez votre ceinture en fin ou en milieu de repas ? Vous faites de l’aérophagie, c’est certain ! Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir comment utiliser certaines huiles essentielles pour soulager efficacement …

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Les huiles essentielles contre la constipation.

2 huiles essentielles contre la constipation

Inutile de vous expliquer ce qu’est la constipation, nous savons tous de quoi il s’agit :). Lorsque le transit ralentit, les selles s’accumulent dans le côlon et provoquent une constipation. Pour la constipation, 2 huiles essentielles sont particulièrement efficaces : le gingembre et l’estragon. Je vais vous expliquer comment les utiliser séparément en cas de constipation. Vous découvriez aussi une …

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La sauge sclarée pour les bouffées de chaleur

Bouffées de chaleur sauge sclarée

SI vous lisez cet article, c’est que vous aimeriez savoir utiliser l’huile essentielle de sauge sclarée pour des bouffées de chaleur ou d’autres symptômes de la ménopause. La sauge sclarée est effectivement souvent utilisée pour des bouffées de chaleur, sautes d’humeur, sècheresse vaginale et cutanée … . 75 à 80 % des femmes souffrent de bouffées de chaleur à la …

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Les huiles pour les vergetures

Les huiles pour les vergetures

Les vergetures sont le résultat d’une cassure des fibres élastiques de l’épiderme. Elles sont essentiellement localisées aux fesses, cuisses, poitrine, ventre et hanche. Au départ, elles sont rouges puis deviennent blanches quand elles sont plus naciennes. Plus vous agissez vite, dès le début de leur apparition, et même avant, plus vous aurez des facilités à enlever les vergetures avec des …

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Eliminer des pellicules avec les huiles essentielles.

Eliminer les pellicules avec les huiles essentielles

Vous avez des pellicules et vous aimeriez vous en débarrasser ? Vous voulez sans doute éviter les produits du commerce trop agressifs pour le cuir chevelu et les cheveux ? Vous deviez utiliser des huiles essentielles. Je vais vous expliquer ici quelles sont les huiles essentielles efficaces pour traiter des pellicules. Vous allez découvrir ici comment préparer des shampoings antipelliculaires …

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Les huile essentielle anti stress les plus utilisées.

Huiles essentielle antistress

Examens pour les étudiants, problème de santé, accident, choc émotionnel, divorce ou séparation, surmenage, difficultés financières, déménagements … sont les principales sources de stress. Certaines huiles essentielles sédatives, calmantes, antistress sont efficaces pour rééquilibrer le système nerveux. Dans cet article, je vous propose de découvrir quelles sont les huiles essentielles efficaces contre le stress et surtout comment les utiliser. Vous …

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Huiles essentielle pour les cheveux gras

Les huiles essentielles pour les cheveux gras

Vous avez les cheveux gras et vous aimeriez utiliser des produits naturels pour remédier à ce problème ? Les huiles essentielles et végétales sont tout à fait adaptées pour prendre soin des cheveux. Dans cet article, je vais vous expliquer comment utiliser les huiles végétales pour des cheveux gras. Elles sont faciles à utiliser en les incorporant dans une dose …

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Les huiles essentielles pour les cheveux secs

Les huiles essentielles pour les cheveux secs

Vous avez les cheveux secs, ternes ou cassants ? Vous aimeriez utiliser certaines huiles essentielles pour préparer vos soins capillaires adaptés pour les cheveux secs ? Certaines huiles essentielles incorporées dans des huiles végétales ou dans un shampoing neutre peuvent participer à l’augmentation de production de sébum et contribuent fortement à rendre les cheveux moins secs. Vous allez découvrir 3 huiles …

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Ongles cassants ou abîmés : Comment fortifier vos ongles ?

Ongles cassants : Les solutions avec les huiles essentielles.

Vous avez les ongles abîmés, cassants, mous ou striés ? Vous aimeriez connaître des recettes naturelles pour prendre soin de vos ongles abîmés ?  Avez-vous pensé à utiliser certaines huiles végétales ou essentielles ? Elles sont pourtant très efficaces dans ce domaine. Dans cet article, je vous dévoile comment bien utiliser certaines huiles végétales et essentielles pour prendre soin de vos ongles. …

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