Huiles Essentielles Aromatherapie Toutes mes recettes et astuces avec les huiles essentielles. Le Genévrier, excellent pour les rhumatismes, lumbago et contre la cellulite.
Calmer une douleur, agir contre une inflammation, l’huile de genévrier est l’huile contre les rhumatismes, les lumbagos et des douleurs musculaires. Etonnant pas ses vertus, cette huile essentielle s’utilise aussi contre la cellulite et les problèmes de digestion.
Dans les lignes qui suivent, découvrez les vertus et les meilleures recettes pour bien utiliser l’huile essentielle de Genévrier.
Vertus de l’huile essentielle de genévrier
C’est à la fois une huile essentielle anti inflammatoire et (réduit les inflammations) antalgique (réduit les inflammations), ce qui la rend très utile pour les rhumatismes avec inflammation comme la polyarthrite, la névrite. Elle favorise l’excrétion des toxines rénales et de l’acide urique.
Elle s’emploi couramment contre les douleurs musculaires
C’est un excellent tonique qui favorise le drainage de tout l’organisme. Elle est dépurative, détoxifiante et diurétique.
Elle est recommandée contre la cellulite, la perte de poids et la rétention d’eau mais peut aussi s’utiliser pour chasser la fatigue et stimuler la digestion.
Le genévrier contre les rhumatismes, la sciatique et les douleurs musculaires
Compte-tenu des ses vertus antalgique et anti-inflammatoires, le Genévrier est recommandé pour les lumbagos, rhumatismes et douleurs musculaires.
Lumbago, rhumatisme
Préparez une lotion avec :
- 100 ml d’huile de millepertuis
- 20 gouttes de Genévrier
- 20 gouttes de Lavandin
- 10 gouttes de Romarin
- 10 gouttes de ravensare
Massez les zones atteintes avec cette lotion.
Pour un lumbago et une sciatique :
- 3 ml de Genévrier
- 2 ml de Gaulthérie
- Compléter à 50 ml par une huile végétale
Massez la zone lombaire 4 à 5 fois par jour pendant 7 jours.
Lisez aussi mes articles “Soigner un lumbago” ou “Sciatique Huile Essentielle“.
Courbatures, douleurs musculaires
Préparez une huile de massage avec :
- 100 gouttes d’huile essentielle de genévrier
- 100 ml d’huile de millepertuis (ou une autre huile végétale)
Frictionnez la zone douloureuse avec cette préparation
Le genévrier pour des problèmes de digestion
Repas excessif
Elle stimule le foie et la digestion. Si vous avez fait des excès, versez dans une tasse d’eau chaude 1 jus de citron fraîchement pressé et sucrez-le avec une cuillère à café de miel et 2 gouttes d’huile essentielle de genévrier.
Digestion
Ajoutez 1 ou 2 gouttes de genévrier dans vos plats à base de choux. Cela permet une meilleure digestion et apporte une saveur intéressante à vos plats.
Drainage de l’organisme
1 goutte de genévrier 2 fois par jour.
Lutter contre la cellulite avec le genévrier
L’huile essentielle de Genévrier est souvent proposée comme complément à un programme nutritionnel en perte de poids, notamment pour son efficacité contre la cellulite.
Cellulite
Préparez une lotion anti cellulite avec :
- 100 ml d’huile de germe de blé
- 40 gouttes d’essence de citron
- 40 gouttes de Cyprès
- 40 gouttes de Genévrier
Massez vigoureusement tous les jours après la douche.
Une formule simple pour la cellulite :
5 ml de Genévrier dans 95 ml d’huile végétale de Noisette. Massez fermement les zones à cellulite.
Pour la cellulite, lisez notre article sur les secerts des huiles essentielles contre la cellulite.
Pour un amincissement, testez la formule suivante :
- 1 goutte d’huile essentielle de citron
- 1 goutte de Géranium rosat
- 1 goutte de Genévrier
Sur un comprimé neutre ou un petit morceau de sucre, 2 fois par jour.
Autres utilisations du genévrier
Puces et tiques :
Mettez simplement quelques gouttes de genévrier sur le coussin du panier de votre animal.
Sur ce sujet, je vous invite à lire mon article “Anti puce aux huiles essentielles“.
Détente, stress :
Vous pouvez préparer une huile de massage de la façon suivante :
- 4 gouttes de Genévrier
- 6 gouttes d’huile essentielle de Mandarine
- 5 gouttes de Santal
- 4 cuillères à soupe d’huile végétale d’amande douce.
Massez votre corps avec cette huile de massage en insistant sur le dos.
Pour lutter contre la fatigue :
Diffusez 7 gouttes de genévrier, 7 gouttes de romarin et 12 gouttes d’huile essentielle de mandarine rouge.
Beaucoup de possibilités avec le genévrier ! L’avez-vous déjà utilisé ? Connaissez-vous d’autres recettes intéressante ?
