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Huile essentielle menthe poivrée : Une huile multifonctionnelle pour la maison !

L’huile essentielle de menthe poivrée est très efficace pour soulager des douleurs légère ou intenses mais elle possèdent également des propriétés remarquables  sur le système digestif.

Digestion difficile, aigreurs d’estomac, ballonnements, crise de foie : L’huile essentielle de menthe poivrée est spécialisée dans les troubles digestifs.

Douleurs, choc physique ou émotionnel, maux de tête, son action rapide vous surprendra grâce a ses effets très anesthésiants.

Je vous propose de découvrir mes recettes pour bien utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée.

huile essentielle de menthe poivrée

 

Pourquoi l’huile essentielle de menthe poivrée est-elle si intéressante ?

Son odeur fraîche, agréable, très forte est caractéristique du menthol.

Découvrez comment bien utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée dans cette courte vidéo :

 

Huile essentielles de menthe poivrée et digestion

huile essentielle de menthe poivrée et digestion

L’huile essentielle de menthe poivrée :

  • décongestionne le foie, stimule son activité,
  • aide à reconstruire les cellules hépatiques,
  • draine les organes d’élimination comme le foie, les reins et les intestins pour détoxifier l’organisme.

Mais ce n’est pas tout, l’huile essentielle de menthe poivrée :

  • stimule aussi le pancréas et aide à lutter contre les vomissements.
  • Elle est ainsi “anti-maux d’estomac“, aide à digérer, antispasmodique et ouvre l’appétit.

Huile essentielle menthe poivrée et douleurs.

Son action très anesthésiante à effet glaçon en font une huile essentielle pour soulager différentes douleurs.

huile essentielle menthe poivrée anesthésiante

Vous pouvez l’utiliser pour des inflammations articulaires et musculaires ou des spasmes musculaires : névralgie, arthrite, polyarthrite, tendinite, entorse, sciatique ou cruralgie.

Précautions d’utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée.

L’huile essentielle de menthe poivrée est déconseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes et pour les enfants de moins de 7 ans.

Huile essentielle de menthe poivrée : Mes meilleures recettes

Voici quelques préparations faciles à faire qui vont vous permettre d’utiliser au mieux les propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée.

Menthe poivrée et Digestion difficile :

En cas de digestion difficile, prenez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un comprimé neutre, dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou encore sur un sucre.

huile essentielle menthe poivrée digestion

Cette recette peut su’utiliser pour stimuler la digestion après un gros repas ou en cas de crise foie.

Voici un mélange plus complet à préparer :

  • 1 goutte d’huile essentielle de cumin,
  • 1 d’huile essentielle de basilic,
  • 1 d’huile essentielle de menthe poivrée

sur un support neutre comme un morceau de sucre ou 1 cuillère à café de miel ou d’huile d’olive. A renouveler 3 fois par jour en cas de digestion difficile.

Pour des aigreurs d’estomac :

En cas d’aigreurs d’estomac, mettez :

sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café d’huile d’olive avant les repas.

Vous pouvez aussi ajouter 1 goutte de chacune de ces huiles essentielles diluées dans un peu d’huile végétale sur le plexus solaire après le repas et massez légèrement.

huile essentielle menthe poivrée digestion difficilePour des ballonnements :

La préparation suivante est tout à fait adéquate : 5 ml de chacune des huiles essentielles suivantes : Menthe poivrée, Basilic, Cumin, Citron et Estragon.

Prenez une goutte de ce mélange dans du miel après chaque repas.

Vous pouvez bien sûr préparer cette recette avec des quantités moins importantes en mettant à doses égales chacune des ces huiles essentielles dans un flacon pour n’en n’utiliser au final qu’une seule goutte.

Lire aussi mon article sur les ballonnements.

Pour une crise de foie :

Diluez 5 ml d’huile essentielle de menthe poivrée dans 5 ml d’huile végétale de jojoba ou de Macadamia.

Massez le ventre 3 à 5 fois par jour avec quelques gouttes de ce mélange jusqu’à amélioration.

Huile essentielle menthe poivrée contre les douleurs

L’huile essentielle de menthe poivrée est aussi la réponse à la douleur. Elle s’emploie comme contrecoup immédiat dans les traumatismes sans plaie et sur des zones d’étendue limitée. C’est comme un vrai médicament d’urgence.

huile essentielle menthe poivrée maux de tête

Choc physique :

Appliquez immédiatement l’huile essentielle de menthe poivrée, dés le choc physique, la douleur est stoppée nette. Le bleu consécutif à l’agression sera très réduit, voire inexistant. L’effet et ultra rapide et durable.

Maux de tête :

Pour soulager les maux de tête ou céphalée, utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée en diffusion dans l’atmosphère. On peut aussi l’utiliser en massage sur chaque tempe, 3 fois par jour le temps de la migraine.

Pensez aussi à l’huile essentielle de lavande vraie dans ce cas.

Laissez-moi un commentaire plus bas sur vous avez des questions, des suggestions ou d’autres solutions à proposer avec l’huile essentielle de menthe poivrée.

Je réponds également à vos questions dans les commentaires.

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie.La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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22 commentaires

  1. Bonjour,existe-t-il une synergie pour faire baisser un taux élevé de cholestérol merci .je ne souhaite pas suivre un traitement classique

  2. Bonjour,
    J’ai une fracture du pied j’aimerais savoir quelle huile essentielle peut-on utiliser pour soulager la douleur et réparer le Cal osseux car j’ai eu un œdème inflammatoire suivi d’un Aqueux Artrhosique. et ont m’a fait savoir que le Cal osseux aurait du mal à se reconstruire et cela m’inquiète.
    Merci de votre réponse.

  3. bonjour BRUNO, quelle huile essentielle pour la goutte SVP, merci.

  4. bonjour je ne vois pas les contres indications pour la menthe poivree dont l hypertension…

  5. J’ai lu dans un livre sur l’aromathérapie que la menthe poivrée était totalement déconseillée en cas d”hypertension , qu’en pensez vous ?
    Merci de votre réponse

  6. Bonjour
    Comment peux t on se protéger des moustiques et autres insectes ,mon petit fils fait de grosses reactions allergique aux piqures d’insectes , il a 6ans et demi.et aussi auriez vous un repulsif pour les tiques (pour les humains).merci pour vos recettes !mes huiles essensielles sont toujours pres de moi

  7. Bonsoir Bruno,

    Pour les tendinites combien de gouttes de HE à la menthe poivré dois je appliquer svp ?

    Merci
    Bien à vous
    Stéphanie

  8. Stéphanie Amarre

    Bonsoir Bruno,

    Pour les tendinites combien de goûté de HE menthe poivré dois je appliquer svp ?

    Merci
    Bien à vous

  9. Bonsoir,
    pour les aigreurs d’estomac vous conseillez l’HE menthe poivrée+ basilic+camomille.
    pouvez-vous préciser svp, est-ce la camomille romaine ou allemande?
    Merci pour votre réponse et tous vos conseils.
    Heta

  10. bonjour Bruno.
    j’ai un ami qui a des polypes dans le nez. avez-vous une composition d’HE pour le soulager ?
    CORDIALEMENT.

  11. Bonjour,

    Pour les ronflements, comment utiliser l’huile de menthe poivrée… inhalation?
    Ou une autre huile essentielle, mais je dois rapidement trouver une solution.
    Merci de votre aide.
    bien à vous,

  12. Merci Bruno pour toutes ces info cdt

  13. comment utiliser une huile essentielle pour un calcul biliaire? Merci

  14. Comment utiliser SVP l’huile essentielle de menthe poivrée pour les intestins?(Constipation) en massage ?
    Merci

    • Les huiles essentielles de Ylang-ylang, menthe poivrée, basilic, gingembre, poivre, camomille romaine, orange amère sont efficaces contre la constipation.

      Elles peuvent être appliquées en compresse sur le ventre ou après dilution en massage sur le ventre.

  15. Bonsoir!
    Comment savoir si on peut diffuser une huile essentielle si on à de jeunes enfants à la maison?

    merci

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