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Dysménorrhée : Les solutions avec les huiles essentielles

Dysménorrhée : Les solutions avec les huiles essentielles !

dysménorrhée et règles douloureusesLa dysménorrhée est quelques chose de tout à fait classique mais bien souvent pénible mais fort heureusement bénin. Les huiles essentielles sont efficaces contre la dysménorrhée.

Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes contre les règles douloureuses, de la simple utilisation de l’huile d’Estragon à des formules plus complexes en massage.

Dysménorrhée : 2 solutions simples avec l’Estragon et l’Arnica

L’huile d’Estragon contre les règles douloureuses

On la connait en cuisine mais l’huile essentielle d’Estragon s’emploi souvent contre certaines douleurs, l’anxiété ou encore pour des problèmes digestifs.

Pour la dysménorrhée,  il suffit juste de poser une goutte d’huile essentielle d’Estragon sous la langue et 1 goutte en massage sur le bas ventre. Renouvelez l’opération toutes les heures jusqu’à amélioration.

Vous pouvez aussi l’utiliser de la façon suivante contre les règles douloureuses.

  • 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon
  • dans une cuillère à soupe d’huile végétale.

Procéder à des massages au niveau du bas ventre

règles douloureuses huile essentielle estragon

L’huile végétale d’Arnica  et la dysménorrhée

dysménorrhée et arnicaL’huile végétale d’Arnica est la reine des huiles pour les bobos du quotidien mais vous pouvez aussi l’utiliser avantageusement contre la dysménorrhée.

Pour cela, vous pouvez masser le bas ventre avec quelques gouttes de macérât huileux d’arnica, 2 ou 3 fois par jour.

Les autres mélanges d’huiles efficaces contre la dysménorrhée.

Les huiles essentielles à avaler contre la dysménorrhée

L’Eucalyptus citronné est une huile essentielle antalgique indiqué pour les maux de tête, les maux de gorge et les règles douloureuses. Voici comment vous pouvez l’utiliser contre les règles douloureuses :

Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour, pendant 5 jours

Les huiles essentielles en massage contre la dysménorrhée

Voici 3 recettes efficaces contre la dysménorrhée :

dysménorrhée huiles essentiellesRecette N° 1

Voici une première recette de lotion de massage efficace contre la dysménorrhée :

Massez le bas du dos et du ventre avec cette lotion, 3 ou 4 fois par jour en fonction de l’intensité des douleurs de règles.

L’huile essentielle de Lavandin abrial est calmante et antispasmodique. Elle est recommandée pour les crampes, les contractures musculaires, les courbatures, les coliques et les règles douloureuses.

Vous pouvez remplacer l’huile essentielle de Lavandin par l’huile essentielle d’Estragon avec 2 applications par jour sur le bas du ventre avant et pendant les règles douloureuses.

Recette n°2 contre la dysménorrhée

  • 5 gouttes de Sauge sclarée
  • 5 gouttes d’huile végétale de Macadamia

Utilisez cette lotion en friction sur le bas ventre, 3 fois par jour.

Recette N°3 pour les règles douloureuses

  • 5 gouttes d’huile essentielle d’Estragon
  • 5 gouttes de Lentisque pistachier
  • 1 cuillère à café d’huile végétale d’Arnica

Appliquez ce mélange 2 fois par jour sur l’abdomen pendant 3 jours, avant et durant les douleurs de règles.

D’autres remèdes naturels pour la dysménorrhée

Pour les règles douloureuses, l’argile verte est un bon remède naturel.  Buvez chaque matin, à jeun, un verre d’eau argileuse puis au moment des règles, arrêter de prendre l’eau argileuse et réaliser des cataplasmes tièdes d’argile verte sur le bas du ventre.

Pour calmer la dysménorrhée, vous pouvez prendre une infusion de persil plusieurs fois par jour au moment des douleurs.

Buvez de l’eau riche en magnésium comme l’Hépar par exemple.

A vous de choisir la formule qui vous convient contre la dysménorrhée. Pourquoi ne pas commencer avec l’huile d’Arnica ou l’Estragon que vous pourrez de toute façon utiliser pour d’autres douleurs.

Je réponds à vos questions dans les commentaires.

 

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie.La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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