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Quelle huile essentielle pour une bronchite ?





Si vous lisez cet article, c’est parce que vous voulez en savoir sur la bronchite, et que vous voulez savoir comment utiliser les huiles essentielles pour une bronchite.

Elle peut se soigner rapidement si un traitement adapté est réalisé dès le départ. Dans cet article, je vais vous expliquer étape par étape comment soigner une bronchite avec les huiles essentielles.

Rien d’inquiétant, en général elle se soigne en quelques jours seulement.

Pourquoi les huiles essentielles sont-elles intéressantes pour soigner une bronchite ?

La bronchite est à 90 % provoquée par un virus et plus rarement par des bactéries.

Or, certaines huiles essentielles sont antivirales et anti-infectieuses. Elles peuvent être utilisées pour en venir à bout à condition qu’elles soient bien utilisées avec le bon dosage. Je vous donnerai les recettes adéquates.

Mais avant de vous donner les recettes avec les huiles essentielles, il est important de savoir quel type de bronchite vous voulez traiter : toux sèche ou toux grasse ?

Selon le cas, ce ne sont pas les mêmes huiles essentielles que vous allez utiliser.

bronchite huile essentielle

Quel type de bronchite avez-vous ?

Une bronchite est une inflammation des bronches. Elle est souvent accompagnée d’une toux sèche ou grasse, de maux de tête, de douleur dans la sphère ORL.

Bronchite à toux sèche ou à toux grasse ?

Dès le départ posez-vous cette question : Est-ce une bronchite à toux sèche ou une bronchite à toux grasse ? Ce ne sont pas les mêmes huiles essentielles à utiliser dans les deux cas. Comment distinguer les 2 cas de figure ?

La bronchite à toux sèche :

  • Si vous toussez, mais que “rien ne sort”,
  • si vous crachez,
  • si vous vous sentez mal avec de la fatigue et des courbatures,
  • si vous avez un peu de fièvre et si les poumons brûlent.

Il s’agit d’une bronchite à toux sèche.

Au début, la toux est souvent sèche, souvent accompagnée d’un écoulement nasal puis peut devenir grasse. Vous commencez à expectorer un mucus épais. On bascule par la suite vers la bronchite à toux grasse.





Vous suivez ?

La bronchite à toux grasse :

La toux grasse est productive et permet de se débarrasser des microbes. Elle est positive, car elle facilite l’expulsion de sécrétions.

On va ici chercher à fluidifier les sécrétions avec les huiles essentielles pour enrayer cette bronchite à toux grasse.

Il est recommandé de la soigner rapidement si on ne veut pas qu’elle dégénère avec une surinfection bactérienne.

A partir d’ici vous avez 2 possibilités selon que la bronchite est à toux grasse ou sèche.

Commençons par la toux grasse.

Soigner une bronchite à toux grasse

Je rappelle que la toux grasse est utile car elle permet de se débarrasser des microbes, c’est bon signe. Il ne faut pas la calmer, l’étouffer.





Au contraire, il est nécessaire de fluidifier les sécrétions afin de faciliter leur expulsion.

Pensez toute de suite à inhaler des huiles essentielles. Je vous explique comment faire.

Les Huiles essentielles en inhalation

Dans un bol d’eau très chaude (non bouillante pour ne pas dénaturer les huiles essentielles), versez quelques gouttes d’huiles essentielles parmi celles proposées ci-dessous.

Mettez-vous une grande serviette sur la tête pour concentrer la vapeur sur la sphère ORL.

Respirez jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de vapeur.

Répétez l’inhalation plusieurs fois dans la journée.

Inhalation d'huile essentielle pour la bronchite

Les huiles essentielles à inhaler pour la bronchite sont les huiles de myrte vert, eucalyptus radié, niaouli, ravensare, thym, santal, arbre à thé ou pin sylvestre.

Vous les trouverez facilement en pharmacie. J’ai une préférence pour l’eucalyptus radié ou l’arbre à thé. Elles sont tellement utiles pour d’autres maladies ORL !

Cette astuce simple avec l’eucalyptus globulus

Si besoin, et pour évacuer les poumons du mucus qui vous gêne, utilisez de l’huile essentielle d’eucalyptus globulus.

Voici comment faire :

Prenez 1 goutte d’eucalyptus globulus dans une cuillère à soupe de sirop expectorant ou un support pour voie orale, 3 fois par jour, après chaque repas.

bronchite eucalyptus globulus

L’huile essentielle d’eucalpytus globulus est déconseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 7 ans.

La myrte verte efficace pour la bronchite à toux sèche.

La myrte vert est l’huile essentielle des infections pulmonaires et des bronches.  Elle est expectorante, antitussive, anti-infectieuse, antivirale et stimule l’immunité.

C’est l’idéal dans le cas d’une bronchite.

Cette huile est déconseillée pour la femme enceinte ou allaitante et pour les enfants de moins de 7 ans.

Contre une bronchite, versez 1 goutte d’huile essentielle de myrte vert dans une cuillère à café de miel et laissez fondre en bouche, 4 fois par jour pendant une semaine.

Vous pouvez remplacer le miel par 1/2 sucre en morceau.

Elle peut aussi s’appliquer sur les bronches et le haut du dos (2 gouttes suffisent), 3 fois par jour pendant une semaine.

Le Thym à Thymol  et à feuille de Sarriette 

Il est aussi possible d’utiliser l’huile essentielle de thym.

Pour traiter une bronchite, prenez de l’huile essentielle de thym à thymol comme ceci :

A prendre sur un comprimé neutre (ou une petite cuillère de miel ou d’huile d’olive), 3 fois par jours pendant 7 jours.

Huile essentielle de thym pour une bronchite à tous grasse

Ces deux huiles essentielles sont interdites pour les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 7 ans.

Vous obtiendrez également de bons résultats avec l’huile essentielle de thym à feuilles de sarriette et cette recette :

Pour soigner une bronchite :

  • 1 goutte de thym à feuilles de sarriette,
  • 1 goutte d’Eucalyptus radié,
  • Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours.

On vient de voir comment soigner une bronchite à toux grasse avec les huiles essentielles. Voyons maintenant le cas d’une bronchite à tous sèche.

Cas de la bronchite à toux sèche

Dans ce cas, plusieurs huiles essentielles de la famille des sapins peuvent être utilisées. Voici mes meilleures recettes :

Le cyprès : Une huile essentielle contre une bronchite à toux sèche

Dans le cas d’une bronchite à toux sèche, je vous conseille d’utiliser l’huile essentielle de cyprès (Cupressus sempervirens).

C’est une huile essentielle antitussive et qui permet de calmer des toux spasmodiques. Elle est souvent utilisée dans le cas de troubles respiratoires.

Elle est interdite pour les femmes enceintes ou allaitantes et déconseillées en cas de cancers hormono-dépendants ou mastoses.

Versez une goutte de cyprès dans une cuillère à café de miel et laissez fondre en bouche, 4 fois par jour.

Huile essentielle de cyprès pour une bronchite à tous sèche

Souvenez vous : en cours de traitement, la toux sèche peut devenir grasse (c’est un bon signe d’ailleurs).

Si c’est le cas, revenez à la lecture de la partie précédente.

Une huile est aussi intéressante pour une bronchite, c’est le sapin baumier. Je vous explique commet l’utiliser.

Comment préparer une huile antibronchitique avec l’huile de sapin

L’huile de sapin baumier est reconnue pour ses propriétés tonifiantes et antiseptiques, notamment contre les affections respiratoires et la toux.

Dans le creux de la main :

  • puis 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier (Abies balsamea).
  • Appliquez ce mélange 2 à 3 fois par jour sur la poitrine et le haut du dos, pendant 5 à 10 jours suivant l’évolution.

Vous pouvez aussi utiliser l’huile de sapin en diffusion atmosphérique pour soigner une bronchite et un rhume.

Mes derniers conseils

Voici mes derniers conseils pratiques pour des bronchites :

Veillez à avoir une bonne qualité d’air dans la maison. N’hésitez pas à aérer régulièrement et diffuser des huiles essentielles pour assainir l’atmosphère.

Les plus utilisées dans ce cas là sont l’eucalyptus globulus, la ravintsara, le thym à thujanol.

Si vous n’avez jamais diffusé des huiles essentielles. je vous invite à lire cet article très complet sur cette façon de les utiliser.

Éviter la pollution atmosphérique à l’extérieur. 

Arrêter de fumer si vous êtes fumeur, le tabagisme actif ou passif peut fragiliser un terrain bronchitique. 

Rester au chaud et éviter aussi l’humidité.

Reposez-vous car lutter contre la fièvre et la maladie consomme beaucoup d’énergie.

Vous avez aimé cet article ? Vous aimeriez en savoir plus sur les huiles essentielles ? Recevez mon livret pratique et ses fiches pratiques OFFERTS. Cliquez ICI

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

37 commentaires

  1. bonsoir
    j’ai 70 ans et je fait des bronchites depuis mon tout jeune age qui durent jusqu’à 2 mois, depuis l’an dernier j’ai pris de l’huile de nigelle (curmin noir) et c’est la 1ere année que je n’ai pas fait de bronchite, cette année j’ai recommencé et pour l’instant je tousse un peu mais rien à voir avec une bronchite mais j’ai recommencé mon traitement avec cette huile.
    j’ai pas réussi à trouver une autre solution satisfaisante avec la médecine traditionnelle qui sont passé par la cortisone entre autre et je ne parle pas des sirops de pipi de chat.
    j’espère que ca va duré
    merci de vos bons conseils et bonne année et santé à tous

  2. Bonjour,
    J’ai mal à la gorge que me conseillé vous.
    Merci d’avance pour votre réponse.
    Bonne journée

  3. bjr .es que les recettes au dessus valablent pour un anfant de 5 ans.merci bcp prof

  4. Bonjour,
    Je souffre de bronchite allergique et de polypes nasale stade 1/2 depuis 6 ans. Mes bronches produisent tjrs et tjrs du mucus. Que prendre , en produits naturels,à la place de la cortisone que le docteur me prescrit en spray dans les bronches (Qvar 100) et dans le nez ( Rhinomaxil).
    Merci beaucoup !!!!

  5. Je souffre de bronchite allergique et de polypes nasale stade 1/2 depuis 6 ans. Mes bronches produisent tjrs et tjrs du mucus. Que prendre , en produits naturels,à la place de la cortisone que le docteur me prescrit en spray dans les bronches (Qvar 100) et dans le nez ( Rhinomaxil).

  6. Bonsoire mr bruno mon prof que j espere rencontre un jour. Es qu’on peux changer macadamia a une autre huile l argan par exemple et pour huile essentielle de thym jai achete un flacon mais le mot linalol n est pas mentiene. Seulement thym es que ça marche. Et meme pour eucalyptus globulus au lieu de radie que j ai pas trouve merciiiiii bcp

  7. Bonjour,
    l’HE de Thym à feuilles de Sarriette est-elle la même que l’HE de Sarriette? Sont-elles similaires?
    Et pour un nez qui coule, sans vraiment de toux, que prendre?
    Merci d’avance pour la réponse,
    Cordialement.

  8. bonjour Bruno, comment savoir si on peut prendre par voie bucale une huile essentielle, ce n’est pas mentionné sur le flacon?

    • Bonjour Clémentine

      En général cela est indiqué par un sigle sur le flacon. Quelle huile essentielle voulez-vous prendre par voie orale ?
      Bon week end – Bruno

  9. Bonjour,
    Mon mari a une toux chronique depuis 12 ans date à laquelle il a arrêté de fumer. Les quintes de toux viennent quand il est stressé mais aussi et surtout en hiver. Est-ce qu’une de ces formules pourraient lui servir? Merci d’avance.

  10. Bonjour,
    J’ai 65 ans et souffre de bronchite asthmatiphorme depuis des années et prend de la cortisone sous forme de spray prescrite par mon pneumologue. J’aimerais me soigner autrement et surtout plus sainement, existe-t-il une ou des solutions avec les HE?
    Merci d’avance

  11. Bonjour Bruno,
    Je recherche des huiles essentielles à utiliser en diffusion dans la maison de ma maman, pour assainir l’air et apporter un confort respiratoire. Elle à une maladie chronique (une forme frustre de la mucovisidose), elle est donc toujours encombrée des bronches et plus sensible aux germes infectieux. Elle à également deux séances de kiné respiratoire par semaine et il faut qu’elle expectore bien sûr.
    Merci d’avance de votre réponse et pour vos conseils (quelles huiles essentielles, les quantités en diffusion, et les mélanges adéquates ? …)

    • Bonjour véronique

      Vous pouvez diffuser par exemple : eucalyptus radié, citron, orange qui vont permettre d’assainir l’air. 5 gouttes de chaque en diffusion pendant 20 minutes 2 fois par jour.
      Il existe aussi dans le commerce des mélanges tout prêt que vous pouvez trouver en pharmacie.

      Bonne journée

      Bruno

  12. Bonjour,
    J’ai pu lire à plusieurs reprises qu’il ne fallait pas prendre d’huile de thym à thymol sur un comprimé neutre car elle doit être diluée et non absorbée? Qu’en est-il au juste?
    Merci d’avance pour votre éclaircissement.

  13. Brj. J ai une bronchite chronique avec un emphyseme pulmonaire
    Je prends de l eucalyptus globulus et du cyprès pour ma bronchite chronique avec toux grasse depuis 7 jours je tousse beaucoup moins mais puis-je continuer à en prendre
    Et quelle est ou sont les hé que je peux prendre pour l emphyseme pulmonaire sachant que c est une maladie irreversible. Merci pour vos reponses

  14. Brj. J ai une bronchite chronique avec un emphyseme pulmonaire
    Je prends de la eucalyptus globules et du cyprès pour ma toux grasse depuis 7 jours puis-je continuer à en prendre
    Et quelle est ou sont les hé que je peux prendre pour l emphyseme pulmonaire sachant que c est une maladie irreversible. Merci pour vos reponses

  15. J’utilise des huiles essentielles (en massages et parfois en voie orale) pour soigner mes deux filles depuis l’âge de 3 ans pour l’une et 5 ans pour l’autre avec des dosages similaires aux adultes. Elles ont 4 et 6 ans maintenant et je n’ai pas eu un seul souci à ce jour. Par contre, j’ai vu des résultats spectaculaires sur les grosses fièvres notamment. Les he sont puissantes donc pas besoin d’en mettre des tartines de toute façon.
    Il faut arrêter de faire peur aux gens avec les huiles essentielles. Soit vous êtes pour la médecine naturelle, soit vous travaillez pour l’industrie chimique. Il faut choisir.
    A part les huiles dermocaustiques qui sont particulières et donc à utiliser d’une certaines façon il n’y a aucun danger à utiliser les he sur les enfants.
    J’ai un ami naturopathe qui exerce depuis 40 ans…et qui commercialise des he d’exception et toutes ces mises en garde que l’on lit partout le font bien rire !

    Bien sûr je n’irai pas asperger mon oreiller ni celui de mes filles avec de l’huile essentielle quelle qu’elle soit. C’est du bon sens.

    Si vous avez un doute et pour vous rassurer faîtes un test avec juste une trace de chaque huile.

  16. Bonjour,

    Ma fille de 5 ans tousse beaucoup. Je n’ose pas trop utiliser les HE avec elle étant donné son âge, d’autant qu’elle est très mince. Qu’en pensez-vous ? Merci

  17. Bonjour,

    j’ai un début de bronchite asthmatique, que pourrais-je faire avec du cyprès et de la lavande et aussi du
    tee-tree; j’aimerai aussi me frictionner le thorax pour me dégager en respiration.

    merci

    • Voici la recette à utiliser :
      1 goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus globuleux
      1 goutte de Thym à Linalol
      sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours
      L’eucalyptus globuleux facilite l’oxygénation du sang et est indiqué pour soigner une bronchite chronique ou une insuffisance respiratoire.
      Pour une bronchite chronique on remplacera le thym à linalol par une goutte d’huile essentielle de Cyprès.

  18. Bonjour
    J ai une bronchite récurrente avec asthénie et je prends actuellement du Thym a thymol le matin et lavande + naiouli 3 fois par jour. J ai surtout les gênes le matin au lever. Est ce que je peux augmenter la prise de thym sur la journée?
    J ai aussi de l’eucalyptus radié, puis l’employer et comment?
    Merci pour vos conseils

  19. Bonjour, mon fils de 7 ans a un début de bronchite il tousse beaucoup et ses assez gras. Comment utiliser les H.E sur un enfant. Je lui met 2 gouttes d’eucalyptus et 1goutte de tee-trea mélanger a de l’huile d’olive , est ce une bonne recette ? Combien de temps je peux lui mettre cette mixture, matin et soir ….Merci

  20. Bjr.
    Je n’ai que HÉ lavande. Comment soigner ma toux seche qui me chatouille la gorge?
    Et qu’appelle vs comprimé neutre?
    Merci d’avance

  21. Bonjour,

    Pour la goutte de Myrte verte dans une cuillère de miel quelle dose ne faut il pas dépasser par jour ? (je prend le comprimé avec la lavande et niaouli également) Je suis en plein début de bronchite et je vais tout miser sur cette nouvelle découverte des huiles… Merci d’avance

  22. Bonjour,
    J’ai actuellement un début de bronchite. Je prends : au réveil jus de citron, des infusions d’eucalyptus et miel tout au long de la journée. Je voudrais utiliser de l’huile essentielle d’eucalyptus en diffusion et des comprimés avec huiles essentielles par voie orale. Etant donné que je bois des infusions et je diffuse de l’eucalyptus, je me dis que c’est pas utile, voir même peut-être trop, si j’en prends également sur des comprimés oraux…?? Donc je prendrai davantage la recette niaouli et lavande aspic. Ai-je raison ?
    Et est-ce que c’est trop de cumuler les huiles essentielles en diffusion et par voie orale ?

    Merci par avance pour votre réponse. Bonne journée.
    Delphine

    • Bonjour Delphine

      La recette avec le Niaouli et la lavande marche très bien pour soigner une bronchite. En diffusion pour vous protéger des maladies de l’hiver, j’utilise un mélange d’essence de citron, ravensare, Niaouli et Eucalyptus radié. Si vous n’avez pas de raventsare, les 3 autres sont suffisantes. Diffusion pendant 10 à 15 minutes.

    • Merci pour votre réponse

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