Une odeur de lavande ou de pin qui flotte, un parfum subtil pour vous concentrer ou chasser votre mauvaise humeur, une ambiance chaleureuse dans le salon, un cocon délicat dans la chambre pour vous endormir, une séance de repassage avec les senteurs de lavande, un frigo qui sent le frais … ou encore parfumer son linge, désodoriser les toilettes…. Diffuser …

Aujourd’hui, nous allons explorer le monde fascinant des huiles essentielles pour soulager les tendinites. Vous savez, ces douleurs qui surgissent après un effort un peu trop intense ou répétitif, comme si votre corps voulait vous rappeler gentiment de ne pas trop en faire. Pas de panique ! Les huiles essentielles sont là pour voler à votre secours et apaiser vos …

Vous ne connaissez pas les huiles essentielles ? Vous n’avez jamais utilisé d’huile essentielle ? Et vous aimeriez vous lancer en aromathérapie. Suivez mes premiers conseils pour démarrer. Pourquoi utiliser des huiles essentielles ? Vous le savez sans doute… les plantes sont utilisées depuis des millénaires pour la santé et le bien-être. Sans rentrer dans le détail de la technique de distillation à …

On pense souvent à utiliser des huiles essentielles pour leurs bienfaits physiques. Mais elles sont aussi efficaces pour influencer le moral et peuvent participer à la création d’une atmosphère zen tout au long de la journée, que ce soit au travail ou chez soi. Vous allez découvrir les 4 ou 5 huiles essentielles vous aidant à mieux maitriser vos émotions …

L’huile essentielle d’épinette noire est une huile que j’utilise assez souvent pour la fatigue ou pour renforcer mon système immunitaire. À l’automne ou à l’approche de l’hiver, il est toujours bon de veiller à renforcer son système immunitaire pour bien vous protéger des maladies et épidémies. L’huile essentielle d’épinette noire est tout à fait adaptée pour cela. Vous allez découvrir …

Dans cet artcile, je vais vous parler des problèmes de ballonnements et de digestion difficile. Vous allez découvrir 2 huiles essentielles efficaces dans ces situations : la coriandre et le basilic. Je vous présenterai rapidement ces 2 huiles essentielles, je vous donnerai mes recettes contre les ballonnements, maux de ventre, douleurs à l’estomac, hyperacidité et brûlures d’estomac. On finira par un …

On a recours aux masques à l’argile depuis l’Antiquité pour embellir et purifier aussi bien le visage que le corps. Ce sont des minéraux naturels qui se sont formés au cours des temps géologiques. Elles sont extraites de carrières naturelles, séchées au soleil, puis broyées finement pour pouvoir prétendre la dénomination «surfine» adaptée à l’utilisation cosmétique. Les argiles permettent de …

Obtenue par pression à froid du zest de pamplemousse, l’huile essentielle de pamplemousse est une essence (comme celle de citron ou celles des agrumes). Huile essentielle ou essence de pamplemousse, c’est la même chose. Énergisante et stimulante, l’essence de pamplemousse (citrus paradisi) active la circulation sanguine, élimine les toxines et réduit la rétention d’eau. C’est une huile anticellulite. Antiseptique et …

Les propriétés exceptionnelles de l’huile essentielle de bois de rose en font une huile facile à utiliser : que ce soit pour la fatigue, la dépression, mais surtout pour les problèmes de peau ! Acné, cicatrices, vergetures, mycose, eczéma et psoriasis : Je vous révèle mes meilleures recettes avec l’huile essentielle de bois de rose. Vous apprendrez même à utiliser …

En automne, on se sent parfois fatigué, stressé et notre système immunitaire est fragilisé. C’est le bon moment pour utiliser des huiles essentielles, car bientôt c’est le retour des grippes, angines, bronchite, mal de gorge … Autant anticiper et être plus serein ! Alors plutôt que d’attendre sans rien faire, je vous propose d’utiliser certaines huiles essentielles en prévention. Cela …