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Mes recettes d’huile essentielle pour cet été





Nous sommes en été et certaines huiles essentielles peuvent se révéler très utiles pendant cette saison.

Alors, ne partez pas les mains vides et n’oubliez pas d’emporter avec vous quelques flacons d’huiles essentielles indispensables. Cela ne prendra pas beaucoup de places dans vos bagages.

Quelques désagréments vous guettent : Coups de soleil, piqûres de moustiques, mal de transport, brûlures, plaies … .

Voici mes meilleures recettes avec les huiles essentielles et végétales pour cet été. ! Vous allez voir que 3 ou 4 huiles essentielles sont suffisantes pour partir en vacances.

Préparez votre peau au soleil.

Votre peau n’a sans doute pas été très exposée au soleil durant ces derniers mois et vos premières expositions pourraient être catastrophiques. Alors, anticipez dès maintenant et préparez votre peau au bronzage.

Pour cela, vous pouvez préparer une huile pour le corps à appliquer dès maintenant avec cette recette :

IMPORTANT : Ce n’est pas une préparation à se mettre sur le corps avant une exposition au soleil. SURTOUT PAS ! Il s’agit de préparer votre peau avant l’été.

La recette :

  • 15 ml d’huile de noyau d’abricot,
  • 1 à 2 ml d’huile de chaulmoogra,
  • 2 gouttes d’huile essentielle de carotte.

Utilisez cette préparation en massage sur tout le corps 1 ou 2 fois par jour. Elle a un effet auto-bronzant notamment avec l’huile essentielle de carotte qui est riche en caroténoïdes.

Préparez votre peau au soleil avec les huiles essentielles

De plus, l’huile essentielle de carotte, associée à la lavande, vous permettra de soigner des brûlures légères ou de favoriser la cicatrisation de la peau en cas de plaie.





Cela peut être utile surtout si vous avez des enfants.

Traiter un coup de soleil

Si vous n’avez pas mis une bonne protection solaire et que vous avez attrapé un coup de soleil, pensez immédiatement à l’huile essentielle de lavande vraie (ou officinale). Elle est réparatrice pour la peau.

👉 Appliquez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur des petites surfaces, tous les ¼ d’heure tant que la brûlure est vive.

Vous pouvez aussi diluer cette huile essentielle dans une crème hydratante ou dans une huile végétale pour l’appliquer par la suite sur une surface plus grande.

L’huile essentielle de lavande pourrait aussi vous servir contre des maux de tête, des brûlures et pour désinfecter une plaie.

Vous pouvez aussi utiliser l’huile essentielle de lavande aspic. Elle permet de traiter des brûlures, coups de soleil et piqûres d’insectes. Je vous donnerai un peu plus loin des conseils pour les moustiques.





Soin après solaire à l’huile de Buriti

Pour prolonger votre bronzage avec ce soin après solaire à l’huile végétale de buriti, vous avez besoin de :

  • 30 gouttes d’huile végétale de buriti,
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale de germe de blé,
  • 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.

Mélangez les ingrédients dans un flacon teinté. Votre lotion est prête. Utilisez ce soin le soir.

L’huile de buriti permet de prolonger le bronzage en absorbant les UV. Ne l’utilisez pas pure pour éviter de tacher votre peau ou vos vêtements.

soin après soliare aux huiles essentielles

Eviter les piqûres de moustiques

Rien de mieux pour éloigner les moustiques que l’huile essentielle de citronnelle. Un flacon de cette huile essentielle pourra vous servir pendant tout l’été. Voici comment faire.

👉 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de citronnelle suffisent largement pour tout le corps. Utilisez 1 goutte sur chaque bras et sur les chevilles et frottez légèrement pour diffuser l’odeur.

Les moustiques n’aiment pas du tout cela !

Eloigner les moustiques avec l'huile essentielle de citronnelle

Lisez mon article sur l’huile essentielle de citronnelle

Mal de transport

Là encore, cela pourrait vous gâcher une partie du voyage vers votre lieu de destination.

👉 Pour le mal de transport, prenez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un comprimé neutre avant votre départ.

Si vous n’avez pas de comprimé neutre, prenez cette goutte dans une petite cuillère à café de miel ou d’huile d’olive.

Cette huile pourrait aussi vous aider pendant vos vacances contre des digestions difficiles, la somnolence, la fatigue ou encore la mauvaise haleine.

Lire mon article sur l’huile essentielle de menthe poivrée

Mal de transport et huile essentielle de menthe poivrée

Douleurs en vacances

En cas de bobos ou de douleurs pendant vos vacances, l’huile essentielle de menthe poivrée est bien pratique. Elle est anesthésiante.

Appliquez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur la douleur. Cela fonctionne très bien pour les maux de tête.

En résumé pour cet été

Je vous propose de partir avec 3 huiles essentielles :

  • la lavande vraie,
  • la carotte,
  • et la menthe poivrée.

Rajoutez la citronnelle pour les moustiques si nécessaire. Ajoutez une huile végétale (huile d’amande douce ou noyau d’abricot). Voilà, vous êtes prêt à partir en vacances.

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About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

19 commentaires

  1. ce que je voudrais c’est une ou plusieurs huiles pour insomnies rebelles. Mais vous ne semblez pas avoir de réponse.

  2. Je viens de découvrir votre site . en ce moment je me soigne en allopathie depuis 10 jours pour une rhino -pharyngite , je vais mieux , mais je garde une irritation au fond de la gorge . Que me conseillez vous ?
    merci de me répondre .

  3. Je viens de découvrir votre site. Quelles sont les marques HE que vous recommandez?
    Par avance merci.

  4. Bonjour pour les lipomes avez vous des HE à me suggérer. Merci beaucoup

  5. Bonjour
    J’ai de l’eczéma sûrement dû au stress, ça me chauffe et ça me gratte énormément
    Auriez-vous s’il vous plait une HE à me proposer
    Merci

  6. je viens de chercher sur votre site, je ne vois pas comment il faut s’inscrire sur votre blog, à part donner le mail pour recevoir les fiches gratuites, Pouvez-vous m’indiquer la marche à suivre

    merci
    Elisabeth

  7. bonjour

    merci pour votre réponse, non je ne me suis pas inscrite, car ce n’était pas pas indiqué, vous demandez seulement l’émail pour les fiches pratiques.
    je vais donc le faire, merci

  8. bonjour,
    je n’arrive pas à télécharger les fiches gratuites
    merci
    Elisabeth

  9. Bonjour Bruno
    Vous parlez de HE de lavande pour les coups de soleil mais c est HE de lavande aspic ou HE de lavande vraie ?
    Merci pour tout…site très intéressant
    …continuer !

    • Bonjour

      Il s’agit de la lavande vraie ou encore appelée la lavande officinale. Je vais préciser cela dans l’article. Merci pour votre remarque.

      Bonne journée

      Bruno

  10. salut .jai vraiment besoin dun traitement efficace pour la fissure anale interne.merci

  11. Bonjour,

    Quand vous dites d’utiliser de l’huile de Ricin chaude pour faire fondre un kyste de sébum, comment la faire chauffer ? Est-ce efficace aussi sur un bras ?

    Merci !

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