Huile de chanvre : Soin anti-âge, massage et nutrition





Excellente huile végétale nutritive, l’huile de chanvre est très polyvalente et pourrait bien vous rendre des services. Elle s’utilise souvent en prévention des rides et soins des peaux matures, déshydratées et sèches, dévitalisées et fatiguées.

Huile dite “sèche”, elles est idéale pour les massages et peut aussi s’utiliser dans l’alimentation et en cuisine.

Anti rides, régénérante pour la peau, nutritive et raffermissante, je vous dévoile dans cet article des recettes pour bien utiliser l’huile de chanvre.

huile de chanvre

D’où vient l’huile de chanvre ?

L’huile de chanvre est extraite par pression à froid des graines de cannabis (cannabis sativa) dépourvue de substances psychotropes. C’est une huile qui a une couleur vert à brune qui renferme des bonnes teneurs en acides gras indispensables comme les Oméga.

Ses teneurs sont de 57 % en Oméga 6, 16 % en Oméga 3 et 13 % en Oméga 9. C’est une des huiles les plus équilibrée en acide gras essentiels.

Elle apporte en plus des vitamines (vitamine A, B1, B4, B6, E) pour le bien-être de la peau. C’est une des huiles végétales les plus nutritives !

C’est une huile qui se conserve au frigo pour éviter une oxydation.

Propriétés de l’huile de chanvre

On peut l’utiliser pour la peau grâce à ses propriétés régénérante, antirides et revitalisante. Elle est également hydratante, assouplissante et calmante.

Elle apaise les rougeurs et les irritations. Très émolliente, elle réduit les pertes d’eau et protège de la déshydratation. Elle pénètre rapidement sans laisser de film gras.





Avec ses bonnes teneurs en Oméga, l’huile de chanvre permet une protection du système cardio-vasculaire, elle est donc bonne à consommer tous les jours.

Les graines utilisées proviennent de variétés de chanvre sélectionnées et ne contiennent pas de substances psychotrope.

Comment utiliser cette huile pour la peau ?

L’huile de chanvre est huile très nourrissante pour la peau et vous pouvez l’utiliser comme soin antirides. Elle nourrit la peau en profondeur et empêche la déshydratation et l’asséchement de la peau.

Huile visage Anti-âge

Pour cette recette, vous avez besoin de :

  • 3 gouttes d’huile essentielle linaloe
  • 3 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
  • 10 ml d’huile végétale de chanvre

Utiliser cette préparation matin et soir.

huile de chanvre anti-âge

(Source : Aroma-zone)



Huile essentielle : Mon livret offert en aromathérapie


Lotion antirides à l’huile de chanvre

Elle s’utilise pour les peaux sèches, matures, irritées, déshydratées et fatiguées et n’obstrue pas les pores de la peau.

Voici une recette de lotion antirides avec l’huile de chanvre :

  • 1 cuillères d’huile de chanvre
  • 2 gouttes de ciste ladanifère
  • 2 gouttes d’huile essentielle de carotte
  • 2 gouttes d’huile essentielle de géranium
  • 1 à 2 cuillère d’huile végétale de bourrache.

Appliquez cette lotion sur le visage après la toilette une à deux fois par jour.

L’huile de bourrache, très riche également en oméga permet de lutter contre les effets du vieillissement en rendant la peau plus souple et plus élastique.

Si vous ne la connaissez pas, l’HE de carotte régénère et revitalise l’épiderme et s’emploie souvent pour les peaux abîmés, secs et abîmées.

Huile régénérante

Pour garder toute la jeunesse de votre peau et permettre une bonne régénération en profondeur, voici une recette à préparer :

  • 40 gouttes d’huile essentielle de géranium
  • 30 ml d’huile d’argan
  • 30 ml d’huile de rose musquée
  • 40 ml d’huile de chanvre.
  • 10 gouttes de vitamine E (pour la conservation de l’huile)
Huiles végétales

Huile de chanvre dans l’alimentation : Bonne pour le cerveau !

Avec ses bonnes teneurs en oméga 3 et 6, elle est très utile pour le développement et l’entretien du cerveau. Elle aide à lutter contre l’hypercholestérolémie et recommandé comme complément en oméga 3.

Si vous voulez l’utiliser comme complément alimentaire, prenez 1 à 2 cuillères à café d’huile de chanvre par jour pour remplacer une autre source de graisse. Cela complétera très bien vos apports en oméga 3.

Apport oméga 3 avec l'huile de chanvre

Avec son goût rappelant la noisette crue, vous pouvez l’utiliser pure sur des crudités, pour préparer une vinaigrette, dans un yaourt ou des céréales au petit-déjeuner. Testez la sur des carpaccios ou des taboulés, c’est délicieux.

Elle s’accommode aussi bien avec des plats salés que sucrés mais ne supporte pas la cuisson: Elle s’utilise toujours à froid.

Huile de chanvre en massage

C’est une huile végétale que vous pouvez utiliser en massage car elle pénètre bien dans la peau sans laisser de gras. Son odeur d’herbe ou de foin laisse une impression de frais très appréciable.

Elle s’associe très bien avec certaines huiles essentielles pour préparer une Huile de massage.

Huile de massage raffermissante

Pour l’utiliser en massage, je vous conseille de l’associer avec les huiles essentielles d’orange douce, de romarin et de menthe poivrée. Voici une recette :

Mélangez bien ces huiles essentielles dans l’huile de chanvre et massez en friction tous les matins.

Huile de massage anti-stress

Si vous vous sentez stressé après une longue journée de travail, préparez cette huile de massage :

Et pratiquez des longs massages.

Lisez aussi mon article “Huile essentielle anti stress

A vous de choisir la recette qui vous ferait plaisir. Que ce soit en interne ou en externe, l’huile de chanvre saura vous procurer plaisir et satisfaction.

Vous avez aimé cet article ? Vous aimeriez en savoir plus sur les huiles essentielles ? Pour votre santé, votre bien-être ou pour des soins de la peau ?

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About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

16 commentaires

  1. bonjour Bruno , mon fils m’a fait découvrir l’huile de chanvre , es – ce que une cuillère à café suffit par jour ! et à jeun ou entre les repas ! merci de votre réponse

    • Bonjour
      oui vous pouvez prender 1 à 2 cuillères à café par jour. c’est un complément alimentaire, donc vous pouvez le prendre quand vous voulez.

  2. Bonjour Bruno , peut-on utiliser l’huile de chanvre pour une lombalgie et de quelle manière ?

  3. Bonjour, j’ai un lichen plan sur le corps et les jambes, pensez vous que cette huile peut etre benefique en massage et à boire et quelle dose?
    Merci beaucoup pour otre retour

  4. Bonjour,

    Doit-elle être conservée au frigo pour éviter un risque de rancissement ? (Utilisation cosmétique)

    Merci

  5. Bonjour quand vous dites une cuillère dans votre recette anti rides c’est une cuillère à café ou à soupe ?
    Merci pour votre réponse

  6. Bonjour
    Concernant votre recette de lotion antirides avec l’huile de chanvre, peut on remplacer l’huile végétale de Bourrache par HV d’Argan, car je n’aime pas beaucoup la senteur de la Bourrache.

    Merci

  7. Bjr l’huile dé chanvre Estelle bonne pour le foie? Merci

  8. Bonjour, pensez-vous que cette huile puisse servir dans un cas de secheresse du gland.
    je souffre de cette affection depuis quelques mois et elle est survenue sans crier gare.
    j’ai deja consulte et il n’y a pas de mycoses apparement. A moins que ce ne soit du type candida, mais apparement tres difficile a deceler.
    Pour le moment j’applique une creme que le dermatologue m’a prescrite, mais j’habite en Thailande et cette creme (cetaphil de galderma) est tres chere parce-qu’il faut la commander et ne donne que des resultats mitiges selon le jours.
    Autre question, dans le cas ou l’huile de chanvre pourrait m’aider, pensez-vous qu’il soit plus aise de s’en procurer en Asie?
    Je vous remercie par avance pour vos reponses
    Bien a vous

  9. J’utilise l’huile de chanvre depuis très longtemps ! et a toutes les sauces. visage, mains, les jambes… en cuisine.
    c’est une huile sèche, non comédogène, qui pénètre rapidement dans la peu.

  10. Vous avez des questions sur l’huile de chanvre ? J’y réponds ici.

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