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Huile essentielle Orange Douce : Propriétés et recettes





Assez courante et peu chère, l’huile essentielle orange douce pourrait vous rendre quelques services.

Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir ses propriétés et comment l’utiliser avec des recettes pratiques.

Il existe plusieurs types d’huile essentielle d’orange. Ne confondez pas l’huile essentielle orange douce avec celle d’orange amère (petit grain bigarade, néroli et orange amer) qui n’ont pas les mêmes caractéristiques.

C’est une huile essentielle qui est extraite du zeste d’orange d’Italie.

Huile essentielle orange douce : Ses propriétés

Ses composés actifs sont des monoterpènes dont le principal est le limonène (49%). On trouve aussi des coumarines et des furocoumarines.

L’huile essentielle orange douce est calmante et favorise le sommeil. Elle est aussi sédative, mais a aussi une action antiseptique. C’est aussi un tonique digestif.

huile essentielle orange douce

C’est une huile essentielle recommandée contre les refroidissements, la grippe, les rétentions d’eau et l’obésité. Elle calme les bronchites et les maux d’estomac. Elle est aussi utile en cas de constipation et d’indigestion.

Elle est à proscrire pendant les 3 premiers mois de grossesse et à utiliser toujours diluée pour les peaux sensibles.

Comment utiliser l’huile essentielle orange douce ?

C’est une huile essentielle qui s’utilise principalement par voie buccale et en diffusion atmosphérique.





Évitez de l’utiliser en application cutanée, car elle peut provoquer des allergies et est photosensibilisante et peut faire des taches sur la peau si vous vous exposez au soleil après application.

Mes recettes avec l’huile essentielle orange douce

Assainir l’atmosphère

Elle a une odeur très agréable et peut s’utiliser facilement et agréablement en diffusion atmosphérique pour assainir et détendre l’atmosphère. Cela peut être d’une grande utilité en cas d’épidémie de grippe.

Diffusion huile essentielle orange douce

Dans ce cas, diffuser 4 à 5 gouttes dans un diffuseur d’huile essentielle pendant 15 à 20 minutes pour assainir l’air.

Vous pouvez ajouter à cette diffusion les huiles essentielles de lavande vraie, pin sylvestre, encens ou arbre à thé.

Trouble nerveux, insomnie

Si vous vous sentez nerveux ou pour des insomnies, voici ce que vous pouvez faire :

Diluez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle d’orange douce dans 5 gouttes d’huile végétale. Appliquez le mélange sur le plexus solaire et les voûtes plantaires.





Troubles digestifs

En cas de mauvaise digestion, prenez 2 gouttes d’essence d’orange douce sur un comprimé neutre après les repas.

Pensez aussi à utiliser les huiles essentielles de menthe poivrée, de citron ou de gingembre qui sont aussi très efficaces pour des troubles digestifs.

L’huile d’orange douce pour la peau

C’est une huile essentielle qui est un bon tonique cutané et antiseptique. Elle a un parfum doux et fruité très agréable. On peut l’utiliser dans des gels lavants, des savons ou des soins anti cellulite.

Elle est photosensibilisante, il faut donc éviter toute exposition au soleil après une application cutanée pendant au moins 6 heures.

Rétention d’eau

La rétention d’eau entraîne généralement le gonflement des pieds et des chevilles. 3 huiles essentielles sont recommandées dans ce cas : les huiles essentielles d’orange douce, de carotte et de géranium rosat.

L’huile essentielle de carotte est dépurative et renforce l’action du foie.

Le géranium stimule le système lymphatique et permet une meilleure élimination des déchets et de l‘eau.

L’huile essentielle orange douce est aussi un stimulant du système lymphatique et agit un peu comme le géranium.

Voici la recette en cas de rétention d’eau :

Mélangez dans un flacon teinté les ingrédients suivants :

  • 1 goutte d’huile essentielle de graine de Carotte
  • 1 goutte de Géranium
  • 1 goutte d’Orange douce
  • 15 ml d’huile de pépin de raisin
he orange douce rétention eau

Pratiquez des massages avec cette lotion au dessus de la zone gonflée. Ne pas vous exposer au soleil après application de l’huile essentielle Orange douce.

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About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

3 commentaires

  1. Bonjour, je suis dévorée par de tout petits moustiques, avec de très fortes démangeaisons qui m’empêche de dormir, merci pour votre conseil

  2. Je fais de lymphoedème suite à une opération pour un cancer d’utérus et j’aimerais savoir si je peux utiliser des huiles essentiels pour soulager ma jambe et lesquelles. Merci

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