Huile de bourrache : Soin régénérant et anti-âge





Si vous recherchez une huile végétale pour votre peau, c’est sans doute l’huile de bourrache qu’il vous faut. Ses propriétés et sa composition en font une huile végétale prodigieuse pour la peau, les cheveux et les ongles.

Très nourrissante et hydratante comme la plupart des huiles végétales, je vous dévoile dans cet article, des recettes pour bien l’utiliser.

Lait démaquillant, soins pour les peaux sèches, huile de beauté raffermissante, masque anti-ride ou encore recettes pour les cheveux et les ongles, testez-la avec l’une de ces recettes contenues dans cet article.

Recettes avec l'huile de bourrache / Peau, ongles et cheveux

Pourquoi devez-vous utiliser l’huile de bourrache ?

Cette huile est obtenue par pression à froid des graines de la plante (borago officinalis). En mélange, elle est bénéfique aux peaux sensibles, matures, abîmées ou sujettes aux éruptions cutanées dues à un changement hormonal.

L’huile de bourrache est une huile végétale très riche en oméga 3 et 6 et 9. C’est une des seules huiles végétales à contenir de l’acide gamma-linolénique, efficace contre le vieillissement de la peau. Elle contribue à tonifier et à rajeunir les peaux matures ou abîmées.

C’est aussi une huile essentielle riches en vitamines A,D,E et K.

Antiride, cicatrisante, nourrissante, raffermissante et régénératrice, elle est très employée en cosmétique. Elle rend la peau plus souple, plus élastique ou plus tonique. C’est une véritable huile régénérante et anti-âge, très utilisée par les femmes en pré-ménopause ou ménopausées.

Pour le visage, on l’utilisera surtout en cas de peaux sèches, irritées, matures ou ridées.

C’est aussi une huile anti-inflammatoire qui convient parfaitement aux peaux sujettes à l’eczéma, au psoriasis, à la dermite séborrhéique et aux éruptions cutanées résultant d’un changement hormonal.





C’est aussi une huile qui permet de renforcer les ongles.

Découvrez comment utiliser l’huile de bourrache dans cette courte vidéo :

Huile de bourrache pour le visage

astuce avec l'huile de bourrache

Pour l’utiliser très simplement sur la peau, vous pouvez la mélanger avec de l’huile d’amande douce ou de l’huile de macadamia (dilution de 5 à 10 %).

Lait démaquillant à l’huile de bourrache

Mélanger 20% d’huile de bourrache dans un lait neutre à base d’huile végétales. Vous venez de préparer un lait démaquillant pour préserver votre jeunesse.

Huile nourrissante pour peaux sèches

Pour une peau sèche et ridée, voici une recette assez simple :



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  • 2 gouttes d’huile essentielle de carotte
  • 10 gouttes d’huile de bourrache
  • 2 gouttes d’huile d’argan

En application sur la peau après la toilette.

Huile de bourrache pour peau sèche et ridée

Voici une formule plus complète :

  • 30 gouttes de Bois de rose
  • 10 gouttes de vitamine E
  • 30 gouttes de Géranium
  • 35 ml d’huile d’avocat
  • 35 ml d’huile de bourrache
  • 30 ml d’huile d’amande douce

Huile de beauté raffermissante

Vous pouvez préparer une huile raffermissante en utilisant cette recette.

Massez les zones concernées jusqu’à absorption de l’huile, 2 fois par jour.

Masque anti-rides à l’huile de bourrache

Mélangez dans un bol un jaune d’œuf, 2 cuillère à café d’huile de bourrache et 1 cuillère à café d’huile de jojoba. Fouettez le mélange et appliquez ce masque en laissant agir 15 minutes.

L’huile de bourrache n’est pas la seule huile végétale à utiliser contre les rides.

Sur ce sujet lisez mon dossier complet sur les huiles essentielle antirides pour le visage.

L’huile de bourrache pour les cheveux et les ongles

Elle est un très bon fortifiant capillaire et ralentit la chute des cheveux ou alopécie comme l’huile de ricin.

Soin des ongles


L’huile de bourrache est un fortifiant pour les ongles cassants ou fragiles. Voici ma recette avec l’essence de citron : :

Massez vos ongles avec quelques gouttes de ce mélange et éliminez le surplus avec un linge propre.

ongles cassants ou fragiles avec l'huile de bourrache et le citron

Soin des cheveux :

Elle redonne vitalité, force et santé aux cheveux dévitalisés par les colorations et les permanentes. En massage sur le cuir chevelu, elle permet de freiner la chute des cheveux.

Voir aussi mon article sur les astuces pour cheveux gras.

Huile de bourrache dans l’alimentation

Grâce à son apport important d’acides gras essentiels, l’huile de bourrache peut également être prise sous forme de capsule en interne, sous forme de compléments alimentaires,  pour accroître la souplesse de l’épiderme et réduire la déshydratation de la peau.

Elle prévient des problèmes circulatoires et des maladies cardio-vasculaires et soulage l’arthrite rhumatoïde.

Les quantités d’huile de bourrache à prendre sont de 6 à 12 g d’huile par jour. Vous pouvez donc prendre 2 capsules d’huile de bourrache tous les jours pendant 1 mois comme cure de jouvence et de prévention cardiovasculaire, cholestérol et triglycérides.

Connaissiez-vous l’huile de bourrache ? L’avez-vous déjà utilisée ? Avez-vous d’autres astuces ou recettes à nous proposer.

Je réponds à vos questions dans les commentaires.





About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie.La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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10 commentaires

  1. Articles très intéressants

  2. Articles très intéressants

  3. Bonjour, est ce que l’on peut remplacer huile de cyprès par une autre huile? Peut on simplement ne pas ajouter d’huile à cette recette pour affermir la peau? Je n’aime pas vraiment l’odeur de huile de cyprès. Merci

    • Bonjour Jacqueline
      Oui vous pouvez ne pas mettre l’huile de cyprès. Vous aurez déjà des résultats avec l’huile de bourrache.
      Bonne semaine
      Bruno

  4. Bonjour,
    J’ai acheté l’huile de bourrache en flacon. Combien dois je en prendre? En cuillère à café svp?
    Merci

    • Bonjour

      Une cuillère à café rase représente environ 6 capsules d’huile de bourrache donc prenez au maximum 1 cuillère à café par jour. Essayez d’en prendre à chaque repas.
      Bonne journée
      Bruno

  5. Bonjour;
    J’ai acheté huile de bourrache afin de l’utiliser comme soin antiride pourles conteurs des yeux mais malheureusement l’odeur est horrible !! on dirait un œuf pourri !! svt est ce que il une moyen d’atténuer cet odeur? quelle HE permet de supprimer l’odeur tout en gardant les bienfaits de l huile ?

  6. Bonjour Bruno!

    Que pensez vous de l’huile de nigelle? Je l’affectionne particulièrement (chez nous on souffre un d’acné)

    En tout cas, j’aime beaucoup vos fiches, elles sont claires et très pratique grâce au téléchargement, j’adore!

    Bonne continuation!

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