Petit grain bigarade : stress, angoisse ou déprime

Calmante, relaxante et antispasmodique, l’huile essentielle de petit grain bigarade apaise le corps et l’esprit. On l’utilise souvent en cas de stress, d’anxiété, de déprime ou d’angoisse.

Elle favorise un sommeil de bonne qualité, efface les « coups de blues », calme l’hyperactivité des enfants et remédie à l’ensemble des déséquilibres nerveux.

Cette huile essentielle est aussi réputée pour son pouvoir équilibrant et tonifiant sur les peaux et les cheveux séborrhéiques.

Simple à utiliser et d’un coût vraiment abordable, je vous dévoile ici comment bien utiliser le petit grain bigarade. Vous la trouverez aussi sous le nom petit grain bigaradier.

Ne la confondez pas avec les huiles essentielles d’orange douce ou de néroli.

⛔️ L’huile essentielle de petit grain bigarade est déconseillée chez les enfants de moins de 6 ou 7 ans et au cours des 3 premiers mois de grossesse.

❌ C’est une huile essentielle photosensibilisante, évitez donc d’en appliquer sur la peau avant une exposition au soleil.

Stress, angoisse et déprime avec le petit grain bigaradier

L’huile essentielle de petit grain bigarade peut s’utiliser pour des angoisses, nervosité, tristesse, déprime, rupture sentimentale, solitude mal vécue, repli sur soi ou humeur changeante.

En cas de stress ou d’angoisse, vous avez 4 façons d’utiliser l’huile essentielle de petit grain bigarade.

1️⃣ Stress, angoisse ou déprime : Mettez une goutte pure d’huile essentielle de petit grain bigarade sur la face interne de chaque poignet. Inhalez profondément, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Renouvelez matin, midi, soir et au coucher pendant 6 semaines.

Stress, angoisse ou déprime avec le petit grain bigarade
.

Pour des peaux plus sensibles, diluez 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade dans 3 gouttes d’huile végétale d’amande douce avant application sur les poignets.

2️⃣ En cas d’angoisse, de nervosité ou de déprime, prenez 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade sur un comprimé neutre, 3 fois par jour en fonction des besoins.

3️⃣ Pour la 3e méthode, diffuser quelques gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade.

4️⃣ Enfin, pour des angoisses, on peut aussi prendre un bain avec l’huile essentielle de petit grain bigarade. Versez 10 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade dans 2 cuillères à soupe de base neutre pour le bain et la douche et ajoutez à l’eau du bain.

Huile relaxante au petit grain bigarade

L’huile essentielle de petit grain bigarade est aussi efficace pour préparer des huiles de massage relaxantes.

Versez dans un flacon teinté :

  • 50 ml d’huile végétale de germe de blé (ou une autre huile végétale),
  • 20 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade,
  • 15 gouttes d’essence de mandarine verte (non obligatoire)

Massez le plexus solaire avec quelques gouttes de cette huile de massage relaxante aux arômes puissants.

Vous pouvez utiliser cette préparation pour apaiser la colère ou l’anxiété.

N’hésitez pas à remplacer le petit grain bigaradier par l’huile essentielle de néroli pour un effet relaxant plus intense.

Autres troubles nerveux avec le petit grain bigarade.

Palpitations d’origine nerveuse : 2 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade + 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang dans quelques gouttes d’huile végétale en massage sur la poitrine.

Palpitations avec le petit grain bigarade et l'ylang-ylang
.

On peut associer le petit grain bigarade avec d’autres huiles essentielle pour la nervosité ou la spasmophilie.

Spasmophilie et la nervosité : 100 ml d’huile végétale de germe de blé + 40 gouttes de petit grain bigarade + 20 gouttes d’huile essentielle de lavandin + 20 gouttes de ravensare.

Utilisez cette huile en massages légers sur les tempes, la nuque, le plexus solaire et les poignets.

Le petit grain pour la peau et les cheveux.

Le petit grain bigarade est une huile essentielle polyvalente qui convient à tous types de peau, même si elle convient mieux aux peaux grasses et acnéiques.

Elle tonifie et améliore l’état de la peau. Elle régénère les cellules et lutte contre la transpiration excessive. Elle peut aussi être incorporée pour parfumer agréablement vos préparations de soins cosmétiques naturels.

Voici quelques recettes intéressantes en cosmétique.

Soins des peaux grasses

Ajoutée à une lotion ou un tonique, l’huile essentielle de petit grain bigarade équilibre les peaux grasses en freinant la surproduction de sébum.

Elle rend un bon éclat à la peau.

Pour une peau grasse, vous pouvez préparer une lotion avec :

  • 10 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade,
  • 10 gouttes de géranium odorant,
  • dans 20 ml d’huile végétale de macadamia (ou une autre huile végétale adaptée pour la peau).

Appliquez quelques gouttes de ce mélange matin et soir.

Acné ou furoncle

L’huile essentielle de petit grain bigarade permet de rétablir l’équilibre des peaux grasses et acnéiques. Elle contribue à apaiser les poussées d’acné et les autres éruptions cutanées.

Pour traiter l’acné, diluez 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade dans un tonique ou une lotion pour la peau.

On peut compléter le traitement avec l’huile essentielle de géranium : 1 goutte d’huile essentielle de géranium + 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade.

Téléchargez mon guide offert "Les huiles essentielles 4 saisons"

à propos de Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur en agro-alimentaire avec une spécialisation en biochimie. Je suis expert en aromathérapie depuis plus de 10 ans et auteur d'une dizaine de guides et formations sur les huiles essentielles.

One comment

  1. Hadassah BORREMAN

    Bonjour Bruno,
    Est-ce que l’HE Petit grain bigarade serait efficace pour la peau grasse et cireuse du patient Parkinson ? Merci pour votre réponse.