Huile essentielle pour le stress, l’anxiété ou le sommeil

Diffuser des huiles essentielles est la manière la plus simple d’utiliser des huiles essentielles. Il y a tellement de possibilités que vous êtes peut-être un peu perdu ? En tout cas, vous recherchez sans doute les meilleures huiles essentielles pour votre diffuseur. Vous aimeriez changer vos habitudes en utilisant d’autres huiles essentielles ? Vous avez un objectif précis, mais vous ne …

Vous avez déjà tenté de calmer une crise de panique en comptant les moutons, mais les moutons se sont mis à paniquer aussi ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul(e) dans cette situation. Les crises de panique peuvent être un véritable cauchemar, mais il existe des solutions naturelles et efficaces pour les apaiser. Avez-vous déjà entendu parler des …

Plus d’un adulte sur trois souffre d’une insomnie, 27% de la population générale est concerné par une insomnie occasionnelle, 20% de la population font des insomnies chroniques !  Et pourtant il existe des solutions naturelles pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Les huiles essentielles sont efficaces dans ce domaine. En cas de légère insomnie, vous apprendrez à utiliser …

Parfaite pour le stress, la colère, la nervosité, l’insomnie ou les problèmes de digestion, l’huile essentielle de bergamote a également une grande utilité en cosmétique pour les cheveux gras, sans oublier ses intérêts dans la cuisine avec ses notes citronnées. Dans cet article, je vous dévoile des recettes pour bien utiliser l’huile essentielle bergamote. Ne confondez pas cette huile essentielle avec …

Assez courante et peu chère, l’huile essentielle orange douce pourrait vous rendre quelques services. Calmante et sédative, elle rééquilibre le système nerveux et apaise les angoisses, l’anxiété. Elle chasse l’anxiété, l’agitation et les palpitations. On peut l’utiliser en cas de surmenage ou pour favoriser la concentration. Elle est également utile en cas de troubles digestifs. Dans les lignes qui suivent, …

Nous avons tous des moments d’angoisse, d’anxiété, mais, quand les crises de panique se répètent, il est temps de trouver des solutions. Avez-vous déjà pensé à utiliser certaines huiles essentielles pour l’angoisse ou l’anxiété ? Si vous lisez cet article, c’est que vous aimeriez apprendre à utiliser certaines huiles essentielles pour mieux contrôler vos émotions. Les huiles d’angélique, de marjolaine …

Si vous êtes en train de lire cet article, c’est parce que vous voulez en savoir plus sur l’huile essentielle d’ylang-ylang et aussi pouvoir l’utiliser pour le stress, la sensualité et les soins du corps. C’est aussi une huile essentielle adaptée pour préparer des soins capillaires pour les cheveux secs, gras ou dévitalisés. Vous allez aussi découvrir qu’avec son effet …

Chauffante et relaxante, vous devriez tester l’huile essentielle de mimosa pour un moment de détente ou si vous préparez vous-même vos parfums. Voici les propriétés de l’absolue de mimosa et quelques idées pour bien l’utiliser. Son nom latin est acacia dealbata. Huile essentielle de mimosa : Ses propriétés Le mimosa fait partie de la famille des acacias et est cultivé dans …

L’huile essentielle Angélique (Angelca archangelica) est souvent utilisée en cas de nervosité, anxiété ou problème de sommeil. Elle apporte un réel réconfort. Avec son action sur le système nerveux, elle agit rapidement et aide à rester calme. C’est aussi une huile essentielle indiquée contre les troubles digestifs si on l’associe à d’autres huiles. Enfin, relaxante et décongestionnante, vous pouvez l’utiliser pour détendre …

La dépression post partum ou dépression post natale, encore appelé baby blues, est une dépression qui touche 2 à 3 mamans sur 10 après l’accouchement et qui peut durer parfois plusieurs mois. Deux cas possibles se présentent pour utiliser les huiles essentielles contre une dépression post partum. Le cas où la maman allaite son bébé ou le cas où elle …