Quelle marque allez-vous choisir ? À quel prix ? Où trouver des huiles essentielles ? Face à l’offre grandissante sur ce marché porteur, on peut vite se sentir un peu perdu ! Voici mes conseils pour bien choisir vos huiles essentielles. Identifiez l’usage souhaité Avant de choisir une huile essentielle, il est important de savoir pourquoi vous voulez l’utiliser. Certaines huiles essentielles sont plus …
Lire la suiteLes bases de l’aromathérapie
Huiles essentielles : Mode d’emploi
Les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes qui sont utilisés pour leurs propriétés aromatiques et thérapeutiques. Selon l’action désirée, vous pouvez utiliser des huiles essentielles par voie orale, par voie cutanée, par diffusion ou inhalation. ✳️ Assurez-vous que l’huile essentielle que vous avez choisi d’utiliser correspond bien à la méthode que vous voulez employer. Les huiles essentielles sur …
Lire la suiteLes huiles essentielles ne s’utilisent pas à la légère.
Naturel ne veut pas obligatoirement dire inoffensif ! Vous débutez en aromathérapie ou vous n’avez jamais utilisé d’huile essentielle ? Voici mes 3 conseils réflexes à adopter pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité. C’est aussi un bon rappel pour celles et ceux qui utilisent déjà des huiles essentielles. Aromathérapie : ce n’est pas de la magie ! L’aromathérapie est classée parmi …
Lire la suiteComment choisir son diffuseur d’huile essentielle ?
Les huiles essentielles sont des produits naturels obtenus à partir de plantes et utilisées pour leur parfum, leurs propriétés thérapeutiques ou encore leur utilisation en cosmétique. Une des manières courantes de les utiliser est la diffusion. Cela consiste à utiliser un diffuseur pour disperser les molécules aromatiques dans l’air. Dans cet article, je vous propose de découvrir mes conseils pour …
Lire la suiteMassage aux huiles essentielles
Le massage avec des huiles essentielles est efficace pour prendre soin de soi. Les huiles essentielles pénètrent rapidement dans la peau et procurent un résultat quasi instantané. Que ce soit pour se détendre et se calmer, un mal de ventre, une saute d’humeur, des douleurs articulaires ou musculaires et même pour la cellulite, les huiles essentielles doivent être incorporées dans …
Lire la suiteHuiles essentielles : mes premiers conseils
Vous ne connaissez pas les huiles essentielles ? Vous n’avez jamais utilisé d’huile essentielle ? Et vous aimeriez vous lancer en aromathérapie. Suivez mes premiers conseils pour démarrer. Pourquoi utiliser des huiles essentielles ? Vous le savez sans doute… les plantes sont utilisées depuis des millénaires pour la santé et le bien-être. Sans rentrer dans le détail de la technique de distillation à …
Lire la suiteMes premiers conseils pour utiliser des huiles essentielles.
Si vous commencez à lire cet article ce que vous avez vraiment envie d’utiliser les huiles essentielles. Si vous n’en n’avez jamais utilisé ou très peu, c’est l’occasion de découvrir comment débuter avec l’aromathérapie. Vous avez sans doute encore beaucoup de questions à leur sujet. Est-ce difficile de les utiliser au départ ?Est-ce dangereux ? A-t-il des précautions à prendre …
Lire la suiteQu’est ce qu’une huile essentielle ?
Je vais vous expliquer ici ce qu’est une huile essentielle et pourquoi il est si intéressant de les utiliser. On verra comment elles sont fabriquées, quelles leurs principales propriétés et pour finir sur les précautions à prendre avant de les utiliser. Les huiles essentielles sont employées depuis des milliers d’années comme des remèdes naturels. Bénéfiques pour la santé, elles apportent …
Lire la suite6 choses à vérifier avant d’utiliser une huile essentielle.
Que faut-il respecter avant d'acheter ou d'utiliser une huile essentielle ?
Lire la suiteStick nasal: Pratique et économique pour inhaler les huiles essentielles.
Un des moyens d’utiliser les huiles essentielles est l’inhalation. On peut inhaler des huiles essentielles volatiles pour se protéger des maladies de l’hiver, pour le nez bouché, le stress, des difficultés à s’endormir, des nausées, etc … Dans ce domaine, l’usage d’un stick nasal inhalateur est très pratique et à la portée de tous. Vous ne savez pas de quoi je …
Lire la suite