Comment choisir son diffuseur d’huile essentielle ?

Les huiles essentielles sont des produits naturels obtenus à partir de plantes et utilisées pour leur parfum, leurs propriétés thérapeutiques ou encore leur utilisation en cosmétique.

Une des manières courantes de les utiliser est la diffusion. Cela consiste à utiliser un diffuseur pour disperser les molécules aromatiques dans l’air.

Dans cet article, je vous propose de découvrir mes conseils pour choisir votre diffuseur d’huile essentielle. Mais avant tout, voici les avantages de diffuser des huiles essentielles.

Pourquoi diffuser des huiles essentielles ?

En allumant votre diffuseur et en y mettant quelques gouttes d’huile essentielle, vous allez tout de suite sentir des parfums et des senteurs agréables. Parfums de lavande, de citron, de menthe, de rose, de pin … selon les huiles essentielles que vous utilisez.

Le bon tempo : pour une diffusion dans l’air, 3 sessions de 10 à 15 minutes par jour à l’aide d’un diffuseur.

Mais ce n’est pas tout ! Et ce n’est pas cela le plus important même si cela permet de désodoriser une pièce rapidement.

Pendant la diffusion, après dispersion dans l’air et avec votre respiration, les molécules actives et aromatiques contenues dans les huiles essentielles passent dans la circulation sanguine au niveau des poumons. Cela permet de bénéficier des propriétés des huiles essentielles de différentes manières, telles que :

  • Amélioration de l’humeur et de l’état émotionnel : certaines huiles essentielles calmantes, relaxantes ou énergisantes peuvent aider à améliorer l’humeur et à réduire le stress.
  • Purification de l’air : certaines huiles essentielles antiseptiques et désodorisantes peuvent aider à purifier l’air et à éliminer les mauvaises odeurs et les virus.
  • Amélioration de la qualité du sommeil : certaines huiles essentielles ont des propriétés sédatives et peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil.

Vous voyez donc ici tout l’intérêt de s’équipe d’un diffuseur d’huile essentielle. C’est la seule manière de « vaporiser » les huiles essentielles dans l’air.

Comment choisir son diffuseur d’huile essentielle ?

Il existe différents types de diffuseurs d’huile essentielle sur le marché, chacun ayant ses propres avantages et inconvénients. Voici mes premiers conseils sur le type de diffusion.

Les diffuseurs peuvent être à ultrasons, à chaleur douce ou à ventilateur.

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Les diffuseurs à ultrasons utilisent de l’eau pour disperser les huiles essentielles dans l’air, tandis que les diffuseurs à chaleur douce utilisent une lampe pour réchauffer les huiles essentielles.

Les diffuseurs à ventilateur utilisent un ventilateur pour propulser les huiles essentielles dans l’air, cela peut être bruyant.

Je ne vous conseille pas le deuxième modèle à lampe chauffante. Une température élevée a tendance à dénaturer les huiles essentielles et ce n’est pas le but recherché !

Pour ma part, j’utilise des diffuseurs à ultrasons, je les trouve pratiques à utiliser et silencieux.

Le deuxième critère à prendre en compte est la taille du diffuseur.

Les diffuseurs d’huile essentielle peuvent être de tailles différentes, allant de petits modèles pour une pièce à des modèles plus grands pour une utilisation dans des espaces plus vastes. Avant d’acheter un diffuseur, consultez bien ces caractéristiques et vérifiez ainsi la surface conseillée de diffusion en m2.

Le troisième critère est le design.

Les diffuseurs d’huile essentielle peuvent être de différents designs et tailles. Certains peuvent être discrets et s’intégrer facilement à l’environnement, d’autres peuvent être plus imposants et devenir un élément de décoration.

Les modèles avec une base en bois, telles que vous les voyez ne image, sont généralement décoratifs.

Il y a aussi des fonctionnalités supplémentaires sur certains diffuseurs. Certains sont équipés d’une minuterie, du réglage de la luminosité ou de la couleur de la lumière. C’est peut-être un détail, mais c’est toujours plaisant de créer une atmosphère sympathique lors d’une diffusion.

Pour compléter vos lecture, lisez mon article sur le choix des huiles essentielles pour créer des ambiances à la maison ou au bureau.

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à propos de Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur en agro-alimentaire avec une spécialisation en biochimie. Je suis expert en aromathérapie depuis plus de 10 ans et auteur d'une dizaine de guides et formations sur les huiles essentielles.