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Allergies : Mes recettes avec les huiles essentielles.





Une allergie est une réaction de l’organisme à une substance étrangère, un allergène. Le système immunitaire se met à produire de l’histamine qui déclenche une réaction allergique.

Cela peut-être une allergie respiratoire ou une allergie cutanée. Nous verrons les deux cas dans cet article.

Si vous lisez cet article, c’est que vous aimeriez connaître les huiles essentielles efficaces pour lutter contre des allergies.

À la fin de cet article, vous serez capable de les utiliser en toute simplicité contre des allergies respiratoires et des allergies cutanées.

Les huiles essentielles décrites dans cet article sont très faciles à utiliser. Vous les trouverez facilement en pharmacie ou sur internet.

On y va !

Comprendre les allergies

Une allergie est réaction anormale de l’organisme à une substance étrangère reconnue comme dangereuse.

Fréquentes chez les enfants, les allergies sont plus ou moins importantes.

  • Si elles sont légères, ce n’est pas bien inquiétant, mais c’est très gênant. Vous pouvez avoir recours aux huiles essentielles.
  • Une réaction plus grave peut se produire et conduire à un choc anaphylactique. Cela nécessite des soins d’urgence immédiats.
Soigner une allergie avec les huiles essentielles

Les allergies les plus courantes sont les acariens, les médicaments, les aliments comme les fruits à coque, les crustacés, les fruits, le lait de vache et les poils de certains animaux.

Je vais maintenant vous expliquer comment utiliser les huiles essentielles contre les allergies.

On verra le cas des allergies respiratoires. Ensuite, je vous donnerai les traitements pour des allergies cutanées.

Allergies respiratoires : Quelles huiles essentielles utiliser ?

Les allergies respiratoires sont très courantes. Il peut s’agir d’allergies aux acariens, aux blattes, à la poussière, de rhinite ou du rhume des foins.

La plus connue et la plus répandue est le rhume des foins. C’est une réaction allergique qui se produit lorsque les plantes libèrent divers types de pollen. Cela provoque éternuement, écoulement nasal, démangeaisons oculaires.

Chaque année, j’ai le droit à mon allergie au pollen dès le printemps.

Une huile essentielle est particulièrement efficace contre les allergies respiratoires : c’est l’estragon.

Elle est réputée pour modifier le terrain allergique. Elle est à proscrire pendant la grossesse. Elle s’utilise à faible dose et de façon ponctuelle.

Allergie respiratoire et huile essentielle estragon

Prenez 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon sur un comprimé neutre ou un petit morceau de sucre et laissez fondre en bouche 2 à 3 fois par jour.

Je vous conseille d’utiliser ce traitement en prévention, dès que la période des allergies au pollen arrive.

D’autres huiles essentielles sont aussi efficaces pour les allergies au pollen, lisez mon article « Allergie au pollen et rhinite avec les huiles essentielles ».





Vous pouvez aussi inhaler certaines huiles essentielles pour décongestionner le nez.

Les huiles de ravintsara et d’eucalyptus radié ont une forte action décongestionnante.

L’ajout d’huile essentielle de lavande vraie (ou officinale) aux vertus calmantes contribue à atténuer le stress et l’anxiété liés à la réaction allergique.

Vous avez besoin de :

  • 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara

Versez les huiles essentielles dans un bol d’eau chaude.

  • Penchez-vous au-dessus et couvrez la tête avec une serviette.
  • Inhalez les vapeurs pendant 5 minutes.

N’utilisez pas cette méthode pour les personnes asthmatiques et les enfants.

On attaque maintenant la partie sur les allergies de la peau. Elles sont fréquentes et les huiles essentielles sont performantes dans ce domaine.

Allergies cutanées et huiles essentielles

La peau est hypersensible à l’environnement extérieur (air, vêtements, produits chimiques …) et intérieur (aliments, hormones ….).

Lorsqu’elle réagit, cela peut donner de simples plaques, de l’eczéma, de l’urticaire ou plus grave de l’oedème de Quincke.

Une huile essentielle est particulièrement efficace pour les allergies cutanées : c’est la camomille romaine.

Elle est à la fois anti-inflammatoire et antiallergique. Elle soulage les démangeaisons. On l’utilise souvent pour l’eczéma, le psoriasis, les dermites, la couperose et les peaux irritées.

C’est une huile essentielle déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et les nourrissons de moins de 3 mois.

Vous aimeriez savoir comment l’utiliser pour une allergie cutanée ?

Appliquez 2 gouttes pures d’huile essentielle de camomille romaine sur la zone atteinte, 2 à 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible.

allergie cutanée avec l'huile essentielle de camomille romaine

Le traitement contre l’allergie cutanée peut être complété avec ce mélange d’huiles essentielles. Voici comment faire.

Mélangez dans un petit flacon :

  • 12 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie,
  • 18 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande (ou matricaire),
  • 30 gouttes d’huile végétale de calendula.

Appliquez 3 à 6 gouttes de ce mélange en massage sur la zone concernée, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration sensible.

Pourquoi ça marche ?

La camomille matricaire est une huile essentielle antihistaminique et antiallergique. Elle permet de limiter la production d’histamine (responsable de la réaction allergique).

La lavande vraie calme les rougeurs et les démangeaisons de l’allergie.

La calendula est une huile végétale souvent utilisée pour des peaux irritées ou enflammées. Elle est également anti-inflammatoire.

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About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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