Huiles essentielles et aromathérapie Comment bien utiliser les huiles essentielles et végétales
Grâce à leurs bienfaits relaxants mais aussi par leurs principes actifs puissants, les huiles essentielles apportent une solution naturelle au mal de tête.
Le mal de tête et la migraine sont une affliction courante dont souffrent de nombreuses personnes à travers le monde. On connaît mal leur origine – mode de vie, stress, surmenage, ménopause, alimentation ou autres – il est aussi très difficile de les soigner.
Plusieurs huiles essentielles peuvent pourtant vous soulager. Pas question ceci dit de se substituer à l’avis d’un professionnel.
Avant d’envisager un traitement aux huiles essentielles, vérifiez avec votre médecin que vous ne souffrez d’aucune contre-indication. Si la douleur persiste, consultez à nouveau.
Quelles huiles essentielles contre vos migraines ?
Plusieurs huiles essentielles différentes vous seront proposées. Certaines sont plus efficaces chez certains patients, sans que l’on sache exactement pourquoi. Si vous ne constatez pas d’amélioration.
Gardez espoir et testez d’autres formules. L’huile essentielle de lavande vraie a une action anti-douleur. Mélangée à une huile d’amande douce, elle peut être appliquée sur les tempes, avec un petit massage circulaire, pour un soulagement immédiat.
De même, la menthe poivrée, doucement frottée sur la nuque et les tempes devrait venir à bout de la gêne et de la douleur.
Les huiles essentielles contre les facteurs de douleur
Que ce soit l’alcool, l’anxiété, les hormones, la fatigue ou d’autres facteurs internes ou externes, les huiles essentielles offrent un large éventail de solutions contre les causes de la céphalée.
Un mal de dents sera traité avec de l’huile essentielle de clou de girofle, un nez congestionné pourra être soulagé avec de l’essence de niaouli.
Les inflammations diverses trouveront un apaisement immédiat grâce aux huiles essentielles de gaulthérie couchée tandis que l’épinette noire agit comme un tonique en boostant l’organisme fatigué.
Bonjour,
J’ai vu que pour les migraines l’huile essentielle de menthe des champs était efficace. Que pouvez-vous m’en dire ? je voudrais éviter de prendre systématiquement des médicaments pour mes migraines qui me « bousillent » l’estomac à chaque fois.
Merci
Oui l’huile essentielle de menthe des champs est efficace pour soulager des migraines.
bonjour, cela fait plusieurs fois que je vous écris mais je n’ai pas de réponse
Je crois beaucoup aux huiles essentielles mais j’y vais doucement pour ne pas me tromper et j’essaie surtout sur moi. J’ai acheté le livre sur papier qui est pour le moment mon livre de chevet. Mais il y a trop à lire pour moi savoir ce que je peux prévoir pour partir en Taïlande en prévention à un voyage circuit de 12 jours du 17 au 29 novembre en huiles essentielles comme je crois la citronelle,(moustiques) le palmarosa (transpiration) le tea tree (anti viral et mycoses). Je crois qu’il me faudrait un anti-diarrétique aussi. Merci à l’avance pour vos conseils donnés et à venir
Bonjour Patricia
Il m’a semblé vous avoir répondu dans les commentaires. Pour la turista, lisez cet article avec la Sariette des montagnes :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/sarriette-des-montagnes/
Pensez aussi à la lavande qui est polyvalente :
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/lavande-officinale/
Bonne journée
Bruno
Bonjour
Dans quelle proportion le mélange doit il être fait?
Et bravo pour votre site c’est une mine d’or de bonson conseils.
Bonjour Christian
Pour une migraine, 1 seule goutte d’huile essentielle suffit. Vous pouvez la diluer dans qqs gouttes d’huile végétale.
Bonne journée
Bruno