Huiles essentielles et aromathérapie Comment bien utiliser les huiles essentielles et végétales
Quelques kilos en trop, une succession d’excès (de chocolat), un lendemain de fêtes difficile ? C’est le bon moment pour démarrer une cure détox aux huiles essentielles.
Ce programme détox aux huiles essentielles est aussi utile si vous envisager de démarrer un programme nutritionnel pour perdre quelques kilos.
Voici mes 2 recettes détox après les fêtes !
Thé détox acidulé à la menthe
Voici une recette d’un thé détox aux huiles essentielels à boire tout au long de la journée. Ce thé peut se consommer chaud ou froid. Il a un effet drainant sur les graisses de l’organisme.
Ingrédients du thé détox aux huiles essentielles :
Voici les ingrédients dont vous avez besoin pour cette formule détox :
- 1 litre d’eau frémissante
- 6 c.à c. de thé vert (ou 6 sachets de thé vert bio)
- 8 gouttes d’huile essentielle de citron
- 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Préparation du thé détox aux huiles essentielles
Faites bouillir l’eau, puis versez-la dans une théière ou une bouteille en verre de 1 litre.
Versez les gouttes d’huiles essentielles sur les sachets de thé dans un récipient adapté et attendre quelques minutes.
Ajoutez les sachets de thé à infuser dans la bouteille ou la théière (l’eau de doit pas être bouillante). Laissez infuser 5 minutes et c’est prêt !
Une cure de 15 jours avec ce thé est possible. Si vous voulez le consommer plus longtemps, faites une pause les week-ends de façon à le consommer 5 jours sur 7.
Recommandations pour ce thé
Cette recette ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, à l’épileptique et l’enfants de moins de 12 ans.
2ème formule détox aux huiles essentielles à avaler dés le matin
Avec cette préparation, vous allez aider votre corps à destocker les toxines accumulées en fin d’année.
Ainsi une perte de graisses sera plus facile. Mais pour perdre du poids efficacement, vous devez accompagner ce geste du quotidien avec une alimentation équilibrée et une activité physique.
Voici la recette détox aux huiles essentielles en image :
Mes conseils bonus
Vous souhaitez :
- reprendre de l’énergie,
- perdre du poids,
- stabiliser votre poids ou encore être en meilleure santé.
bonjour,
peut on prendre de l’HE DE ROMARIN cinéole à la place du romarin verbenone
merci
Non ce ne sont pas les mêmes huiles essentielles pour ce programme détox.
Salut quelle huiles essentielles puis je prendre contre les crampes musculaires et un problème de depigmentation ?
Bonjour
Pour les crampes musculaires, utilisez l’he de lavande. 1 ou 2 gouttes en friction et vous pouvez la diluer dans un peu d’huile végétale.
Bonne semaine
Bruno
qui a essayé et quels résultats?
Peut-on prendre la 1ere formule lorsque l’on souffre de RGO ?
Je ne vois pas d’incompatibilité avec la formule détox.
Amicalement
Merci pour la recette détox
Pour le Romarin celui en ma possession et Rosmarinus officinalis 1.8 cinéole camphre . Ce n’est pas marqué Verbénone.
est ce la même chose?.
Merci de votre réponse.
Non ce ne sont pas les mêmes huiles essentielles