Faire soi-même un gommage “maison” aux huiles essentielles





Rien de plus simple que de réaliser soi-même un gommage visage “maison” sans faire appel aux produits du commerce, pas tous naturels et surtout coûteux !

Le gommage permet de nettoyer la peau en profondeur et d’éliminer les cellules mortes. Il permet également d’affiner le grain de la peau et de désincruster les impuretés en profondeur.

En le préparant chez vous et en incorporant des huiles huiles essentielles, vous allez pouvoir ainsi profiter des vertus intéressantes de certaines huiles végétales et essentielles. Certaines sont effet nourrissantes, hydratantes, curatives et anti-infectieuses.

Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir mes recettes de gommage visage maison faciles à préparer.

Faire soi-même un gommage maison aux huiles essentielles

Pourquoi faire un gommage ?

Le gommage est important dans un soin anti-âge et il permet de :

  • Nettoyer la peau en profondeur,
  • éliminer les cellules mortes en surface,
  • favoriser le renouvellement de la peau,
  • affiner le grain de la peau,
  • et redonner un teint plus éclatant.

il permet également une meilleure pénétration de la crème ou de l’huile végétale que vous allez utiliser par la suite.

Inutile de faire un gommage tous les jours, c’est même fortement déconseillé. Un par semaine est le maximum et optez pour un ou deux gommages par mois, c’est bien suffisant.

Découvrez dans cette vidéo toutes les explication sur les gommages aux huiles essentielles :

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Les ingrédients de base du gommage aux huiles essentielles

L’ingrédient de base pour préparer votre gommage est le sucre blanc ou roux ou le bicarbonate de soude.

Ensuite vous avez besoin d’une huiles végétale, le tout complété par une ou plusieurs huiles essentielles dans les proportions suivantes :

  • 1 cuillère à soupe de sucre roux (pour le corps) ou une cuillère à soupe de bicabonate de soude (pour le visage),
  • 4 cuillères à soupe d’huile végétale,
  • 3 à 4 gouttes d’huile essentielle au maximum.

Le bicarbonte de soude a des grains plus fins, il est donc mieux adapté pour un gommage du visage. Le sucre est à réserver pour le corps.

Le sucre produit de l’acide glycolique qui favorise l’élimination des cellules mortes, stimule l’activité cellulaire et améliore l’hydratation de la peau.

Pour l’huile végétale, je vous conseille la noisette, le noyau d’abricot ou l’amande douce par exemple.

  1. Au départ, commencez par mélanger les huiles végétales avec les huiles essentielles dans un récipient.
  2. Une fois bien mélangé, incorporez progressivement le sucre ou le bicarbonate avec une cuillère.
  3. Mélangez bien et c’est prêt !

Vous pouvez décliner ainsi plusieurs formules en fonction de but recherché et du type de peau. Il est aussi possible de remplacer dans certaines recettes l’huile végétale par du miel.

Comment utiliser le gommage ?

Un gommage doit toujours être fait avant un masque et avant l’application d’une crème ou d’une lotion de soin.





Une fois préparé, le gommage s’applique sur une peau mouillée, zone par zone, en massant doucement et en réalisant des mouvements circulaires.

Pour le corps, vous pouvez le faire sous la douche, c’est bien plus simple. Pour le visage, on part de l’intérieur vers l’extérieur. Quand vous avez fini, rincez à l’eau tiède.

Faites attention à ne pas frotter trop fort afin d’éviter d’avoir des rougeurs ou la peau qui pèle. Si vous frottez plus d’une minute, votre peau peut devenir irritée et sensible donc ne dépassez 1 minute.

Faites attention également à ne pas mettre de gommage dans les yeux. Evitez aussi les zones fragiles comme les grains de beauté, les parties intimes, le contour des yeux ou les coups de soleil.

Je rappelle que le gommage est utile pour nettoyer la peau en profondeur et il fait partie des routines à mettre en place 1 ou 2 fois par mois, voire 1 fois par semaine selon le type de peau ou pour certains problèmes de peau.

Important : A faire après un gommage

Le gommage doit toujours être suivi par l’application d’une crème ou d’une huile végétale pour protéger la peau. Cela assure également une bonne hydration de la peau en profondeur.

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Plusieurs types de gommage

Voici maintenant plusieurs recettes de gommage que vous pouvez utiliser 1 ou 2 fois par mois.

Gommage peau douce et régénérée

Pour ce gommage, on va utiliser l’huile essentielle de lavande vraie pour ses propriétés rafraîchissantes, cicatrisante et régénératrices cutanée.

Voici la recette :

  • 1 cuillère à soupe de cassonade (ou 1 morceau de sucre écrasé si vous n’avez pas de cassonade) ou du bicarnonate pour le visage,
  • 3 cuillères à soupe d’huile végétale comme l’amande douce, la noisette ou le noyau d’abricot,
  • 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou officinale.

Ce gommage peut s’utiliser pour tout type de peau. Application au maximum 1 minute.

Il permet une régénération de la peau qui a tendance à ralentir avec l’âge et donne un teint plus éclatant.

Gommage aux huiles essentielles pour peau douce et régénérée

Gommage contre les imperfections

Ce gommage permet de désincruster les pores en profondeur et de lutter contre les imperfections. Il est idéal contre les éruptions cutanées légères car l’huile essentielle d’arbre à thé a des propriétés désinfectantes et apaisantes.

Voici la recette :

Gommage très nourrissant et hydratant pour le corps

Voici les ingrédients nécessaires pour préparer ce gommage maison :

Ce gommage visage maison peut se conserver plusieurs mois grâce à l’huile de pépin de raisin

Les huiles végétales incorporées dans ce gommage sont très nourrissantes pour la peau. Le sucre de canne agit comme exfoliant mécanique et chimique.

Mes derniers conseils avant de vous lancer

1. Les différentes recettes que je vais ai proposées conviennent à tous les goûts et toutes les humeurs. Soyez aussi créatifs !
2. N’oubliez pas d’ébouillanter quelques minutes les récipients que vous utilisez et de bien nettoyer vos ustensiles. La présence de germes altère rapidement la qualité des préparations que vous allez faire.
3. Réalisez au maximum un gommage par semaine pour garder une peau saine et douce.

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About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

4 commentaires

  1. Bonjour,

    J’ai une peau grasse (pores dilatées, luisance) à tendance couperosique et qui réagit beaucoup.

    Je me demande si le bicarbonate de soude est bon pour mon visage ?

    Merci.

  2. Bonjour,
    Merci pour cet article complet et intéressant

  3. peeling à la maison

    je l’ai utilisé et je le trouve agréable, mais franchement j’ai préféré le gommage à base de l’huile essentiel du cacao et merci pour cet article

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