Confiance en soi : voici comment faire avec les huiles essentielles

Vous avez bientôt un examen, un entretien important, une compétition ? Et vous n’avez pas confiance en vous ? Avez-vous pensé à utiliser les huiles essentielles pour gagner confiance en soi ?

Les huiles essentielles sont extraites de plantes et possèdent des propriétés uniques qui agissent sur notre bien-être émotionnel. Certaines huiles essentielles, comme l’huile essentielle de lavande, de laurier noble, de bois de rose ou encore de bergamote, sont particulièrement efficaces pour apaiser l’esprit et favoriser un sentiment de confiance.

1ère astuce avec la menthe poivrée et le laurier noble

Regardez cette astuce avec les huiles essentielles de menthe poivrée et de laurier noble !

Regardez cette vidéo :

⛔️L’huile essentielle de laurier noble donne force et confiance à ceux qui se sous-estiment. Elle développe le courage, l’intuition et l’inspiration et renforce la capacité de concentration.

Elle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse. Pour les peaux sensibles, diluez-la dans un peu d’huile végétale.

⛔️ La menthe poivrée est interdite pour les femmes enceintes ou allaitantes, les sujets épileptiques et les enfants de moins de 6 ans.

Pour en savoir plus sur les huiles essentielles utilisées dans cette recette, suivez ces liens :

Laurier noble

Menthe poivrée

2ème astuce : Mélange Boost Confiance en Roll-On

Pour ce mélange efficace pour reprendre confiance en soi, vous avez besoin de :

Ingrédients :

• 10 ml d’huile végétale de jojoba
• 3 gouttes d’huile essentielle de bois de rose
• 2 gouttes d’huile essentielle de lavande
• 1 goutte d’huile essentielle de bergamote

Pourquoi ça marche ?

• Bois de rose : Réputée pour ses propriétés harmonisantes, elle aide à retrouver équilibre et sérénité.
• Lavande : Apaise le mental et réduit l’anxiété.
• Bergamote : Stimule l’humeur et apporte une sensation de bien-être.

Mode opératoire :

1. Dans un flacon roll-on de 10 ml, versez l’huile végétale de jojoba.
2. Ajoutez les huiles essentielles de bois de rose, lavande et bergamote.
3. Fermez le flacon et secouez doucement pour bien mélanger.
4. Appliquez sur les poignets et le plexus solaire chaque matin pour une dose de confiance instantanée !

Précautions :

• La bergamote est photosensibilisante, évitez l’exposition au soleil après application.
• Faites toujours un test cutané avant utilisation pour éviter toute réaction allergique.

Besoins de réconfort ou tristesse

Si vous avez besoin de réconfort ou pour une tristesse, vous pouvez utiliser l’huile essentielle de laurier noble.