Accueil » Douleurs et Digestions : Mes dossiers sur les huiles essentielles » Maladie (autres) » Jambes sans repos huiles essentielles : Mon huile de massage.

Jambes sans repos huiles essentielles : Mon huile de massage.

Jambes sans repos et huiles essentielles : Mon huile de massage.

Vous recherchez une solution naturelle pour traiter le syndrome des jambes sans repos ou « impatience ». Avez-vous pensé à utiliser les huiles essentielles ?

Dans les lignes suivantes, vous allez découvrir une recette d’huile de massage aux huiles essentielles efficace pour les jambes sans repos.

Quelques mots sur le syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos ou impatience correspond a une envie de bouger les jambes et parfois d’autres parties du corps au cours des périodes d’inactivité ou de repos lors de position assises ou couchées.

Ce phénomène peut survenir au cours de la nuit et est considéré comme un trouble du sommeil.

Le syndrome des jambes sans repos être accompagné de douleurs au niveau des zones concernés ou simplement d’inconfort comme des picotements ou des fourmillements.

Les huiles essentielles efficaces pour les jambes sans repos

Plusieurs huiles essentielles peuvent être utilisées en massage des jambes, des chevilles et des cuisses. Voici une préparation efficace contre les jambes sans repos :

  • 40 gouttes d’huile végétale d’arnica
    40 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquille
    30 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
    10 gouttes d’huile essentielle de poivre noir ou cyprès vert.jambes sans repos huiles essentielles

–> Mélangez tous ces ingrédients dans un flacon et bien mélanger. Utilisez cette huile de massage aux huiles essentielles sur les jambes en massant du bas vers le haut (des cheville jusqu’aux cuisses) tous les soirs pendant maximum 3 semaines.

Dans cette recette pour les jambes lourdes, vous pouvez remplacer l’huile essentielle de poivre noir par celle de cyprès vert.

Dans ce traitement chaque huile essentielle présente ses avantages.

La lavande : C’est une huile essentielle connue pour traiter les troubles d’origine nerveuse. Elle apaise les nerfs et détend les muscles.

La marjolaine à coquille : Elle est aussi beaucoup utilisée pour les maladies d’origine nerveuse. Elle permet de lutter contre l’irritabilité et permet un sommeil réparateur.

L’huile végétale d’arnica quant à elle est utilisée pour décontracter mes muscles.

Enfin, l’huile essentielle de cyprès vert est très bonne pour la circulation sanguine et notamment elle active la circulation veineuse.

Contre-indication de cette recettes aux huiles essentielle pour les jambes lourdes.

Comme la plupart des huiles essentielles, ne pas utiliser cette recette pour les femmes enceinte ou allaitantes.

Si vous avez des questions, j’y réponds dans le commentaires un peu plus bas.

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

A LIRE AUSSI

cystite huiles essentielles

Soigner une cystite avec les huiles essentielles

Infection urinaire – Cystite – Ma recette avec les huiles essentielles Une cystite est en …

allergie pollen et estragon

Allergie aux pollens avec l’HE d’estragon

Allergie aux pollens avec l’HE d’estragon Les allergies aux pollens touchent plus de 75 % …

3 commentaires

  1. J’ai les JSRP depuis
    Mes 12 ans et j’ai 80 ans. Je masse mes jambes avec la recette arnica, marjolaine, lavande,et cyprès
    Je ne suis pas soulagée tous les soirs mais je m’endors mieux,
    Mais ce n’est pas miraculeux et c’est contraignant mais je m’en contente je prépare un flacon pompe et sur la main ensuite je masse.
    J’ai pas mieux.a conseiller.
    Courage.

  2. En réponse à « Drouin », pour les jambes sans repos il est essentiel que vous sachez si vous avez un problème circulatoire ou pas. Si ce n’est pas circulatoire, les HE ne sont pas malheureusement une réponse. Deux autres pistes à analyser : le besoin en suppléments vitamines et son hygiène alimentaire (Consommation excessive de caféine ou autres excitants). Bon courage 🙂

  3. Bonjour,
    J’ai déjà suivi cette recette et elle ne me fait rien.
    auriez vous quelque chose de plus costaud.
    Cordialement

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *