Vous avez assez souvent des crampes musculaire ou des crampes nocturnes ? Vous aimeriez vous en débarrasser ou mieux les éviter les huiles essentielles ? Une crampe peut survenir à l’importe quel moment et même la nuit dans le cas des crampes nocturnes. Comment faire ? Quelles huiles essentielles utiliser ? A quel dosage ? Vous allez découvrir que certaines …

Un coup de froid, mal dormi, du stress et vous voilà avec un torticolis. Douloureux et handicapant, même s’il disparaît naturellement au bout de quelques jours, je vais vous expliquer comment supprimer la douleur en très peu de temps avec les huiles essentielles. Les Huiles essentielles anti inflammatoires et anti douleur vous seront d’une grande aide pour soulager la douleur. …

Vous avez souvent des maux de tête et vous aimeriez soulager cette douleur avec les huiles essentielles ? Plusieurs huiles essentielles sont particulièrement efficaces contre les maux de tête. Vous allez découvrir comment utiliser la menthe poivrée, la camomille romaine, la gaulthérie couchée, le basilic tropical et le lavandin. Si vous n’en avez qu’une seule à avoir sous le coude et …

L’huile de ricin est une huile végétale avec des vertus extraordinaires pour les cheveux, la peau et les ongles mais aussi pour la santé.  Adoucissante et cicatrisante pour la peau, elle s’utilise souvent pour les peaux abîmées, gercées, les crevasses et les peaux sensibles et irritées. Elle est réputée pour les soins des taches brunes. Elle convient parfaitement pour les …

Si le moindre mouvement déclenche une grande douleur au niveau des articulations, vous empêchant de continuer à travailler ou à faire du sport, vous souffrez sans doute de tendinite. Ne laisser pas traîner les choses et utilisez les huiles essentielles rapidement. C’est ce que nous allons voir ici. Pensez à utiliser des huiles essentielles anti-inflammatoires et relaxante pour calmer durablement …

Utiliser les huiles essentielles en voie cutanée est sans doute une des méthodes les plus efficaces utilisées en aromathérapie. En effet, les huiles essentielles pénètrent très rapidement dans l’organisme et le résultat recherché est alors rapide, efficace et prolongé. Je vous propose de découvrir les 2 façons les plus courantes d’utiliser les huiles essentielles par voie cutanée : en application directe …

Grâce à leurs bienfaits relaxants mais aussi par leurs principes actifs puissants, les huiles essentielles apportent une solution naturelle au mal de tête. Le mal de tête et la migraine sont une affliction courante dont souffrent de nombreuses personnes à travers le monde. On connaît mal leur origine – mode de vie, stress, surmenage, ménopause, alimentation ou autres – il est aussi très …

Vous avez un encombrement des muqueuse ? Une rhinite ? Une sinusite ? Une rhinophrayngite ? Avez-vous pensé à utiliser l’huile essentielle de myrte rouge ? Fluidifiante et expectorante, la myrte rouge est une très bonne huile essentielle pour les maladies de l’hiver. Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes simples pour bien utiliser l’huile essentielle de myrte rouge. D’où vient la …

Championne pour sa teneur en oméga 3, l’huile de périlla est un produit remarquable à ajouter dans votre alimentation. Protection immunitaire renforcée, bonne pour le cœur, prévention de certains cancers, elle est aussi excellente pour la peau et pour vous protéger des allergies printanières, le rhume des foins ou de l’asthme. Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir des …

Un faux mouvement, un effort trop important, une marche ratée … une entorse (surtout à la cheville) peut vite arriver. La douleur peut parfois être très intense. Que faire pour soigner une entorse rapidement ? Vous allez découvrir que certaines huiles essentielles peuvent rapidement soigner une entorse et soulager la douleur. Les huiles essentielles anti-inflammatoires et antalgiques comme la gaulthérie, l’eucalyptus …