Qui n’a jamais souffert d’une courbature ou d’une crampe musculaire ? Après le sport ou un effort inhabituel, ou suite à une infection virale, on ressent souvent ces douleurs dans les muscles synonymes de la présence d’une courbature ou d’une crampe musculaire. Les huiles essentielles peuvent s’utiliser en prévention, pendant la crampe ou la courbature mais également après. Cela peut …

Vous aimeriez utiliser les huiles essentielles contre l’arthrite ? Cela tombe bien, certaines huiles essentielles utilisées en massage peuvent soulager efficacement les douleurs et l’inflammation. Pour apaiser les douleurs d’arthrite, les huiles essentielles les plus indiquées sont l’eucalyptus citronné, la gaulthérie couchée, l’hélichryse italienne, le laurier noble, le romarin à camphre et le lavandin. Vous allez découvrir comment utiliser les …

L’eau florale de camomille romaine est utilisée en cosmétique pour les peaux à problèmes, sensibles, fragiles, irritées ou matures. A noter qu’on l’appelle hydrolat ou eau florale de camomille, c’est le même produit. C’est un hydrolat apaisant, régénérant et tonique pour la peau. Elle est très hydratante. C’est aussi un très bon soin pour la repousse des cheveux ou pour …

Vous vous sentez fatigué, épuisé ? Vous avez du mal à supporter certains changements de rythme avec la reprise du travail après les vacances ou un changement de saison ? Vous avez un réveil difficile le matin ou vous vous sentez épuisé dès le début d’après-midi ? Vous avez besoin de vous concentrer pour passer une épreuve sportive ou un …

L’estragon (artemisia dracunculus) est une huile essentielle antispasmodique musculaire et antiallergique exceptionnelle. Elle est capable de soulager toutes sortes de spasmes, contractions musculaires brusques, violentes et involontaires. Je la recommande notamment pour des règles douloureuses. C’est aussi le remède d’urgence des allergies saisonnières comme le rhume des foins.  Enfin, c’est une huile essentielle qui peut s’utiliser pour des digestions difficiles avec une action particulière sur …

La lavande aspic (lavandula latifolia ou spica)est une huile essentielle polyvalente pour le traitement des problèmes de peau de tout ordre, des douleurs et des contractures musculaires. C’est aussi l’huile essentielle d’urgence en cas de piqûres d’insecte et de méduse ou encore de coups de soleil. Elle vous sera très utile pendant le printemps et l’été. Je vous propose ici …

Drainante, dépurative et purifiante, l’huile essentielle de genévrier baies (juniperus communis) est souvent incorporée dans des huiles de massage pour aider à éliminer la cellulite. Elle est aussi souvent utilisée pour des problèmes de rhumatismes, arthrite, polyarthrite, goutte ou arthrose. Elle permet de calmer une douleur et agir contre l’inflammation. Etonnante pas ses vertus, cette huile essentielle s’utilise aussi pour …

Une sciatique, c’est douloureux ! Les douleurs d’une névralgie sont insupportables. J’ai connu cela il y a quelques années avec une névralgie intercostale. Je ne pouvais presque plus faire de mouvement ! Si vous lisez cet article, c’est parce que vous voulez savoir comment utiliser les huiles essentielles pour supprimer les douleurs d’une sciatique ou d’une névralgie. Si la douleur …

Décongestionnante veineuse, l’huile essentielle de cyprès de Provence (ou cyprès toujours vert) peut s’utiliser pour les hémorroïdes, varices et jambes lourdes. C’est aussi une huile antitussive efficace pour les toux sèches, les quintes de toux et les extinction de voix. Cette huile essentielle provient d’un arbre, le cyprès (cupressus sempervirens) qui pousse dans le Sud de la France ou au …

Si vous commencez à lire cet article ce que vous avez vraiment envie d’utiliser les huiles essentielles. Si vous n’en n’avez jamais utilisé ou très peu, c’est l’occasion de découvrir comment débuter avec l’aromathérapie. Vous avez sans doute encore beaucoup de questions à leur sujet. Est-ce difficile de les utiliser au départ ?Est-ce dangereux ? A-t-il des précautions à prendre …