L’huile essentielle de néroli est équilibrante, calmante et relaxante. Elle favorise le sentiment de paix intérieure et aide à apaiser les personnes hyper-réactives, caractérielles et hypersensibles. C’est une huile essentielle antistress, antidépressive et sédative. Elle s’utilise souvent pour les angoisses, le stress, l’insomnie , les tensions nerveuses, le trac, l’anxiété ou encore la dépression. L’huile essentielle de néroli apaise les angoisses, …

L’huile essentielle de marjolaine à coquilles (origanum majorana) permet de traiter aussi bien les maladies d’origine nerveuse, virale ou bactérienne que des problèmes de sommeil. Apaisante et relaxante, elle agit contre les troubles de l’humeur ou en dissipant la fatigue. Elle éloigne angoisse, irritabilité et boulimie. Elle est aussi efficace pour le gérer son stress. Cette huile essentielle chauffante et …

Le cycle menstruel peut être source de multiples désagréments …. L’un des plus pénibles est sans nul doute les règles douloureuses. Si vous lisez cet article, c’est que vous faites partie des femmes qui ont des règles douloureuses. On appelle cela aussi dysménorrhée. Voici un remède naturel pour apaiser vos crampes utérines. Vous allez voir que l’huile essentielle d’estragon (associée …

✅ Vous aimeriez trouver une solution simple et pratique pour utiliser des huiles essentielles en synergie pour différents problèmes comme des douleurs, des soucis de digestion, un mal de tête, du stress ou de l’anxiété, un problème de peau, etc. ? ✅ Vous ne voulez pas vous prendre la tête à faire des mélanges d’huile essentielle pour préparer une synergie …

Connaissez-vous l’hydrolat ou l’eau florale de camomille romaine ? C’est un produit cosmétique obtenu par distillation à la vapeur d’eau des fleurs de camomille romaine. Il est connu pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix populaire pour les peaux sensibles ou irritées et la peau des bébés. C’est aussi une eau florale calmante qui facilite …

On y pense rarement, mais vous pouvez tout à fait utiliser les huiles essentielles en cuisine afin de parfumer vos plats et pâtisseries. Ça vous dirait d’aromatiser vos compotes, salades de fruits, crèmes, pâtes à gâteaux ou à crêpes, tartes , sauces ou vinaigrette … avec juste 1 ou 2 ,gouttes d’huile essentielle ? Hmmm, ça va être délicieux :). Vous …

États grippaux ,fatigue, maux de gorge, affection du nez et de la gorge, angine, sinusite et infection de la peau, autant de bonnes raisons d’utiliser l’huile essentielle de thym thymol pendant l’hiver. L’huile essentielle de thym à thymol est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles et des sommités fleuries de la plante de thym (Thymus vulgaris). Elle …

Le massage avec des huiles essentielles est efficace pour prendre soin de soi. Les huiles essentielles pénètrent rapidement dans la peau et procurent un résultat quasi instantané. Que ce soit pour se détendre et se calmer, un mal de ventre, une saute d’humeur, des douleurs articulaires ou musculaires et même pour la cellulite, les huiles essentielles doivent être incorporées dans …

Une odeur de lavande ou de pin qui flotte, un parfum subtil pour vous concentrer ou chasser votre mauvaise humeur, une ambiance chaleureuse dans le salon, un cocon délicat dans la chambre pour vous endormir, une séance de repassage avec les senteurs de lavande, un frigo qui sent le frais … ou encore parfumer son linge, désodoriser les toilettes…. Diffuser …

Vous ne connaissez pas les huiles essentielles ? Vous n’avez jamais utilisé d’huile essentielle ? Et vous aimeriez vous lancer en aromathérapie. Suivez mes premiers conseils pour démarrer. Pourquoi utiliser des huiles essentielles ? Vous le savez sans doute… les plantes sont utilisées depuis des millénaires pour la santé et le bien-être. Sans rentrer dans le détail de la technique de distillation à …