L’encens Oliban n’est sans doute pas l’une des huiles essentielles les plus connues et pourtant c’est une huile essentielle qui calme les nerfs et apaise, ce qui en fait un excellent anxiolytique naturel. Elle est souvent utilisée pour la déprime ou le stress. Vous pouvez aussi l’utiliser pour un burn-out, de la relaxation ou de la méditation. Elle combat les …

Le massage avec des huiles essentielles est efficace pour prendre soin de soi. Les huiles essentielles pénètrent rapidement dans la peau et procurent un résultat quasi instantané. Que ce soit pour se détendre et se calmer, un mal de ventre, une saute d’humeur, des douleurs articulaires ou musculaires et même pour la cellulite, les huiles essentielles doivent être incorporées dans …

On pense souvent à utiliser des huiles essentielles pour leurs bienfaits physiques. Mais elles sont aussi efficaces pour influencer le moral et peuvent participer à la création d’une atmosphère zen tout au long de la journée, que ce soit au travail ou chez soi. Vous allez découvrir les 4 ou 5 huiles essentielles vous aidant à mieux maitriser vos émotions …

Dans cet artcile, je vais vous parler des problèmes de ballonnements et de digestion difficile. Vous allez découvrir 2 huiles essentielles efficaces dans ces situations : la coriandre et le basilic. Je vous présenterai rapidement ces 2 huiles essentielles, je vous donnerai mes recettes contre les ballonnements, maux de ventre, douleurs à l’estomac, hyperacidité et brûlures d’estomac. On finira par un …

En automne, on se sent parfois fatigué, stressé et notre système immunitaire est fragilisé. C’est le bon moment pour utiliser des huiles essentielles, car bientôt c’est le retour des grippes, angines, bronchite, mal de gorge … Autant anticiper et être plus serein ! Alors plutôt que d’attendre sans rien faire, je vous propose d’utiliser certaines huiles essentielles en prévention. Cela …

Les huiles essentielles proviennent des plantes un peu partout dans le monde. Des millions de plantes différentes couvrent la surface de notre planète. Ces plantes productrices d’huiles essentielles ont pour habitude de les produire, puis de stocker ces essences. Le rôle des huiles essentielles pour ces diverses plantes dépendent de la plante en elle-même. Pour nous, les huiles essentielles peuvent …

Pour un moment de détente, contre des douleurs ou encore pour la peau, découvrez dans les lignes qui suivent les meilleures façons d’utiliser l’huile essentielle de lavandin super. Que ce soit pour le stress, le sommeil, ou encore une utilisation pour la peau ou des douleurs, l’huile essentielle de lavandin va vous surprendre par les possibilités qu’elle vous offre. C’est …

Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez le matin en étant fatigué ? Vous faites des insomnies ? C’est un problème fréquent et vous n’êtes pas le seul dans ce cas. Face à ces problèmes, il est possible d’utiliser du cannabidiol (ou CBD) et certaines huiles essentielles pour retrouver un bon sommeil et s’endormir plus facilement. Je vous propose …

L’huile essentielle de bergamote (citrus aurantium bergamia) est une essence d’agrumes. Et, comme la plupart des essences d’agrumes (citron, mandarine, …), elle aide à faire face au stress, à la colère, à la nervosité. Elle permet de retrouver son calme et facilite le sommeil. Elle a aussi des effets positifs sur certains problèmes de digestion et vous pouvez l’utiliser en cuisine. Je vous propose ici de découvrir …

Examens pour les étudiants, problème de santé, accident, choc émotionnel, divorce ou séparation, surmenage, difficultés financières, déménagements … sont les principales sources de stress. Certaines huiles essentielles sédatives, calmantes, antistress sont efficaces pour rééquilibrer le système nerveux. Dans cet article, je vous propose de découvrir quelles sont les huiles essentielles efficaces contre le stress et surtout comment les utiliser. Vous …