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Huile essentielle de thym : Laquelle choisir ?

Huile essentielle de thym : Laquelle choisir ?

Il existe plusieurs types d’huile essentielle de thym alors ne vous trompez pas dans une recette ou si vous voulez en acheter.

Thym à feuilles de Sarriette, thym vulgaire ou thym d’Espagne, laquelle de ces huiles essentielles choisir ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.

 

huile essentielle de thym

Huile essentielle de thym à feuille de sarriette

 

Propriétés de l’huile essentielle de thym à feuille de sarriette

Cette huile est encore appelée huile essentielle de thym saturoïde, et porte le nom Thymus satureioides en latin. La plante est d’origine du Maroc. Ses feuilles ressemble à celles de la sarriette vivace d’où son nom d’huile essentielle de thym à feuille de Sarriette.

Elle est composée de 2 principes actifs : Le bornéol et le carvacrol. C’est une huile essentielle antibactérienne majeure et tonique générale.

Vous pouvez l’utiliser pour des infections respiratoires chroniques virales et bactériennes. En cas de fatigue intense elle fra également l’affaire, qu’il s’agisse d’une fatigue physique, sexuelle ou mentale.

L’huile essentielle de thym à feuille de Sarriette s’utilise par voir buccale et voie cutanée pour les adultes.

Quelques recettes avec cette huile essentielle :

Voici quelques recettes utiles avec l’huile essentielle de thym à feuille de Sarriette.

Angine

  • 1 goutte de thym à feuille de Sarriette
  • 1 goutte d’huile essentielle de Niaouli

Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours.

Lisez aussi mon article sur les angines.

huile essentielle de thym angine

Bronchite

En cas de bronchite, elle s’associe très bien avec l’huile essentielle d’Eucalyptus radié avec cette recette efficace :

  • 1 goutte d’huile essentielle de thym à feuille de sarriette
  • 1 goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus radié

Sur un comprimé neutre 3 fois par jour pendant 7 jours.

Fatigue, convalescence

Massez avec ce mélange au niveau des reins, 2 fois par jour.

huile essentielle de thym feuille sarriette

 

 

 

L’huile essentielle de thym vulgaire

Les choses se compliquent avec l’huile essentielle de thym vulgaire car plusieurs spécificités existent :

  • thym à thymol,
  • thym à linalol,
  • thym à carvacrol,
  • thym à thuyanol
  • ou thym à paracymène.

Je ne vous ferai pas un exposé détaillé sur ces différents chémotypes mais uniquement pour le thym à thymol et à linalol.

Huile essentielle de thym à thymol

 

Propriétés de l’huile essentielle de thym à thymol

C’est sans doute la plus connue et la plus commune. Le thymol est le composé actif. C’est une huile essentielle anti infectieuse puissante à la fois antibactérienne, antivirale et antiparasitaire. Elle s’emploi pour les pathologies infectieuses respiratoires comme les bronchites chronique ou les sinusites. Vous pouvez aussi l’utiliser pour une fatigue générale.

C’est une huile essentielle très puissante pour l’adulte en raison de la présence de phénols.

Quelques recettes avec l’huile essentielle de thym à thymol

Bronchite

  • 1 goutte de thym à thymol
  • 1 goutte de cyprès

Sur un comprimé neutre, 4 fois par jour

huile essentielle thym bronchite

Fatigue psychique

Si vous êtes toujours malade, voici une recette qui pourrait vous intéresser :

  • 1 goutte d’huile essentielle de thym à thymol
  • 1 goutte d’huile essentielle de Romarin à cinéole

Sur un comprimé neutre 3 fois par jour.

Angine

Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours.

Lisez aussi mon article : Le Thym thymol : La star pendant l’hiver !

Pour un enfant, préférez l’huile essentielle de thym à linalol.

L’huile essentielle de thym à linalol

Son composé actif est le linalol et c’est une huile essentielle anti infectieuse douce avec une action antibactérienne, antivirale et antifongique. Vous pouvez l’utiliser pour des infections des bronches et des poumons chez l’enfant comme par exemple les bronchites et les rhino-pharyngites.

Elle est plus facile à utiliser que l’huile essentielle de thym à thymol.

Rhino-pharyngite des enfants

  • 1 goutte d’huile essentielle de thym linalol
  • 1 goutte de ravensare

Sur un comprimé neutre 3 fois par jour

rhino-pharyngite huile de thym

Toux des enfants

  • 1 goutte de thym linalol
  • 1 goutte de cyprès

Sur un comprimé neutre 3 fois par jour.

Acné

  • 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale

En application matin et soir sur un coton-tige

Pour le thym à thuyanol ou thujanol, lisez mon article : Nos recettes de Thym à thujanol pour les maladies de l’hiver

Alors ne vous trompez pas d’huile essentielle de thym. Elles n’ont pas les mêmes propriétés. Regardez toujours précisément les recettes pour ne pas vous tromper.

Avez-vous des questions, des suggestions ? Les commentaires son à votre disposition en dessous de cet article.

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie.La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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6 commentaires

  1. Bonjour
    Pouvez vous me conseiller pour guérir , une bronchite trachéite , j’ai des quintes de toux la nuit qui durent plus de 2 heures , et le jour aussi mais un peu moins , depuis 3 semaines , merci pour votre conseil , et dites moi le prix du guide huiles essentielles Cordialement

  2. Merci beaucoup pour ces informations je voudrais savoir qu elle est hiile essentielle de thym qui ne faut pas prendre car elle s avéré toxique ou dangereuse merci

    • Bonjour

      Les huiles essentielles ne sont pas dangereuses si vous respectez les doses indiquées dans les recettes. Elles sont parfois puissantes, donc n’essayez pas d’en utiliser plus pour avoir de meilleurs résultats.

      Souvent une seule goutte suffit !

      Bonne journée

      Bruno

  3. Bonjour,

    Tout d’abord félicitations pour votre site et merci pour ce partage de savoirs!

    Ayant peur de faire des bêtises, je me permets de vous poser deux questions :
    – qu’entendez vous par comprimé neutre (et où cela se trouve)?
    – puis je utiliser la recette thym à thymol + citron (angine) et prendre du dafalgan ?

    Merci par avance, bonne soirée

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