Les huiles essentielles anti inflammatoires

 

Certaines huiles essentielles sont anti inflammatoires et peuvent remplacer certains médicaments pour éviter des effets secondaires inconfortables. Elles peuvent ainsi être utilisées pour soigner certaines maladies et certaines affections.

Vous aimeriez savoir quelles sont les huiles essentielles anti inflammatoire ? Vous aimeriez découvrir comment bien utiliser une huile essentielle anti inflammatoire ?

Dans les lignes qui suivent, découvrez des recettes avec les huiles essentielles anti inflammatoires.

huile essentielle anti inflammatoire

Pourquoi utiliser une huiles essentielle anti inflammatoire ?

Les huiles essentielles contiennent des composés actifs dont certains sont anti inflammatoires. Elles peuvent donc être utilisées dans de nombreux cas comme les douleurs musculaires ou articulaires, l’arthrite, l’arthrose ou encore les rhumatismes.

En cas d’efforts inhabituels ou pour les sportifs, elles peuvent aussi s’utiliser an cas d’entorse, d’élongation musculaires ou de crise croissance pour les adolescents.

Huile essentielle anti inflammatoire : Mon classement

La liste des huiles essentielles anti inflammatoires est longue : Laurier noble, lavandes, Camomille romaine, Eucalyptus citronné, Gingembre, Citronnelle, essence de Citron, Gaulthérie couchée, …pour n’en citer que quelques unes. N’hésitez pas à cliquer sur les liens pour les découvrir une à une.

Une de mes préférées est la Gaulthérie couchée.

J’ai déjà rédigé un article complet sur l’huile essentielle de Gaulthérie couchée. Rappelons juste ces principales propriétés.

Elle contient un agent actif du nom de salicyclate de méthyle (99 %) qui est présent dans l’aspirine. Elle est donc très conseillée pour les douleurs aigues de type musculaires et articulaires. Imaginez, de l’aspirine naturel à l’endroit de la douleur avec un massage.

Si c’est votre cas, c’est vraiment la meilleure huiles essentielle inflammatoire dans ce domaine et on la retrouve très souvent dans la formulation des crèmes de massage utilisées par les sportifs pour préparer un effort ou pour remédier à une douleur.

Huiles essentielle anti inflammatoire gaulthérie

Voici un exemple d’utilisation de cette huile anti inflammatoire :

Pour soulager une tendinite, voici une solution simple à préparer :

  • 2 gouttes de Gaulthérie couchée
  • 2 gouttes d’Eucalyptus citronné
  • 5 gouttes d’huile végétale de Macadamia

En massage 3 fois par jour.

Pour d’autres recettes, deux articles :

Huile essentielle de Gaulthérie

Huile essentielle d’Eucalyptus citronné

Mon deuxième choix d’huile anti inflammatoire est l’huile essentielle de Laurier noble

L’huile essentielle de Laurier Noble

Cette huile essentielle anti inflammatoire peut s’utiliser dans de nombreux cas comme par exemple des infections cutanées (abcès, acné, furoncle), des infections respiratoires, des affections digestives (colite, flatulence, …).

Ses nombreuses propriétés en font une huile essentielle anti inflammatoire presque indispensable dans votre trousse de pharmacie.

huile essentielle anti inflammatoire aphte

Voici quelques exemples d’utilisation du Laurier noble :

Aphtes :

Appliquez ce mélange sur l’aphte.

Problèmes intestinaux :

Elle est aussi utilisée pour des problèmes intestinaux. Pour une digestion lente, voici une recette intéressante :

Sur un comprimé neutre, 2 fois par jour après les repas pendant 5 jours.

huile essentielle anti inflammatoire lavande
Mon choix N° 3 : La lavande

L’huile essentielle de Lavande officinale ou vraie est aussi une huile anti inflammatoire et antalgique.

On peut l’utiliser pour presque tout et vous devriez l’avoir dans votre pharmacie. Elle a une innocuité parfaite et s’utilise pour les enfants.

Stress, anxiété, mal de tête, brûlures, piqûre d’insecte, … ce sont que quelques exemples d’utilisation de cette huile essentielle anti inflammatoire. Lisez mon article sur l’huile essentielle de Lavande officinale.

1 exemple d’utilisation de cette huile essentielle :

Brûlure légères, lésion ou piqûre

C’est une huile qui est aussi cicatrisante. 1 goutte sur la brûlure, la lésion ou la piqûre suffit pour soulager la douleur en un temps record ! N’hésitez pas à la diluer dans une huile végétale pour les enfants avant application.

Alors, un petit conseil, ayez toujours chez vous les 3 huiles essentielles anti inflammatoire de ma sélection. Je suis certain que vous en ferez une très bonne utilisation.

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à propos de Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur en agro-alimentaire avec une spécialisation en biochimie. Je suis expert en aromathérapie depuis plus de 10 ans et auteur d'une dizaine de guides et formations sur les huiles essentielles.

34 commentaires

  1. J’ai un ménisque de déchiré au genou depuis 20 ans. Quelle HE je peux utiliser pour la douleur.
    Aussi, qq douleurs dans les joints….. Merci de me répondre.

  2. J’ai une pubalgie Quelles huiles essentielles prendre

  3. Bonjour, Le medecin a diagnostiqué la MALADIE D’OSGOOD SCHLATTER à ma fille de 12 ans. Elle est donc au repos sportif strict pour 3 semaines pour voir si l inflammation régresse/disparaît. Quelle-s huile-s essentielle-s puis je utiliser s il vous plait pour l aider? Merci d avance et bonne journée

  4. Que faire avec un lymphoedeme membres inf suite à un curage ganglionnaire .
    La lymphe reste bloquée en bas . Cela
    Provoque des inflammations.
    Bien sûr système immunitaire défaillant .

  5. Bonjour Bruno,
    J’ai un problème avec mes paumes de mains qui sont rouges donc enflammées depuis 3 ans.
    Je n’ai pas de problèmes hépatiques (analyses sanguines RAS ) et le dermatologue ne me donne pas de solutions à mon problème.
    J’ai donc les paumes de mains rouges légèrement chaudes. La peau pèle si je ne les hydrate pas en permanence.
    J’ai 68 ans et j’ai de plus en plus de mal pour bricoler (port de gants systématique)
    Je voudrai essayer les huiles essentielles : que me conseillez vous ?
    Robert

  6. Bonsoir.
    Une collègue à moi a des problème de dos et prend des anti inflammatoire tous les jours mais voilà que cela lui détruit les reins et l’estomac.
    Que pourrais je lui conseiller ?
    Merci à vous
    Vanessa

  7. Depuis 3 ans et demi je souffre de névralgie au niveau fesses et cuisses ; picotements parfois chaleur ; impression que mes vêtements me rentrent dans la peauet qu’elle est irritée en fin de journée. J’ai subi plusieurs infiltrations au niveau du nerf clunéal mais rien ne me soulage ; pourriez vous me renseigner sur les huiles essentielles qui arriveraient éventuellement venir à bout de tous ces maux.

  8. je réponds à Yagiz
    19 novembre 2017 at 17 h 17 min :
    A votre place, j’arrêterais les fast-food très gras et déconseillés, tous les laitages et les sucres rapides dont raffole le staphylo et je ferai le régime alimentaire de votre groupe sanguin selon le Dr Peter J. D’ADAMO Naturopathe américain (chercher sur internet)

    et si nécessaire il y a les activités anti-bactériennes des huiles essentielles de poivre noir, de clou de girofle, de géranium, de noix de muscade, d’origan et de thym (voir mode d’emploi)
    Bonne chance !

  9. bonjour, je viens d’avoir un curetage de ma gencive, (le 2ème en 6 mois!), ma dentiste m’a prescrit des antibiotiques spécifiques pour les dents ainsi que des anti-inflammatoires; que me conseillez vous
    merci de votre réponse

  10. Bonjour,
    J’ai des folliculite ( staphylocoques doré) au niveau du visage, que me conseillez vous ?

    Merci d’avance

  11. Bonsoir,
    Un de mes amis est très fortement alité et prend des douleurs aux points d’appui : malléoles, rotules,… Ne sait plus comment poser ses pieds, auriez vous des astuces pour l’aider.
    La situation est très critique, c’est donc urgent
    Merci beaucoup pour votre aide

  12. Bonjour,
    Quelle recette me conseilleriez vous d’appliquer sur des sacros illiaques inflammes dans le cadre d’une spondylarthrite ankylosante ?

    Merci de votre aide

  13. Pour tendinite et nevralgie, j’utilisee depuis 7 ans: dans du macerat huileux de millepertuis, HE camomille, HE Gautherie, HE menthe. Je melange a du gel d’aloe vera pur afin que le melange devenu ‘opaque’ puisse rentrer dans la peau en profondeur. Un vrai miracle calmant, rafraichissant, antalgique et anti-inflammatoire! Vient a bout de puissantes nevralgies aux poignets accompagnées de mains brulantes et gonflees. Je repete le massage 3 fois en 3 heures en cas de crise severe.

    • Bonjour Karine

      Super cette recette. Je pense que vous pourriez y ajouter l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée.
      Bonne journée
      Et merci pour ce partage.
      Bruno

  14. Bonjour, J’ai un torticolis depuis 4 jours, j’ai appliquer un gel de Flector et cela n’est pas passé, quelle huile essentielle je peux mettre.
    Merci Bonne journée
    Elisabeth

  15. Bonjour, mon mari présente sur l’articulation de la main vers Le Bras une plaque gonflée avec des boutons et plutôt que des corticoïdes je souhaite le soigner au moyen d’huiles essentielles Merci vraiment pour vos conseils

  16. Bonjour,
    Atteinte d’une névralgie du trijumeau que pouvez-vous me proposer

  17. j’ai des polypes nasale que me sugerez vous

  18. Bonjour, j’ai de gros problèmes avec mes jambes «  » mauvaise circulation , j’ai fais phlébite + embolie pulmonaire  » Ma circulation sanguine est tellement mauvaise que j’ai les chevilles toute violettes !! Je souffre aussi de la maladie des jambes sans repos ! J’ai sous la main les huiles essentielles Gaulthérie couchée , Eucalyptus citronné, huile d’immortelle , huile de massage apaisante à l’arnica additionnée de lavande et de l’huile végétale noyaux d’abricots,
    Ai je fais le bon choix en huile essentielles et en huiles végétales, et si oui, pouvez vous me dire les bon mélanges à faire, ainsi que les bon dosages !
    Puis je préparer un mélange pour la semaine entière ?
    Merci d’avance pour votre réponse
    Marie-Claire

    • Bonjour

      Voici une formule pour les jambes sans repos :

      1 goutte de lavande vraie
      2 gouttes de marjolaine
      3 gouttes de cyprès
      1 cuillère à soupe d’huile végétale d’arnica.

      Avant de vous coucher, massez les jambes de bas en haut tous les soirs.

      Bonne journée

      Bruno

  19. Bonjour,

    à partir du temps des fêtes et ce à chaque année je traîne une toux qui finit en bronchite et la toux persiste avec crachats jaune, que me suggérez-vous?

  20. Bonjour,
    j ai 1 tendinite au bras gauche depuis 3 semaines qui a 1 remede miracle(sauf l iode)
    Merci de me repondre