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Huile essentielle et gastro-entérite : Prévention et action

 

Des personnes dans votre entourage ont la gastro et vous ne souhaitez pas l’attraper ? Vous voilà embarrassé(e) par une gastro accompagnée de diarrhée, vomissement, nausées ou maux de ventre ?

Comment soigner la gastro avec les huiles essentielles ?

Je tiens à vous rassurer tout de suite : Les huiles essentielles sont performantes pour prévenir et soigner une gastro-entérite.

Que vous ayez une gastro avec ou sans diarrhée, vomissement ou nausée, les huiles essentielles anti infectieuses sont là pour vous aider à guérir d’une gastro.

–> Attention la gastro est très contagieuse alors autant prévenir que guérir. Je vous donnerai également mes conseils pour éviter d’en attraper une.

Cannelle de Ceylan, origan compact, tea tree, gingembre, menthe poivrée, …. Comment les utiliser ? Je vais vous donner dans cet article les meilleures recettes pour soigner une gastro avec les huiles essentielles

retour de la gastro : Mes solutions avec les huiles essentielles

[Article mis à jour le 20 novembre 2018]

 

Premiers réflexes pour éviter d’attraper une gastro

 

Si vous n’avez pas beaucoup de temps pour lire cet article et que vous recherchez uniquement des recettes pour soigner la gastro, vous pouvez sauter cette partie et lire la deuxième partie “Mes recettes Huiles pour la gastro infectieuse”

Si des personnes dans votre entourage à la maison ou sur votre lieu de travail ont la gastro, je vous conseille d’être très prudent car cette maladie est contagieuse.

Soyez vraiment prudent en cas d’épidémie de gastro !

Voici quelques réflexes qui pourraient vous éviter d’attraper la gastro. Ca serait chouette de pouvoir l’éviter tout de même :).

Les huiles préventives contre la gastro

 

Attention, la gastro est très contagieuse alors si vous pouvez éviter de l’attraper, c’est encore mieux ! Ayez les bons réflexes si vous voulez passer à travers les mailles du filet.

D’une manière générale, essayez d’utiliser des huiles essentielles pour renforcer votre système immunitaire car la plupart du temps, la gastro est d’origine virale et un virus adore passer d’une personne à l’autre.

L’huile essentielle de Ravintsara, avec ses vertus antivirales est idéale pour prévenir la gastro-entérite. L’huile essentielle de tea-tree peut également être utile : Son absorption décuple vos anticorps qui vous aideront à lutter contre l’épidémie.

Prévention de la gastro : Prenez 1 goutte de ravintsara ou de tea tree sur un comprimé neutre, dans une 1/2 cuillère à café de miel,

2 ou 3 fois par jour.

 

prévention gastro huile essentielle

Ces huiles essentielles sont déconseillées :

  • pendant la grossesse
  • la femme allaitante
  • pour les enfants de moins de 7 ans.

Vous pouvez aussi diffuser ces huiles essentielles le matin et le soir en rentrant chez vous (ou au bureau si c’est possible). Cela participera à un renforcement de votre système immunitaire.

En diffusion, essayez également les huiles essentielles de citron, sauge, eucalyptus, pin et lavande qui sont aussi efficaces en prévention d’une gastro.

Dans les cas d’épidémie virale (gastro-entérite ou grippe par exemple), je vous conseille de renforcer votre système immunitaire.

Lisez mon dossier “Renforcer ses défenses immunitaires avec les huiles essentielles“.

Cliquez ICI

Mais ce n’est pas suffisant. Le virus de la gastro peut traîner un peu partout : Dans les moyens de transport, les publics, les écoles, aux toilettes, au bureau, sur les poignées de porte, …. partout, partout ! Soyez vigilants surtout en cas d’épidémie.

Voilà maintenant les bons réflexes à adopter tous les jours.

Hygiène des mains

Le plus important c’est l’hygiène des mains. La transmission de la gastro ne se fait pas par l’air. Les bons gestes à adopter sont donc de bien se laver les mains après être passé aux toilettes et avant chaque repas.

Prévention de la gastro avec l'hygiène des mains

Attention aux toilettes

C’est un endroit ou potentiellement vous pourriez attraper la gastro. N’utilisez pas un essuie-main en tissu mais des serviettes à usage unique et faites usage régulièrement de solution hydro-alcoolique pour les mains.

J’ai toujours sur moi ce type de solution que j’utilise régulièrement quand je quitte les transports communs : Un petit geste simple qui prend 5 secondes et qui peut éviter de soigner une gastro par la suite !

Mes recettes Huile Essentielle pour la gastro infectieuse ?

 

On parle de gastro infectieuse quand elle n’est pas provoquée par la prise d’antibiotiques.

Comme promis, voici les recettes pratiques pour bien utiliser les huiles essentielles contre une gastro-entérite.

En fonction de diarrhée ou non, de vomissement ou non, faites le choix de la recette la plus adaptée à votre cas.

1 er réflex : L’huile essentielle de cannelle de ceylan écorce (dans tous les cas)

Il existe plusieurs huiles essentielles de cannelle et celle dont je parle est la cannelle de ceylan écorce (Cinnamomum zuylanicum). Cette huile essentielle est dermocaustique, il ne faut donc pas la mettre en contact direct avec la muqueuse buccale.

Suivez bien le mode opératoire suivant :

Pour la gastro :

1 à 2 gouttes d’huile essentielle de cannelle de ceylan sur une boulette de pain bien serrée, à avaler rapidement avec un peu d’eau fraîche.

Renouvelez toutes les heures, 2 à 3 fois de suite si nécessaire.

C’est une huile essentielle anti infectieuse avec une action excellente sur le système digestif. En 1 ou 2 prises, à quelques heures d’intervalle, elle maîtrise l’infection.

Contre indication huile de cannelle : Elle est interdite pour les femmes enceintes et allaitantes et pour les enfants de moins de 7 ans.

Vous pouvez aussi utiliser la cannelle avec le romarin à cinéole :

  • 1 goutte d’huile essentielle de cannelle écorce
  • 1 goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole

Prenez ces 2 gouttes sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours.

soigner une gastro avec des huiles essentielles

Pour soigner une gastro infectieuse avec diarrhée :

Dans le cas de diarrhée, on pense immédiatement à prendre un anti-diarrhéique pour la stopper, empêchant ainsi l’organisme d’éliminer le germe responsable de la gastro. Ce n’est pas forcément la meilleure solution.

Les huiles essentielles seront plus efficaces en détruisant le germe responsable, ce qui permettra par la suite de soigner la gastro et les diarrhées.

Pour soigner une gastro accompagné de diarrhée, je vous conseille d’utiliser l’huile essentielle d’origan compact (origanum compactum).

C’est une huile essentielle anti-infectieuse à large spectre d’action et immuno-stimulante. Renforcer votre système immunitaire ne sera que bénéfique pour la gastro.

Origan compact : A éviter pendant la grossesse et chez les enfants.

Voici comment utiliser cette huile essentielle en cas de diarrhée :

Gastro avec diarrhée :

1 goutte d’huile essentielle d’Origan compact sur un comprimé neutre ou dans une cuillère à café d’huile d’olive avant ou après les 3 repas.

 

Voici une formule plus complète avec 5 huiles essentielles peut être utilisée pour soigner la gastro :

Mélangez ces huiles dans un flacon et prenez une goutte de ce mélange dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel avant ou après le repas.

Vous pouvez aussi mélanger ces huiles essentielles dans de l’huile d’amande douce et pratiquez des massages sur le bas du ventre 3 à 4 fois par jour.

soigner une gastro

Voici une autre recettes qui fonctionne bien contre la gastro :

  • 1 goutte de Tea tree (ou arbre à thé)
  • 1 goutte de sarriette des montagnes
  • 1 goutte d’essence de citron

1 à 2 fois par jour diluées dans une huile végétale ou sur un sucre

Pour soigner une gastro avec des nausées et des vomissements :

Si vous avez des nausées ou des vomissements qui accompagnent la gastro, préférez utiliser les huiles essentielle de gingembre et de menthe poivrée.

Gastro et vomissement :

Versez 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre dans une cuillère à café de miel et diluez dans un verre d’eau. Buvez cette préparation 2 à 3 fois par jour

Pour une gastro avec des nausées, les huiles essentielles de menthe poivrée et de citron sont efficaces et sont aussi anti-infectieuses. Voici comment les utiliser :

 

Menthe poivrée : Déconseillée pour la femme enceinte et allaitante et pour les enfants de moins de 7 ans.

Gastro et nausées :

  • 1 goutte d’essence de citron
  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

Sur un sucre ou diluée dans de l’huile d’olive.

Soigner la gastro avec vomissement ou nausée

Comment soigner une gastro liée à la prise d’antibiotique ?

 

Parfois, la gastro peut être provoquée par la prise d’antibiotique. La Cannelle et le Romarin à cinéole sont 2 huiles essentielles efficaces pour soigner une gastro dans ce cas là. Procédez comme ceci :

Romarin à cinéole : Déconseillée pour la femme enceinte et allaitante et pour les enfants de moins de 7 ans.

Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours. Vous pouvez remplacer la Cannelle par de la Sarriette vivace.

D’autres huiles essentielles pour la gastro sont efficaces et notamment le mélange suivant :

Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours

Soigner une gastro avec le girofle et le citron

Girofle (Eugenia caryphyllata) : Déconseillée pour la femme enceinte et allaitante et pour les enfants de moins de 7 ans.

 

 Pour aller plus loin : Qu’est-ce qu’une gastro ?

 

La gastro-entérite, plus communément appelée gastro est une inflammation du système digestif.

Elle se caractérise par des selles liquides et abondantes (diarrhée) avec parfois des nausées et des vomissements.

soignée une gastro diarrhée

D’une manière générale, une gastro survient dans 2 cas :

1. Elle peut être provoquée par un microbe comme les Salmonelles ou Colibacilles ou un virus comme rotavirus responsable des épidémies de gastro ou un parasite comme une amibe.

2. Il peut aussi s’agir d’une perturbation de la flore intestinale provoquée par le stress ou un antibiotique prescrit par un médecin.

Dans tous les cas, ce n’est pas bien grave si vous trouvez le moyen de soigner la gastro rapidement.

 

Avez-vous déjà utilisé des huiles essentielles pour soigner la gastro ? Connaissiez-vous ces méthodes ? Avez-vous d’autres recettes efficaces à nous proposer.

Je réponds à vos questions dans les commentaires un peu plus bas.

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie.La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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20 commentaires

  1. bonsoir quelle huile essentiel puis je utilisé sur diverticule en cas de crise et de saignement merci

  2. Perso dès l’arrivée de la mauvaise saison, je prends des HE en prévention.. mais si je me sens patraque, mon HE favorite entre toutes est la cannelle, par voie interne. De temps en temps je lui fais faux bond et je prends de l’origan mais sur une très très courte période…. Je les prends sur un petit cube de stevia. Et en externe, j’adore le ravintsara, que je trouve douce mais puissante et qui en plus me fait du bien quand j’ai un peu le blues. Merci pour cet article très complet !

  3. Bonjour, adepte depuis très longtemps des huiles essentielles. Pouvez vous me dire si vous avez solutions pour soigner un syndrome du côlon irritable. Mes principaux maux sont :douleurs abdominales, gargouillis ds le ventre et inflammation de l’intestin après être allé à la selle ?
    Pas très glamour tout ça mais surtout très difficile à vivre au quotidien
    Merci par avance de votre réponse et bonne journée !

  4. Je découvre (un peu brièvement) ce site.
    Je me soigne depuis presque 20 ans à l’aide d’huiles essentielles.
    Elles ne guérissent pas tout, mais le pourcentage bénéfique est très important, il faut absolument le prendre en compte.
    À bientôt bientôt, je pense revenir ici.

  5. Bonjour, j’ai utilisé de l’huile essentielle d’origon compact dans 1 cuillère à café d’huile d’olive mais il s’en est suivi une sensation de brûlure sur la lèvre et dans la bouche. Est-ce normal ?

  6. Bonsoir,

    Merci pour votre partage des huiles essentielles, qui n’est pas si facile suivant les plantes.
    J’ai un ami lorsqu’il a une gastro, les intestins se bloquent et intoxication ; C’est l’hôpital.

    Il fait aussi, une allergie à la bave des chiens ce qui lui provoque les manifestations d’une bonne bronchite.

    Pour ces 2 cas y a t’il des huilles essentielles ?

    Cordialement
    Danielle R.

  7. Bonjour merci pour partager votre expérience je suis nouvelle serai t il Possible d avoir une marque de huile essentiel svp merci

  8. Bonjour, mes filles n arrête pas de vomir, si j’ai bien compris je peux leur donner tea tree, ravinsara ou basilic, j’ai les trois mais laquelle est la mieux ? En prévention la ravinsara ou tea tree ?

  9. Bonjour Bruno, ces recettes peuvent elles être utilisées par les enfants disons de + de 10 ans?
    Bien cordialement

  10. Existe til une huile essentielle pour les crampes? Je fais de l’aquabike et j’ai souvent des crampes pendant ce sport. Merci de votre réponse

  11. Salut tout le monde, je vous remercie pour les infos de votre site web et pour la clarté de ce rapport remarquable. De mon coté, ce sont tous des trucs nouveaux pour moi, d’habitude j’utilise des infusions des feuilles d’eucalyptus pour soigner une gastro

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