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Bouffées de chaleur : mon astuce avec la Sauge Sclarée

Vous êtes proche de la ménopause ? Vous avez des pics de transpiration en journée ou la nuit ? Les huiles essentielles peuvent vous aider à lutter contre les bouffées de chaleur.

Voici mon astuce contre les bouffées de chaleur avec l’huile essentielle de sauge sclarée :

bouffées de chaleur avec l'huile essentielle de sauge sclarée

Support Neutre : Comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive.

Cette huile essentielle est ostrogène-like ou hormon-like et est contre-indiquée en cas de cancers hormonodépendant familial ou personnel. 

Si cette formule ne suffit à calmer les bouffées de chaleur, complétez avec les huiles essentielles de menthe poivrée et de cyprès de la façon suivante :

  • 30 gouttes d’huile essentielle de suage sclarée,
  • 30 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée,
  • 30 gouttes d’huile essentielle de cyprès.

Prenez 2 gouttes de ce mélange sur un support neutre 5 jours sur 7.

Support Neutre : Comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive.

About Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l'Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires. J'ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie. La santé, le bien-être, la nutrition c'est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.

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