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Vaincre la fatigue avec les huiles essentielles

Vaincre la fatigue avec les huiles essentielles

Vous vous sentez fatigué dés le réveil ? Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Vous avez des coups de barre dans la journée ?

Cette recette pour vaincre la fatigue est faite pour vous :

vaincre la fatigue avec les huiles essentielles

L’épinette noire pour vaincre la fatigue:

L’huile essentielle d’épinette noire (picea mariana) est un véritable chargeur de batterie et de vitalité et est idéale en cas de grande fatigue physique ou psychique. Elle a un effet « hormone-like », c’est à dire qu’elle est mimétique de la cortisone. C’est un véritable booster d’énergie à utiliser en cas de « coup de pompe ».

Vous pouvez aussi l’utiliser pour un manque de motivation, un découragement ou une attitude passive.

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C’est sans doute l’huile essentielle incontournable si vous êtes fatigué ! Alors n’hésitez pas à la tester dans ce cas là mais ne l’appliquez pas par pure sur la peau, diluez-la toujours dans une huile végétale et notamment l’huile de noyau d’abricot qui a la particularité de pénétrer rapidement.

Elle est déconseillée pour les femmes enceinte ou allaitante et pour les enfants de moins de 7 ans.

Vaincre la fatigue : Pourquoi la menthe poivrée ?

L’huile essentielle de menthe poivrée est un bon tonique et stimulant cardiaque, digestif, pancréatique et nerveux. C’est aussi un bon tonique mental indiqué en cas de fatigue psychique.

Vous pouvez remplacer la menthe poivrée par l’huile essentielle de pin sylvestre en cas de fatigue profonde au lever avec cette recette :

  • 2 gouttes d’HE d’Epinette noire
  • 2 goutte d’HE de pin sylvestre
  • 5 gouttes d’huile végétale de macadamia

Massez avec cette préparation au niveau du plexus solaire et des reins le matin.

Et vous, comment utilises-vous les huiles essentielles pour vaincre la fatigue ? Avez-vous d’autres recettes anti-fatigue à nous proposer ?

Je réponds également à vos questions dans les commentaires.

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