Vaincre les mycoses avec les huiles essentielles : un guide complet et naturel

Aujourd’hui, je vais vous révéler un secret que les champignons responsables des mycoses redoutent : les huiles essentielles ! Et oui, ces petites bouteilles renferment des trésors pour venir à bout de ces indésirables qui se logent sur notre peau et nos ongles. Vous êtes prêts ? Suivez-moi dans ce guide complet pour dire adieu aux mycoses grâce aux huiles essentielles !

Dans cet article, nous allons explorer le monde fascinant des huiles essentielles antifongiques. Nous verrons comment quatre d’entre elles, à savoir le tea tree, le palmarosa, le géranium rosat et le bois de hô, peuvent nous aider à combattre ces vilains champignons.

Et comme je suis d’humeur généreuse, je vous partagerai mes meilleures recettes pour traiter les mycoses avec ces huiles essentielles.

Découvrez les pouvoirs antifongiques des huiles essentielles

a. Tea Tree : l’huile essentielle incontournable contre les mycoses

Si vous ne deviez retenir qu’une seule huile essentielle pour traiter une mycose, ce serait celle-ci : le tea tree, ou arbre à thé. Elle est connue pour ses propriétés antifongiques et antimycosiques. Et devinez quoi ? Elle n’agresse même pas les peaux les plus sensibles !

Pour utiliser cette huile essentielle contre les mycoses, appliquez une goutte pure directement sur la zone concernée, deux à trois fois par jour. N’oubliez pas de bien laver la zone infectée avant d’appliquer l’huile essentielle.

Traitez une mycose avec l'he de tea tree
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Si la surface à traiter est un peu plus grande, pas de panique ! Mélangez simplement quelques gouttes d’huile végétale d’amande douce avec une ou deux gouttes de tea tree, et appliquez la lotion sur la zone concernée, toujours deux à trois fois par jour.

⛔️ Attention, mesdames enceintes de moins de 3 mois, cette huile essentielle est déconseillée pour vous.

Palmarosa : une autre arme redoutable contre les champignons

Le palmarosa est une autre huile essentielle antimycosique à avoir dans son arsenal. Antifongique elle aussi, elle combat efficacement les mycoses cutanées, gynécologiques et digestives. Associez-la au tea tree pour une action encore plus redoutable. Voici la recette :

  • 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de palmarosa

Appliquez ce mélange localement matin et soir jusqu’à amélioration.

La palmarosa pour soigner une mycose cutané
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⛔️ Mesdames enceintes, sachez que la palmarosa est également déconseillée pour vous.

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Géranium rosat : une huile essentielle aux multiples atouts

Le géranium rosat n’est pas seulement une jolie fleur, c’est aussi une huile essentielle redoutable contre une mycose ! Antifongique et antibactérienne, elle est utilisée pour traiter divers problèmes de peau tels que l’acné, l’eczéma et, bien sûr, les mycoses.

Pour l’utiliser, je vous conseille de l’associer à l’huile essentielle de tea tree et de les diluer dans une huile végétale :

  • 2 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
  • 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 5 gouttes d’huile végétale de macadamia (ou une autre huile végétale)

Appliquez cette lotion antifongique sur la zone infectée, deux à trois fois par jour.

⛔️ À nouveau, attention aux futures mamans : l’huile essentielle de géranium rosat est déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Bois de Hô : une huile essentielle méconnue, mais efficace

Ne sous-estimez pas le pouvoir de l’huile essentielle de bois de Hô, moins connue, mais tout aussi efficace pour traiter les mycoses. Ses propriétés antifongiques et antibactériennes en font un allié de choix pour combattre les champignons.

Vous vous demandez comment l’utiliser ? Voici une petite recette facile à réaliser :

  • 3 gouttes d’huile essentielle de bois de Hô
  • 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 10 gouttes d’huile végétale de jojoba (ou une autre huile végétale)

Mélangez ces ingrédients et appliquez le mélange sur la zone infectée, deux fois par jour.

⛔️ Comme d’habitude, mesdames enceintes, je vous recommande la prudence : l’huile essentielle de bois de Hô est déconseillée pendant toute la durée de la grossesse.

Lavande aspic : une touche parfumée pour lutter contre les mycoses

Pour terminer, je ne pouvais pas passer sous silence l’huile essentielle de lavande aspic, une alliée parfumée dans la lutte contre les mycoses. Ses vertus antifongiques et cicatrisantes sont un véritable atout pour traiter les mycoses et apaiser la peau.

Voici une recette toute simple :

  • 2 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
  • 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 5 gouttes d’huile végétale d’argan (ou une autre huile végétale)

Appliquez ce mélange sur la zone concernée, deux fois par jour, jusqu’à amélioration.

⛔️ Mesdames enceintes, une dernière mise en garde : l’huile essentielle de lavande aspic est déconseillée durant les 3 premiers mois de grossesse.

Voilà, vous êtes désormais armés pour lutter contre les mycoses grâce aux huiles essentielles. N’hésitez pas à expérimenter ces recettes et à adapter les dosages en fonction de votre peau et de la zone à traiter. Et surtout, rappelez-vous : en cas de doute, consultez un professionnel de la santé !

>> Sur cette thématique, je vous conseille également de lire mon article sur les mycoses vaginales.

Prévention et conseils pour éviter les mycoses

L’hygiène, la base pour éviter les problèmes

Si vous ne voulez pas jouer à « attrape-mycose » (ce qui n’est pas vraiment un jeu amusant), la meilleure chose à faire est d’être attentif à votre hygiène. Une hygiène irréprochable est la clé pour éviter les désagréments causés par les champignons. Voici quelques conseils simples :

  • Lavez-vous régulièrement, sans excès pour ne pas agresser la peau
  • Séchez-vous soigneusement, particulièrement entre les orteils et les doigts
  • Changez régulièrement de sous-vêtements, chaussettes et serviettes
  • Évitez de partager vos objets personnels (serviettes, chaussures…)

Protégez vos pieds : le champignon n’attend que ça !

Les mycoses adorent les endroits humides et chauds, c’est pourquoi elles se plaisent tant sur nos pieds. Pour éviter d’offrir un terrain propice à leur développement, suivez ces quelques astuces :

  • Portez des chaussures aérées et changez-en régulièrement
  • Optez pour des chaussettes en matières naturelles (coton, laine, soie) qui laissent respirer la peau
  • Laissez vos pieds à l’air libre autant que possible
  • Utilisez un spray antifongique à base d’huiles essentielles (tea tree, palmarosa…) avant d’enfiler vos chaussettes ou vos chaussures.

c. Huiles essentielles en prévention : un remède naturel

Pour prévenir les mycoses, certaines huiles essentielles peuvent être utilisées en prévention. Par exemple, voici une recette toute simple pour protéger vos pieds :

  • 3 gouttes d’huile essentielle de palmarosa
  • 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 10 gouttes d’huile végétale de coco (ou une autre huile végétale)

Mélangez et appliquez le mélange sur vos pieds en insistant sur les zones sensibles (entre les orteils, les ongles…), une fois par jour.

Ne cédez pas à la tentation : évitez les facteurs favorisant les mycoses

Il est important de connaître les facteurs favorisant l’apparition de mycoses pour mieux les éviter. Par exemple :

  • Évitez de marcher pieds nus dans les lieux publics humides (piscines, douches communes…)
  • Ne portez pas de vêtements trop serrés qui favorisent la transpiration et la macération
  • Limitez l’utilisation de produits irritants pour la peau (savons agressifs, détergents…)

En suivant ces conseils et en ayant recours aux huiles essentielles en prévention, vous pourrez dire adieu aux mycoses et vivre l’esprit tranquille. Alors, n’attendez plus, mettez en pratique ces astuces et profitez d’une peau saine et sans champignons !

Informations supplémentaires concernant les mycoses

Les mycoses des pieds ont la fâcheuse tendance d’être hautement contagieuses. Ainsi, il est aisé de se faire contaminer par les spores à l’origine de ces mycoses, surtout dans des endroits chauds et humides tels que les piscines ou les douches.

Ces mycoses se logent généralement entre les orteils ou sous les ongles. Dans le second cas, on parle d’onychomycoses, qui sont plus coriaces à éradiquer que les simples mycoses des pieds.

Au début, on ressent une légère démangeaison entre les orteils, mais on ne s’en inquiète guère. On laisse le temps s’écouler, espérant que tout s’arrangera comme par enchantement !

Cependant, les démangeaisons s’intensifient, la peau blanchit et des fissures et rougeurs apparaissent. Il est alors crucial d’intervenir face à cette mycose des pieds avant qu’elle ne s’aggrave ou n’atteigne les ongles !

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à propos de Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur en agro-alimentaire avec une spécialisation en biochimie. Je suis expert en aromathérapie depuis plus de 10 ans et auteur d'une dizaine de guides et formations sur les huiles essentielles.

12 commentaires

  1. Pour avoir étudié et pratiqué le soin des pieds, il est essentiel de savoir qu’un traitement contre les mycoses des ongles d’orteil doit être soutenu, 2 fois par jour avec un très bon massage de l’ongle, tout autour, toute la surface et même sous le bout de l’ongle. Le traitement doit durer jusqu’à complète disparition de la mycose, soit jusqu’à ce que l’ongle soit complètement renouvelé, ce qui veut dire 6 mois ou plus pour le gros orteil. alors il faudrait une solution alternative s’il faut arrêter les h.e. à toutes les 3 semaines.
    De plus, je peux dire qu’utiliser 2 fois par jour l’h.e. de tea tree sur les ongles les rend très rapidement jaunes et très cassants…
    On doit soigner tous les ongles de pieds en même temps car ils se contaminent les uns les autre. Tous les bas et chaussures doivent être traités pour éliminer les champignons ainsi que les couvertures, draps, planchers etc C’est un traitement sérieux…

  2. bonjour Bruno oui j’ai deja ete victime de pied d’athlete et je l’ai soigne avec du bicrbonate de soude cela consiste a plonger le pied attatteint dans de l’eau tiede et ajouter une cuillere a soupe de bicarbonate de soude il faut le dire je plongeais mes 2 pieds dans l’eau bicarbonatee je le fais regulierement et les pieds d’athlete ont disparu mais aussi a ramollil la plante des pieds qui durcie sous l’effet des chaussures. tu peux le conseiller a quelqu’un c’est tres efficace

    • bonjour, merci pour votre solution, j’ai bien envie d’essayer cette méthode avec du bicarbonate de soude : 2 cuillères à soupe mais pour combien d’eau tiède, svp.
      Cordialement

  3. Bonjour est ce que ça marche vraiment faut le faire combien de temps ? On le pose directement sur la ongle malade (huile essentiel)

    • Bonjour pour tous ceux qui souffrent d’apthes un simple petit morceau (important) de sucre sur la plaie et on en parle plus ! Miracle. Bonne Santé ! Maryline.

  4. et pour la mycose buccale peut t-on prendre du
    tea tree

    • Pour le traitement des mycoses buccales, une méthode simple et efficace consiste à mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java dans 6 gouttes d’huile d’olive. Appliquer localement à l’aide d’un coton-tige. À renouveler 3 fois par jour jusqu’à la disparition totale de la mycose.

      je pense que vous pourriez remplacer la citronnelle par le tea tree avec le même dosage.

  5. je chercher un reméde pour des champignon au pieds

  6. Merci aux he. Addict a la codeine +de 8ans pour des maux de tete… essai des he et resultat identiques a la premiere application. Je » soigne » la famille avec les he et c’est des decouvertes tout les jours. Lavande+ teatree pour les ongles ca marche nickel. Je travaille tres dose ou pur personellement.

    • Je vous encourage à incorporer des huiles essentielles. pour moi aussi, Pour moi aussi, cela a été des découvertes tous les jours. On n’imagine même ce que l’on peut faire avec des huiles essentielles !

  7. Bonjour

    Certains conseillent de ne jamais mettre d’huiles essentielles non diluées sur la peau. Pas même de lavande ou d’arbre à thé.

    • Bonsoir

      Vous avez raison mais certaines huiles essentielles peuvent se mettre non diluées directement sur la peau. Pour d’autres, on les diluera par exemple dans une huile végétale comme l’huile d’amande douce par exemple.

      Amicalement

      Bruno