Soulager des Courbatures avec les Huiles Essentielles

Voici une préparation aux huiles essentielles pour soulager des courbatures :

soulager courbatures avec les huiles essentielles

Mes conseils si vous faites du sport pour éviter les courbatures :

  • Le meilleur moyen d’éviter les courbatures est de pratiquer un échauffement avant l’effort. Allez y doucement pendant les 10 à 15 minutes du départ.
  • Quand votre séance de sport est terminée, n’oubliez pas les étirements des muscles, c’est important si vous voulez éviter les courbatures.
  • Enfin buvez beaucoup d’eau

Vous pouvez utiliser la préparation avec l’huile essentielle de gaulthérie avant de commencer votre activité.

A lire également pour soulager des courbatures

Enfin, vous pouvez également lire mes 2 articles sur ce sujet :

L’huile essentielle de gaulthérie

Eucalyptus Citronné : La Rolls contre les moustiques et les courbatures

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