Des ambiances aux huiles essentielles

Une odeur de lavande ou de pin qui flotte, un parfum subtil pour vous concentrer ou chasser votre mauvaise humeur, une ambiance chaleureuse dans le salon, un cocon délicat dans la chambre pour vous endormir, une séance de repassage avec les senteurs de lavande, un frigo qui sent le frais … ou encore parfumer son linge, désodoriser les toilettes….

Diffuser des huiles essentielles permet de parfumer chacune de vos pièces avec une ambiance particulière.

Voici mes idées de recettes ! Pour chaque recette, vérifiez les précautions d’utilisation de chaque huile essentielle.

Pour créer une ambiance avec des huiles essentielles, le plus simple est de les diffuser. Vous devez être équipé d’un diffuseur d’huile essentielle. Si vous n’en avez pas, lisez mes conseils sur les diffuseurs ICI.

Ambiances avec les huiles essentielles

Les ambiances dans le salon

Créer une ambiance chaleureuse

Pour créer une ambiance chaleureuse dans votre salon, voici les huiles essentielles que je vous conseille en diffusion : bergamote, eucalyptus radié, cyprès, lavande vraie, géranium rosat, lavandin super, pin sylvestre, sapin de Sibérie, essence de citron, mandarine verte, pamplemousse, orange douce.

Si c’est le côté détente ou stress qui vous intéresse, privilégiez les essences d’agrumes (citron, mandarine, orange douce) ou encore la lavande vraie. Pour un parfum plus boisé, utilisez les huiles essentielles de cyprès, pin sylvestre, sapin de Sibérie.

Diffusez une vingtaine de gouttes au total d’un mélange de certaines de ces huiles essentielles pendant 20 à 30 minutes.

Pour la mauvaise humeur

Vous avez été contrarié pendant la journée.

Mauvaise humeur : Diffusez un mélange d’huiles essentielles de pamplemousse, mandarine verte, orange douce et citron.

Ambiance contre la mauvaise humeur avec les huiles essentielles

Les bonnes odeurs au bureau

Vous avez besoin de vous concentrer ou de vous donner un coup de fouet au bureau. Voici deux ambiances que vous pouvez utiliser.

Ambiance stimulation au bureau

Pour favoriser votre concentration au travail, diffuser à parts égales les huiles essentielles d’eucalyptus radié et de romarin à cinéole. Ajoutez au mélange 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée.

✳️ L’huile essentielle d’eucalyptus radié est énergisante, c’est un bon tonique mental qui favorise la mémoire et la concentration. Elle permet de clarifier les pensées et aide à se fixer des priorités.

✳️ L’huile essentielle de romarin à cinéole est un stimulant intellectuel et favorise la concentration. Vous pouvez l’utiliser en cas de surmenage physique ou intellectuel.

Créer votre ambiance dans la chambre

Cocon délicatement parfumé propice au sommeil :

Pour un cocon parfumé, diffusez l’une ou plusieurs des huiles essentielles suivantes : bergamote, bois de hô, géranium, lavande vraie, marjolaine à coquille, néroli, patchouli, petit grain bigarade, santal et ylang-ylang.

La plupart de ces huiles essentielles vont vous aider à vous endormir et vous apaiser après une journée difficile.

cocon pour s'endormir avec les huiles essentielles

Ambiance méditation

Méditation, diffuser un mélange composé de 5 gouttes d’huile essentielle d’encens ou de santal et 30 gouttes d’essence de mandarine verte.

Les mauvaises odeurs dans la maison

Voici mes conseils pour les mauvaises odeurs.

  • Odeur de frais dans la maison : Au moment de passer l’aspirateur, versez quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande sur un coton, et aspirez le tout. L’aspirateur va promener ses arômes de la Provence partout où vous passerez l’aspirateur !
  • Désodorisez le réfrigérateur : fini avec les odeurs dans le frigo en ajoutant une goutte d’huile essentielle de lavande et une goutte d’huile essentielle de citron posées sur les ampoules.
  • Désodorisez une poubelle : une fois votre poubelle lavée et séchée, versez une goutte d’huile essentielle de lavande et une goutte d’huile essentielle d’arbres à thé sur une pierre poreuse, une gaze ou un coton que vous posez au fond de la poubelle.
  • Rafraîchir le micro-ondes : versez 3 gouttes d’huile essentielle de citron ou de menthe poivrée dans un bol d’eau. Faites chauffer 3 minutes à pleine puissance.
  • Parfumer les toilettes : posez une petite pierre poreuse dans une soucoupe et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, d’ylang-ylang ou de pin.
  • Linge parfumé : Glissez dans votre linge un gant de toilette sur lequel vous aurez versé 7 gouttes de lavande, de menthe poivrée, de rose ou d’eucalyptus ou versez 3 gouttes d’huile essentielle dans l’eau du fer à repasser.
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à propos de Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur en agro-alimentaire avec une spécialisation en biochimie. Je suis expert en aromathérapie depuis plus de 10 ans et auteur d'une dizaine de guides et formations sur les huiles essentielles.

24 commentaires

  1. Bonjour Bruno je suis très intéressée sur les huiles essentielles et comment les utilises

  2. Bonjour Mr Bruno,
    Merci pour les l’huiles , j’ai besoin une remède pour mémoire , qu’est-ce je dois prendre pour ça ? Ça fait longtemps je ne peux rien retenir ,aide-moi stop?

  3. Bonjour Mr Bruno,
    Merci pour les l’huile , j’ai besoin une remède pour mémoire , qu’est-ce je dois prendre pour ça ? Ça fait longtemps je ne peux rien retenir ,aide-moi stop?

  4. Bonjour bruno tout dabors un grand merci
    alors moi je suis senegalaise et je fais face a un chute de cheveux peut etre qui est du a mes deux accouchement car a la base javais bcp de cheveux quelles sont les huiles que je peus utiliser pour les faire pousser surtout en longueur svp merci davance

  5. Salut bruno merci pour tout les messages que tu m’a envoyer le moi dernier comme j’etais pas sur place je viens de les lires super. Je suis une africaine je veux que tu me conseil les huiile essencielles pour faire pousser mes cheveux plus en moin de temps et je veux gagner 10cm je compte sur toi.merci

  6. Bonjour, je voundrais savoir si vraiment l’huile de ricin faire pousser tres vite le cheveux

  7. bonjour Mr Bruno
    tout d’abord je voudrai vous remercier pour vos cours qui sont très utiles.
    je suis agriculteur et je veut monter une unité de production des huiles essentielles mais je ne sais par ou commencer , est ce que vous pouvez m’aider dans ce sens
    Merci beaucoup et a bientôt .

  8. Bonjour
    Je veux savoir quel huile utiliser pour netoyer le sang quand il ya la presence de la graisse dans le sange et cellevd’une faiblesse sexuel

  9. bonjour Bruno ,

    voila je cherche a faire des cours d’aromatherapie ( j’habites a Londres donc de preference par corresponce et puis quelques jours en france serait possible) afin de pouvoir moi meme les inserer dans mes produits de beaute bio que je fait moi meme .
    merci de votre aide .
    Diane
    (urgent)

  10. bonjour!!
    merci

    avez vous un reméde pour guérir d’engelures?

    et un pour traiter une hyper frilosité(doigts blancs, impossible de se rechauffer etc)

    merci

    • Bonjour,

      Je peux vous conseille les huiles essentielles de lavande, de ciste ladanifère et de carotte qui sont efficaces contre les engelures.
      A diluer dans une huile végétale comme l’huile d’amande douce

    • bonjour
      merci! j ‘espere que ça va les guérir
      mais en prévention ..y a t il un remede pour rechauffer mes pieds? me réchauffer?

      merci

  11. bonjour a vous tous je souffre d’une sinusite maxilaire et le coté gauche de mon visage est devenu noir et jai l’ecoulement toujour t jai utilisé toujour les antibiotique mais rien de spécial rien ne sa méliore merci de me donnéer es recommandations a suivre pour au moins je pourrais réspirer merci

  12. bonjour
    je prépare un mémoire sur l’ utilisation des huile essentielles dans les diffuseur des hôpitaux pouvez vous m’aider (des études prouvent leur efficacité par exemple )

    merci beaucoup

  13. C’est super! J’apprends pleins de petites astuces pratiques. Merci beaucoup!

  14. Bonjour,
    Je voulais savoir les HE qui sont trés efficaces contre les allergies respiratoires et comment on les utilise. Merci

  15. Bruno; je vous remercie pour les deux courriers que vous m’ avez envoyé. Pour le moment, je n’ ai pas de commentaire peut etre plus tard. Merci

  16. bonjour

    pour le SPA que pouvez vous me conseillez ???

    merci

    daniel