Les huiles essentielles pour les soins de la peau et des cheveux.

Les problèmes de peau et de cheveux sont courants et peuvent être causés par plusieurs facteurs, tels que le stress, la pollution, ou encore des produits cosmétiques inadaptés.

Avez-vous déjà entendu parler des bienfaits des huiles essentielles pour les soins de la peau et des cheveux ? Si vous êtes à la recherche de solutions naturelles pour améliorer votre beauté, continuez votre lecture, je vais vous expliquer les 3 étapes à suivre pour intégrer des huiles essentielles dans votre routine beauté.

L’aromathérapie pour les soins de la peau ou des cheveux

L’aromathérapie offre des solutions naturelles pour prendre soin de la peau et des cheveux grâce aux huiles essentielles. Voici comment les utiliser pour résoudre vos problèmes de peau et de cheveux en trois étapes simples.

Étape 1 : Choisir les bonnes huiles essentielles

Pour commencer, il est essentiel de choisir des huiles essentielles adaptées à vos besoins.

Attention, toutes les huiles essentielles ne sont pas adaptées pour les soins de la peau et des cheveux.

Par exemple, l’huile essentielle de lavande est réputée pour ses propriétés apaisantes et régénérantes, tandis que le tea tree est particulièrement efficace contre les imperfections de la peau ou les pellicules.

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Étape 2 : Diluer les huiles essentielles avec des huiles végétales

N’appliquez jamais d’huile essentielle pure sur la peau ou les cheveux. Il est important de les diluer dans une ou plusieurs huiles végétales.

Voici quelques huiles végétales souvent utilisées en cosmétique :

• Jojoba : pour les peaux grasses ou mixtes ou les cheveux gras, car elle permet de réguler la production de sébum.

• Rose musquée : une alliée parfaite pour les soins antiâges.

• Avocat : Soins des peaux déshydratées, dévitalisées, aussi pour le contour des yeux ou pour les cheveux secs et ternes.

• Argan : soin des peaux matures manquant de tonus ou pour donner de la brillance et de l’éclat aux cheveux ternes et fatigués.

Étape 3 : Appliquer les mélanges sur la peau et les cheveux

Une fois vos mélanges d’huiles essentielles et végétales préparés, appliquez-les sur les zones concernées de votre peau ou sur vos cheveux.

Pour les problèmes de peau, massez délicatement quelques gouttes du mélange sur la zone à traiter, en évitant le contour des yeux. C’est un très bon soin hydratant et nourrissant pour la peau.

Pour les cheveux, vous pouvez appliquer le mélange en massant le cuir chevelu et en répartissant le produit sur la longueur des cheveux. Laissez agir pendant au moins 30 minutes, puis rincez à l’eau tiède et lavez vos cheveux avec un shampooing doux.

Les recettes et dilutions ne sont pas les mêmes pour les soins de la peau et des cheveux. Je vais vous donner quelques recettes pour mettre en applications ces 3 étapes.

Mes recettes pratiques pour les soins de la peau.

Dans cette partie, je vais vous proposer quelques recettes et astuces pratiques pour profiter des bienfaits des huiles essentielles dans votre routine de soins de la peau.

Soin hydratant visage

Prenez un flacon de 30 ml dans lequel vous mélangez :

• 30 ml d’huile végétale d’amande douce ou de jojoba

• 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

• 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat

Appliquez quelques gouttes de cette préparation sur votre visage propre et sec, en évitant le contour des yeux. Massez doucement par mouvements circulaires pour bien faire pénétrer le mélange. Vous pouvez utiliser ce soin hydratant quotidiennement.

⛔️ Géranium rosat : déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse

Huile apaisante pour les peaux sensibles

Pour préparer une huile apaisante pour la peau, mélangez les ingrédients suivants dans un flacon en verre :

30 ml d’huile végétale de calendula ou d’amande douce

3 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine

3 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne

Appliquez quelques gouttes de cette préparation sur les zones sensibles ou irritées de votre peau, en massant délicatement pour favoriser l’absorption des actifs. Vous pouvez utiliser cette huile apaisante quotidiennement pour calmer les rougeurs, les irritations et les inflammations cutanées.

⛔️ Camomille romaine : c’est une huile essentielle déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse

⛔️ Hélichryse italienne : cette huile essentielle est à proscrire pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 7 ans. Elle est aussi déconseillée en, cas de traitement anticoagulant.

Mes recettes pour les soins des cheveux

Dans cette partie, je vais vous proposer une recette de masque fortifiant pour les cheveux. Pour ce masque, on va utiliser l’huile végétale de ricin. Elle fortifie les cheveux, régénère et nourrit les cheveux abîmés et maltraités par les permanentes ou les décolorations.

Prenez un flacon en verre dans lequel vous mélangez :

• 30 ml d’huile végétale de ricin ou d’argan

• 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole

• 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang

Mélangez les huiles essentielles avec l’huile végétale choisie dans un flacon en verre. Appliquez cette préparation sur votre cuir chevelu et vos cheveux, en massant bien pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la pénétration des actifs.

Laissez poser ce masque fortifiant pendant au moins 30 minutes, puis lavez vos cheveux avec un shampooing doux. Vous pouvez réaliser ce soin une fois par semaine pour des cheveux plus forts et résistants.

⛔️ Romarin à cinéloe : à ne pas confondre avec les autres huiles essentielle de romarin (à camphre ou à verbénone). C’est une huile essentielle déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et chez les asthmatiques.

Conclusion

L’aromathérapie offre des solutions naturelles et efficaces pour les soins de la peau et des cheveux grâce aux huiles essentielles.

En suivant ces trois étapes simples, vous pouvez intégrer l’aromathérapie dans votre routine de soins et profiter des bienfaits des huiles essentielles pour une peau éclatante et des cheveux brillants.

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