Lemongrass ou verveine citronnelle : Une huile huile essentielle à découvrir

Blessures, maux de tête, douleurs articulaires ou musculaires, insecticide ou encore pour le stress et la cellulite, le lemongrass est véritablement une huile essentielle polyvalente.

Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes magiques pour bien  utiliser l’huile essentielle de Lemon-grass.

Origine du lemongrass

huile essentielle lemongrassLe Lemongrass, connu sous plusieurs noms, dont verveine d’Indes, verveine citronnelle, ou herbe citron est issue d’une graminée aromatique vivace de grande taille, aux feuilles longues et à croissance rapide. Elle est cultivée dans les régions chaudes du Guatemala, d’Afrique et de l’Inde.

En Inde, il est utilisé dans la médecine traditionnelle pour faire tomber la fièvre et combattre des infections, mais aussi pour éloigner les insectes.

Cette huile se mélange bien avec la plupart des huiles d’agrumes et florales, ainsi qu’avec la marjolaine, le poivre noir, le romarin, l’angélique et le gingembre.

Ne ma confondez pas avec l’huile essentielle de verveine citronnée.

Pourquoi cette huile essentielle est-elle si intéressante ?

L’huile essentielle possède de très nombreuses vertus. Elle est à la fois analgésique, antidépresseur, anti-microbien, antiseptique, astringent, bactéricide, carminatif, déodorant, insecticide et tonique. De multiples utilisations en perspective !

Comment bien utiliser le lemongrass en diffusion?

Cette huile essentielle a d’excellentes propriétés antiseptiques et désodorisantes et peut être utilisé dans un diffuseur d’huiles essentielles pour purifier et rafraîchir l’air. C’est en plus une plante aromatique avec un parfum agréable pour la maison ou la voiture.

C’est un puissant insecticide, on l’utilise très souvent en lotion locale ou spray pour les animaux familiers pour éloigner les puces et les mauvaises odeurs.

 Le lemongrass pour les douleurs et les blessures.

Pour les blessures :

Le lemongrass est aussi appelé l’huile essentielle du tissu conjonctif car elle resserre et tonifie la peau et le tissu conjonctif. On l’utilise aussi en massage et en compresse pour des blessures dues aux sports, froissements et entorses.

lemongrass et douleurs articulairesPour les douleurs articulaires,

Préparez le mélange suivant :

Appliquez en massage sur les articulations douloureuses, matin et soir.

Contre les douleurs musculaires :

Diluez

  • 2 gouttes de lemongrass,
  • 3 de romarin 
  • 5 de cardamome
  • dans 20 ml d’huile végétale

Massez sur les zones sensibles avec cette huile de massage pour soulager les douleurs musculaires.

Le lemongrass et les maux de tête :

Il apaise les maux de tête mais il doit être correctement dilué avant d’être appliqué sur les tempes. On peut aussi utiliser 1 goutte de lemongrass avec 1 goutte d’encens sur un comprimé neutre, 3 fois par jour.

D’autres recettes pratiques avec cette huile essentielle

Laryngite, aphonie

Utilisez 2 gouttes de Lemongrass sur un comprimé neutre, 3 fois par jour.

stress et lemongrassPour améliorer l’humeur et combattre le stress :

Diluez 2 gouttes de lemongrass, 2 de rose et 6 d’encens dans 20 ml d’huile de base d’amande douce par exemple.

Pour remonter le moral et donne de l’énergie.

On l’utilise assez souvent pour bien démarrer sa journée le matin.

Contre la cellulite :

Dans 50 ml d’huile végétale de Macadamia ou d’huile de noyau d’abricot, ajouter 60 gouttes de lemongrass, 50 goutte de Géranium odorant.  Massez énergiquement les zones concernées avec cette lotion 2 fois par jour.

Avez-vous déjà utilisé le Lemongrass ? Et si oui, comment l’avez-vous utilisé ? N’hésitez pas à partager vos meilleures astuces sur les huiles essentielles.

Dites-le moi dans les commentaires. Je réponds aussi à vos question rapidement.

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14 commentaires

  1. Le 09/05/18, Bonjour, Déjà un grand merci pour l’envoi des fiches. je me rapproche de vous afin de savoir ce que je peux faire pour me soulager .En effet il y a +15 mois je suis tombée d’un escalier et brisé le calcanéum j’ai été opérée , eu un plâtre 6 semaines , puis eu beaucoup de mal pour poser mon pied sur les orteils comme prévu au début. J’ai eu de grosses douleurs peu de temps après mon retour de l’hôpital, une algodystrophie qui s’installé avec gonflement de mon pied qui une fois le plâtre retiré était énorme, accompagné de grosses douleurs qui me montait dans le genou, hanche, lancement de tout, brûle, coup d’électricité… Bref depuis novembre après avoir eu 12 blocs neuropathiques faits depuis mai à fin aout 17 par un algologue sur le dessus du pied et même dans le gros orteil (ouille très douloureux)mon pied a repris forme doucement, même si sur le dessus ça parait encore comme gonflé ça ma fait prendre une taille de + en chuassures je continue à me rendre chez la kiné car depuis le début mon pied est raide, douloureux, même si j’ai fait des progrès je ressens comme si il était dans un étau, la nuit ça me réveille, des douleurs lancinantes , qui parfois le sont bien moins parfois ça me brûle aussi vers le début -orteils, j’ai encore du mal à la marche, c’est comme si j’avais les ligaments, tendons raides ainsi que le tendon d’Achille- d’ailleurs je ne peux pas me chausser comme je veux, si chaussures fermées, pire comme des boots ça me serre , et ces beaux jours pas mieux questin douleurs avec des chaussures ouvertes (petits talons carrés oblige!) sur le côté extérieur gauche où j’ai été ouverte une douleur part de la malléole et remonte sur le dessus du pied , ça se raidit, de même au niveau du début des orteils je ressens une gêne, mon coup de pied pas mieux j’ai l’impression d’être serrée comme si je tire un boulet de prisonnier (pour l’image ) je ne peux pas marcher vite, à cause de cette raideur, ces douleurs quotidiennes dû à l’agoneurodistrophie , je suis dans la seconde phase et j’en ai marre , le soir je mets une poche de glace si ça un peu gonflé , ça prend toujours le même trajet : malléole qui part en travers sur le dessus où là parfois ça fait comme gonflé et l’ai , le talon d’achille est raidit aussi ,lorsque je marche ça me fait mal sous le talon, parfois la nuit ça me réveille aussi , ça me lance , et d’ailleurs aussi sous le pied droit depuis bien + longtemps; le chirurgien orthopédiste m’a dit que c’était une épine calcanéenne … je bouge mon pied sous une balle de tennis plusieurs fois par jour, je fais des exercices : appui-mur, monter sur orteils, etc je ne sais plus quoi faire , j’ai essayé sur le conseil de la iné et aide de la pharmacienne de mettre des huiles essentielles : 2 gouttes de gaulthérie couchée + 2 gouttes de katrafray à mélanger avec une noix de voltrène- gel 2 fois/jour , j’ai acheté du romarin camphre, et de l’eucalytus citronnée , de l’huile végétale de callopphylle qui m’a paru bien à lire les indications, mais je voulais aussi de l’huile végétale d’arnica, j’en voulais plus fortement dosée que j’ai vu sur internet et à une autre pharmacie j’ai voulu en commander mais impossible d’en obtenir on m’a remis de l’arnica – teinture mère (donc pure)que je ne sais pas comment faire pour la dilution , j’ai essayé avec de la vaseline (en mettre un peu jusqu’à absorption de la teinture -mère comme on m’a conseillé mais c’est pas facile et je ne sais pas comment je peux faire pour l’associer aux huiles essentielles, (pour ne pas la perdre pouvez-vous me dire comment je peut faire si je la coupe avec de l’eau? et combien de teinture -mère pour combien d’eau ?ou autre mais quoi? SVP, et si de ce fait je pourrai l’associer aux huiles essentielles ? pour l’instant par 2 fois j’ai appliqué des compresses mais ça ne me soulage pas la raideur… J’ai aussi acheté un flacon d’huile végétale callophylle , de l’huile essentielle de citronnelle de java , j’avais trouvé Lemonnegrass mais pas pris ne sachant pas si dans mon cas si pourrai me convenir? je n’ai pas trouvé la verveine citronnée qui apparemment se trouve sous un autre nom est semble aussi bien , que pensez-vous que je peux prendre pour ces raideurs récurrentes que je ressens sur le côté et sur le coup de pied qui me fait comme cet impression d’étau, la marche nue-pied est + difficile que surmontée sur des semelles j’en ai marre de ces douloureux qui sont en dents de scie selon les jours et dès le soir c’est pire, je peux passer des nuits en ne dormant pas + de 2 heures arrivée au petit matin tellement ces douleurs sont présentes, les orteils c’est aussi en baissant mon pied que ça me gêne c’est comme ankilosé au niveau des 3 premiers en partant de dessus. voilà je m’équipe en huiles mais maintenant je ne sais pas lesquelles seraient les mieux dans mon cas , de plus quelle est la différence entre l’arnica en huile végétale et le macérât d’arnica?, à la pharmacie ma référente étant absente on n’a pas pu me le dire donc pour l’instant je n’ai que ma teinture-mère ? que dois-je prendre si une différence ? de + (excusez-moi pour toutes ces questions mais je veux bien comprendre le tout et si ça peut servir à d’autres personnes car cette pathologie après une belle fracture du calcanéum n’est pas des plus connues mais invalidante, ces raideurs me font boiter j’ai encore le clou et la vis mise du fait d’une grosse ostéoporose le chirurgien ne veut pas prendre le risque de les retirer, et il dit que je repartirai de nouveau au début de l’algo avec tout les problèmes afférents , déjà 1 an 1/2 alors que d’autres trottent sans problème ça joue sur mon moral. J’ai lu dans votre forum vos préconisations qui ont une efficacité contre les douleurs des articulations comme H.E de Lemongrass (ou verveine citronnelle avec du gaulthérie couchée, l’eucalyptus citronnée soulage bien aussi un foyer inflammatoire important , après que pensez-vous de la menthe des champs pour sa vertu décongestionnante? la poivrée? la citronnelle de java , j’ai lu votre réponse pour soulager une épine calcanéenne avec l’homéopathie les granules de KEKLA LAVA 5ch associées aux H-E 1ml d’eucalylytus citronné ,1 ml de gaulthérie couchée, 1 ml de genévrier (commun?), ml d ravinstsara dans 20 ml HV de callophylle ou d’arnica mais les flacons sont avec une ouverture pour tomber en gouttes ça se dose de quelle façon alors et combien de temps? . Pour tous les massages avec les huiles essentielles sur quelle durée de combien de jour nous pouvons aller?, et nous pouvons reprendre au bout de combien de jours d’arrêt? Merci d’avance. De même afin de ne pas acheter X huiles végétales peut-on rester avec l’huile d’amande douce, et pour sinon leurs vertus huile de calopylle, ou arnica? en ce qui me concerne vous pensez que je peux associer quoi exactement avec de la gaulthérie couchée? on peut mettre jusqu’à combien d’HE ensemble et à combien de gouttes pour chacune et pour l’huile végétale (ou macérât), l’immortelle c’est bien l’hélichyrise italienne ? vu le prix on peut la remplacer par une autre qui se rapproche ou 2 ou + associés ? Dans l’indication efficace pour une épine calcanéenne à quoi sert le ml de ravintsara? , on peut pendant combien de temps se masser avec toutes les huiles indiquées? une internaute a donné (c’était en début 2015 pour info) une astuce de rajouter du Slanum malcoxylon en 7ch et kalium bichromicum en 9ch mais mais pas de quantités de granules , ni durée, faut-il une ordonnance pour se les procurer et savez-vous si ça fonctionne pour autre chose , sur ma demande le chirugien m’a prescrit des talonnettes qui prennent bien le talon en visco-élastique (viscoheeel N de Bauerfeind , ma fille plus jeune ayant des douleurs aux genoux en avait porté et ça l’avait bien soulagé mais en chaussures ouvertes pas évident! , et des semelles entières même fines je ne peux pas, je ne peux plus renter mon pied vu que ça me le remonte comme il est encore avec une taille de + par rapport au droit , je vais attendre si avec des H E je peux me masser et soulager, pouvez-vous me donner des indications pour mon cas , j’ai en + de cette algodystrophie du pied de l arthrose, je vous remercie de toute l’attention portée à ce mail , de ce que je peux prendre, et que pensez-vous de la katrafay? elle peut remplacer quoi? merci aussi pour votre réponse pour l’arnica -mère comment je peux m’en servir? , la différence entre un macérat , je peux en prendre ou pas ? et si on peut changer de temps en temps d’associations HE, et une dernière question les huiles de massages toutes prêtes sont -elles viables car pas trop d’indications sur les pourcentages de chacune des 4 huiles Essenteilles dedans avec la végétale , et ainsi que des différents gels tout prêts comme du katafray et poivre noir et sicile + griffe du diable (oublié le nom différent donné) , car aucune indication dans tous ces gels de même sur le pourcentage . Merci de votre aide à composer en gouttes pour mes douleurs articulaires, ligamentaires musculaires un mélange des différentes huiles, et pour les granules d’homopathie, nombre de fois/jour et durée . Bonne soirée et un grand merci pour tout, conseils, fiches site.

  2. Sujette aux angines douloureuses, je mets une goutte d’huile essentielle de lemongrass sur un sucre.
    Efficacité inégalée!

  3. Bonjour
    Si cela bascule vers une laryngite, voici les solutions :
    http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/laryngite/
    Bonne journée
    Bruno

  4. Bonjour Monsieur,

    Pour la sinusite chronique avec écoulement en arrière gorge provoquant des laryngites, que me conseilleriez vous?
    En vous remerciant vivement

  5. Bonjour Eloise
    Pour les courbatures, il vous faudrait la gaulthérie ou l’eucalyptus citronnée. Le Géranium et la citronnelle ne sont pas adaptées pour les courbatures.
    Bon il est vrai que vous pourriez mettre 1 ou 2 goutte de citronnelle mélangé à une huile végétale (en massage)pour apaiser les douleurs mais ce n’est pas le top et c’est pas buvable.
    Bonne semaine
    Bruno

  6. Bonjour Bruno,
    Je suis en Inde dans un ashram de yoga et bien sûr j’ai la diarrhée (quelle surprise ici!) et j’ai remarqué qu’en mettant deux gouttes de menthe poivrée dans ma bouteille d’eau potable, cela calmait un peu.
    J’ai avec moi les HE de citronnelle, de camphre et de géranium odorant: avec tout cela pouvez vous me conseillez un petit mélange buvable ou en application pour soulager les courbatures et douleurs articulaires? Merci davcance pour votre éventuelle réponse!

  7. Merci pour votre réponse ! Je vous tiendrai informé de l’évolution.
    Très bonne semaine également !

    Olivier

  8. Bonjour Olivier

    Pour votre problème, vous avez les bonnes huiles essentielles. Voilà ce que je ferais :

    Dans le creux de la main, mettez de l’huile d’arnica et 1 ou 2 gouttes de gaulthérie et eucalyptus citronnée. Appliquez sur les zones douloureuses 2 à 3 fois par jour.

    Bonne semaine

    Bruno

  9. Bonjour,
    Je souffre de sciatalgies récurrentes depuis longtemps que je n’arrive pas à soigner. Elles sont liées à la pratique sportive (badminton). Les ostéopathes et médecins du sport successifs que j’ai consultés s’accordent à dire qu’il n’y a pas de lésions musculaires (l’IRM que j’ai effectuée l’atteste) et que ces douleurs sont liées à une irritation ou inflammation du sciatique due à une tendinite ou une compression du nerf par un muscle.
    Comment pourrais-je soigner mon sciatique par l’application d’huiles essentielles ?
    J’ai de l’huile d’arnica WELEDA, de l’HE de Gaulthérie et de l’HE d’eucalyptus citronné à la maison. Puis-je faire quelque chose avec cela ? Autre chose ? Si oui, quelle dosage en gouttes SVP ?
    Merci

  10. je pense que ici on l’appelle la citronnelle et on fait de la tisane après le repas avec les feuilles

  11. Merci pour cette précision.

  12. L’huile essentielle de lemongrass ne doit pas être appliquée avant d’aller au soleil car elle est photo sensibilisante.

  13. Bonjour Claudine.

    Non l’eucalyptus citronné n’est pas faite pour utiliser en insecticide. Vous devez utiliser le Lemongrass comme insecticide pour vos chiens.Bruno

  14. Bonjour ! J’aimerais utiliser le Lemongrass pour mes chiens comme insecticide ! Pourriez-vous éventuellement me donner une recette ? Que pensez-vous de l’Eucalyptus citronné , est-ce plus ou moins la même chose, puis-je l’utiliser comme insecticide ?? Merci pour une éventuelle réponse ! Bien à vous !

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