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Huile essentielle gingembre : Comment bien l’utiliser ?

Huile essentielle gingembre : Comment bien l’utiliser ?

huile essentielle gingembre

Que ce soit pour des douleurs, des problèmes digestifs ou encore un manque de libido, pour freiner la chute des cheveux, vous trouverez toujours un bon moyen d’utiliser l’huile essentielle de gingembre à la maison.

Découvrez dans cet article des recettes et astuces pour utiliser au mieux l’huile essentielle gingembre. 

Quelques mots sur le gingembre

De son nom scientifique Zingiber officinale, le gingembre est une plante des familles des Zingibéracées et provient principalement du Sud-Ouest de l’Inde. Cette plante est caractérisée par une racine sous forme d’un rhizome qui est utilisé en cuisine et sert aussi à la fabrication de l’huile essentielle de gingembre.

C’est une huile essentielle puissante avec des arômes épicés et légèrement citronné avec plusieurs composés actifs comme le minène, la camphène, le limonène.

Pourquoi utiliser l’huile essentielle gingembre ?

Anti-inflammatoire, l’huile essentielle gingembre est recommandée pour :

  • L’arthrose
  • L’arthrite
  • Les raideurs musculaires
  • Les gastrites
  • Les colopathies.

L’huile essentielle gingembre est aussi anti-fatigue physique et mentale et redonne du tonus. C’est aussi une huile que vous pouvez utiliser contre les douleurs.

L’huile essentielle gingembre et les problèmes digestifs

L’huile essentielle gingembre est facile d’utilisation pour les brûlures d’estomac, l’aérophagie, l’anorexie, les flatulences, la gueule de bois, les vomissements. Voici les recettes :

huile essentielle gingembre estomacBrûlures d’estomac

  • 1 goutte de gingembre
  • 1 goutte de menthe poivrée
  • Sur un comprimé neutre, 2 fois par jour pendant 5 jour.

Gueule de bois ou vomissement : Mélangez une goutte d’huile essentielle gingembre avec une goutte de menthe poivrée et respirez le mélange.

Digestion : 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de Gingembre et un peu d’huile végétale en massage sur l’estomac, le foie, le ventre.

Geule de bois avec huile essentielle gingembreNausée, mal de transport

L’huile essentielle gingembre est bien utile dans ces deux cas. Il vous suffit juste de prendre 1 goutte d’huile essentielle gingembre sur un sucre ou dans du miel 1 heure avant le départ. N’hésitez pas à inhaler l’huile essentielle pendant le voyage par exemple toutes les 30 minutes.

Constipation

Contre la constipation, mettez 4 à 5 gouttes d’huile essentielle de gingembre sur l’abdomen après la douche et faites un massage énergique dans le sens des aiguille d’une montre.

L’huile de gingembre et les douleurs

  • 2 gouttes d’huile essentielle gingembre
  • Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 10 jours.

Entorse

Pour soigner une entorse, voici la recette :

Mélangez le tout et faites un massage sur la zone concernée pendant 7 jours, à raison de 3 fois par jour.
Cette même recette peut s’utiliser pour les rhumatismes, l’arthrite et les douleurs musculaires.

Recettes pour la fatigue sexuelle ou la libido

fatigue-sexuelle-huile-essentielle-gingembreFatigue sexuelle :

  • 5 ml d’huile essentielle gingembre
  • 5 ml de cannelle de ceylan
  • 5 ml d’ylang-ylang

Absorbez 2 gouttes de ce mélange le soir dans du miel ou un corps gras.

Booster l’énergie :

Respirez au cours de la journée quelques gouttes sur un mouchoir en papier pour booster votre énergie.

Massage sensuel

Dans un petit flacon diluez :

  • 2 gouttes d’HE de Gingembre
  • 2 gouttes d’HE d’Ylang-ylang
  • 2 gouttes d’HE d’Orande douce
  • dans 4 cuillères à soupe d’huile de jojoba.

Massez le corps de partenaire avec cette huile …

–> Voyez aussi mon astuce pour une baisse de libido masculine.

D’autres utilisations du gingembre

Pour ralentir la chute des cheveux: 

Pour stimuler le cuir chevelu et ralentir la chute des cheveux, vous pouvez ajouter 3 gouttes d’huile essentielle gingembre avec le dernier rinçage de vos cheveux. Une autre possibilité est d’ajouter 2 gouttes d’HE de gingembre dans votre dose de shampoing et de masser tout doucement votre cuir chevelu, en évitant d’en mettre dans les yeux. Laissez reposer quelques minutes avant de rincer.

L’huile essentielle de gingembre en cuisine

Si vous n’avez pas de racine de gingembre, vous pouvez incorporer l’huile essentielle de gingembre pour apporter des notes épicées et exotiques à votre cuisine. 1 à 2 gouttes sont suffisantes pour des sauces, des laitages ou en fin de cuisson dans vos plats.

Pour en savoir plus, voici un autre article intéressant sur l’huile essentielle de gingembre :

http://www.huiles-et-sens.com/huile-essentielle-gingembre/

Connaissez-vous d’autres utilisations de l’huile essentielle de gingembre ? Partagez votre expérience avec notre communauté.

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