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Huile essentielle de romarin : Laquelle choisir et comment l’utiliser ?

he romarinCrampe musculaire, douleurs, hépatite, constipation ou pour les cheveux, l’huile essentielle de romarin peut s’avérer très utile à la maison. Mais attention il existe plusieurs type d’huile essentielle de romarin (à cinéole, verbénone et à camphre)!

Laquelle choisir ? Et comment l’utiliser ? Je vous dévoile dans cet article des recettes simples et pratiques pour bien utiliser l’huile de romarin.

Huile essentielle de romarin à verbénone

Commençons par l’huile essentielle de romarin à verbénone.

D’où vient le romarin à verbénone

Son nom scientifique est Rosmarinus officinalis CT verbénone ou encore Romarin ABV. C’est une plante qui peut atteindre 1 mètre de haut et qui appartient à la famille des Lamiacées que l’on trouve principalement en Corse. On extrait l’huile essentielle de Romarin avec les fleurs au bout des tiges.

Son principal principe actif est le verbénone (15 à 35%) et le camphre.

Principales utilisations de l’huile essentielle de romarin à verbénone

Pour les cheveux

C’est une huile essentielle connue pour son utilisation pour les cheveux. Elle permet de fortifier, d’assainir et de stimuler le cuir chevelu.

huile essentielle romarin cheveuxPour l’utiliser simplement, il vous suffit d’ajouter 2 ou 3 gouttes de cette huile à votre dose de shampoing.

  • 1 dose de shampoing
  • 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone

Faites votre shampoing (2 à 3 fois maximum par semaine) avec cette préparation en massant bien le cuir chevelu et en laissant poser 2 ou 3 minutes avant de rincer.

 

 

Autres utilisations du romarin à verbénone

C’est aussi une huile indiquée pour les hépatites toxiques ou médicamenteuses ou les insuffisances hépatiques et biliaires de l’adulte.

Drainage hépatique saisonnier

C’est une huile essentielle détoxicante hépatique et antivirale.

  • 1 goutte de Romarin ABV
  • Sur un comprimé neutre
  • 2 fois par jour pendant 7 jours.

Constipation

Il est aussi possible d’utiliser l’huile essentielle de romarin à verbénone contre la constipation. Voici comment faire :

  • 1 goutte de romarin ABV
  • 1 goutte de Clous de girofle
  • Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour, pendant 7 jours.

Précautions d’emploi :

Ne pas utiliser l’huile essentielle de romarin à verbénone chez la femme enceinte et allaitant, chez l’enfant de moins de 7 ans ou en cas d’épilepsie. Vérifier aussi si vous n’êtes pas allergique.

Le romarin à cinéole

C’est une huile essentielle indiquée pour les sinusites, les otites ou les bronchites avec comme principe actif le 1.8 cinéole et le camphre.

J’ai déjà écrit un article sur cette huile essentielle. Lisez Mes Meilleurs Recettes avec le Romarin à Cinéole.

Romarin à camphre

Qui dire de l’huile de romarin à camphre ?

Son nom latin est Rosmarinus officinalis camphoriferum avec comme principe actif le camphre. Elle remplace avantageusement l’huile essentielle de camphre qui est difficile à produire et à utiliser.

L’huile essentielle de romarin à camphre permet de lutter contre les digestions lentes et est bénéfique pour les règles en soulageant les douleurs menstruelles. On l’utilise aussi pour la circulation sanguine en cas de jambes lourdes, de rétention d’eau ou de cellulite. Elle aide également au déstockage des graisses.

Quelques recettes avec l’huile essentielle de romarin à camphre

Voici quelques recettes pratiques pour utiliser cette huile essentielle.

Douleurs rhumatisme

he romarin rhumatismeProcéder à une dilution de l’huile essentielle dans une huile végétale :

  • 3 gouttes de romarin à camphre
  • Quelques gouttes d’huile végétale

Appliquer à l’endroit des douleurs en massage 3 fois par jour.

Crampes musculaires

L’huile essentielle de romarin à camphre en synergie avec la Gaulthérie peut s’utiliser contre les crampes musculaires.

Appliquez cette lotion en massage à l’endroit des crampes.

Voilà vous savez tout (ou presque) sur l’huile essentielle de romarin. En fonction de l’objectif que vous avez, veillez à faire le bon choix de votre huile (cinéole, verbénone ou camphre).

Avez-vous des questions, des suggestions ? Je réponds à vos questions dans les commentaires.

4 commentaires

  1. Bonjour j’aimerais savoir quel/s huile/s essentielle/s utiliser pour une chute sévère de cheveux, à origine hormonale + période de fort stress… j’ai entendu parler de l’huile de romarin justement, de gingembre, de ricin, cèdre de l’atlas.. je n’arrive pas à m’orienter. Merci!

  2. Bonjour Sara

    Oui l’huile essentielle de romarin est une huile essentielle efficace contre la chute de cheveux. Je vous invite à lire mon article sur l’alopécie, vous y trouverez des recettes et astuces :

    http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/alopecie/

    Bonne journée

    Bruno

  3. Bonjour,

    Je viens de vous lire avec intérêt, je voulais savoir HE de romarin et HE de romarin à cinéole c’est la même chose ? Et je n’ai vu aucune contre-indication dans vos écrits sur certaines HE en cas d’asthme pourtant je crois qu’il y en a parfois ! Merci pour vos réponses…

  4. Bonjour Maryse

    Il existe plusieurs ty pes d’HE de romarin. Sur le flacon, il est indiqué de quelle sorte d’HE il s’agit.

    Pour l’asthme, il faut se référer à la notice jointe aux huiles essentielles.

    Cordialement

    Bruno

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