Lavandin super : une huile essentielle polyvalente

Pour un moment de détente, contre des douleurs ou encore pour la peau, découvrez dans les lignes qui suivent les meilleures façons d’utiliser l’huile essentielle de lavandin super.

Que ce soit pour le stress, le sommeil, ou encore une utilisation pour la peau ou des douleurs, l’huile essentielle de lavandin va vous surprendre par les possibilités qu’elle vous offre.

C’est aussi l’huile essentielle alliée des contractions musculaires et des tensions nerveuses. Vous trouverez toujours un bon moyen d’utiliser cette huile essentielle !

Dans cet article, je vous propose de découvrir les propriétés et des recettes pratiques avec l’huile essentielle de lavandin super.

Quelques mots sur l’huile essentielle de lavandin

Crée par les abeilles en butinant, le lavandin est un croisement entre la lavande fine et la lavande aspic.  

Ne la confondez pas avec l’huile essentielle de lavande officinale, même si ces deux huiles essentielles sont assez proches.

Il existe plusieurs types de lavandin : lavandin super, lavandin abrial, lavandin grosso et lavandin sumian. Dans cet article, je vous parle du lavandin super. 

Extraite des fleurs séchées, elle est à la fois une huile essentielle anti-inflammatoire, décontractante musculaire, cicatrisante, anti-infectieuse, antimycosique et bon tonique circulatoire.

L’huile essentielle de lavandin est déconseillée pour les femmes enceintes de moins de 3 mois. Elle est aussi déconseillée pour les personnes épileptiques et les enfants de moins de 3 ans.

L’huile essentielle de lavandin pour le stress et la détente

Calmante et relaxante, le lavandin est une huile essentielle pour le stress, la nervosité, l’anxiété ou les troubles du sommeil. C’est aussi une huile tonique. Je vous la recommande pour les angoisses, l’anxiété, le stress, la nervosité, la fatigue nerveuse ou encore les troubles du sommeil. 

Pour chasser soucis et tensions :

Pour le stress et les tensions, appliquez 2 gouttes d’huile essentielle de lavandin sur la face interne des poignets et le plexus solaire. Inspirez profondément.

Si vous avez la peau sensible, diluez l’huile de lavandin dans un peu d’huile végétale avant application sur la peau.

Elle s’associe très bien avec la lavande vraie avec ce mélange pour se détendre :

• 20 gouttes d’huile essentielle de lavandin,
• 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
• Dans 30 ml d’huile végétale.

Pratiquez un massage du plexus solaire, de la nuque et des tempes avec ce mélange. Un moment de détente pour chasser le stress de la journée

Effet calmant et relaxant

En fin de journée, après une journée difficile, diffusez l’huile essentielle de lavandin dans la chambre 30 minutes avant le coucher.

Vous pouvez aussi préparer un bain pour vous relaxer. Ajoutez dans une base pour bain :

• 15 gouttes d’huile essentielle de Lavandin,
• 15 gouttes de Petit grain bigarade (orange amer),

Faites couler l’eau chaude dans cette préparation et offrez-vous 20 minutes de détente dans votre bain pour décompresser de la journée.

Le lavandin super pour des insomines

Pour des insomnies, mettez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de lavandin (préalablement diluées dans un peu de miel) dans une tisane de Tilleul ou de passiflore avant d’aller vous coucher.

En cas de difficultés pour vous endormir, vous pouvez aussi diffuser l’huile essentielle de lavandin pendant 20 à 30 minutes dans la chambre avant le coucher.

Pensez aussi à utiliser l’huile essentielle de Camomille romaine, efficace pour retrouver un bon sommeil.

Nervosité et stress avec la lavandin

Prenez 2 gouttes d’huile essentielle de lavandin dans une cuillère de miel dilué dans de l’eau tiède 1 ou 2 fois par jour.

Mais ce n’est pas tout. Il est aussi possible d’utiliser l’huile essentielle de lavandin super pour soulager des douleurs. Voici comment faire.

L’huile essentielle de lavandin pour des douleurs

L’huile essentielle de lavandin est antispasmodique puissante et décontractante musculaire. Elle est aussi antalgique et anti-inflammatoire. Elle réunit les conditions idéales pour détendre les muscles et agit sur les contractions musculaires.

Elle présente des propriétés proches de celles de la lavande vraie, car elles possèdent des profils biochimiques voisins.

Mais l’huile de lavandin contient du camphre qui renforce ses vertus décontractantes, chauffantes et décongestionnantes.

Elle s’utilise pour les crampes, contractures ou tensions musculaires mais comme la plupart des huiles essentielles, elle ne s’applique pas pure sur la peau. Elle va vous servir à préparez une lotion de massage en la diluant dans une huile végétale.

Voici quelques recettes qui pourraient vous intéresser :

Crampe musculaire ou détente des muscles.

Pour des crampes ou pour détendre les muscles, mettez dans le creux de la main 4 gouttes d’huile végétale et 1 goutte d’huile essentielle de lavandin super. Utilisez le mélange en massage sur la zone douloureuse.

Vous pouvez aussi appliquer cette huile de massage après l’effort, pour limiter l’apparition des crampes. Comme huile végétale, je vous conseille l’huile d’arnica ou celle de noyau d’abricot qui pénètre très facilement dans la peau.

Huile de lavandin super pour le sport

Pour les sportifs, voici comment préparer une huile musculaire qui va favoriser la détente des muscles avant et après l’effort. Prenez un flacon teinté de 30 ml dans lequel vous ajoutez :

• 30 gouttes d’huile essentielle de lavadin,
• dans 30 ml d’huile végétale de noisette.

Agitez bien et votre huile de massage est prête. Utilisez cette lotion avant et après le sport en massage sur les muscles qui ont travaillé.

Voici d’autres possibilités avec le lavandin super.

Soigner une petite plaie avec le lavandin super

L’huile essentielle de lavandin super est antiinflammatoire, antiseptique et cicatrisante cutanée. On peut donc l’utiliser pour soigner des petites plaies.

Pour des petites plaies, appliquez sur la lésion 1 goutte d’huile essentielle de lavandin et 1 goutte de ciste ladanifère (si vous en avez).

Soulager les piqûres d’insectes

L’huile essentielle est apaisante et calme les irritations provoquées par des piqûres d’insectes.

En cas de piqûre de guêpe, d’abeille, de scorpion ou de méduse, appliquez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de lavandin immédiatement et ensuite plusieurs fois au cours de la journée.

Pour les piqûres d’insectes, vous pouvez aussi utiliser les huiles essentielles de géranium rosat, eucalyptus citronné et lavande vraie.