Une question ? Besoin de précisions ? Envie de partager avec nous ? N'hésitez pas à utiliser les commentaires ("Répondre") en dessous de cet article.

Huile essentielle Angélique : Nervosité, anxiété et insomnie

Huile essentielle Angélique : Nervosité, anxiété et insomnie

huile essentielle angéliqueL’huile essentielle Angélique est souvent utilisée en cas de nervosité, anxiété ou problème de sommeil. Avec son action sur le système nerveux, elle agit rapidement. Mais c’est aussi une huile essentielle indiquée contre les troubles digestifs si on l’associe à d’autres huiles.

Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes pour bien utiliser l’huile essentielle Angélique.

D’où vient l’huile essentielle Angélique ?

L’angélique est une plante herbacée de culture pouvant mesurer jusqu’à 2 mètres avec de grandes feuilles et cultivée en Europe et surtout dans la région de Niort. On la trouve à l’état sauvage  dans les massifs montagneux des Alpes et des Pyrénées.

La plante a d’autres noms : Angélique cultivé, angélique de bohème, angélique vraie, herbe aux anges, herbe impériale, herbe du Saint-Esprit ou encore racine du Saint-Esprit.

Son nom latin : Angelica Archangelica qui vient de l’archange Raphaël qui aurait apporté la racine d’Angélique à Charlemagne pour sauver son armée contre la peste.

L’huile essentielle Angélique est issue des grosses racines récoltées en automne mais peut aussi venir des semences et dans ce dernier cas, elle est utilisée pour traiter des problèmes digestifs.

Contre-indications avec l’huile essentielle Angélique

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitant ni pour les enfants de moins de 7 ans. 

En usage externe, elle est photosensibilisante car elle possède des coumarines. Ne l’appliquez pas sur la peau avant une exposition au soleil, il y a un risque de brûlure

Agissant comme fluidifiant sanguin, l’huile essentielle d’angélique doit être utilisée avec prudence chez les personnes suivant un traitement anticoagulant.

Stimulant hormonal, l’huile essentielle d’angélique est à proscrire en cas de problèmes féminins importants : fibromes, mastoses et cancers hormonodépendants (sein, ovaire, utérus).

Propriétés de l’huile essentielle Angélique

Elle possède des composés actifs de la famille des monoterpènes dont le limonène. C’est une huile essentielle sédative du système nerveux à utiliser par exemple en cas d’anxiété ou d’action localisée sur le système nerveux. L’huile essentielle Angélique s’utilise également pour des fatigues nerveuses, des troubles du sommeil.

L’huile essentielle Angélique stimule aussi l’appétit et facilite la digestion gastrique (celle issue de la semence) et élimine les flatulences.

On lui note aussi une action anticoagulante et elle ne doit pas être utilisée chez des personnes sujettes aux saignements. Elle stimule la circulation sanguine en augmentant le nombre de globules rouges.

Mes recettes avec l’huile essentielle Angélique

huile essentielle angélique insomnieNervosité, anxiété et insomnie

En cas de nervosité, d’anxiété ou d’insomnie, diluez 3 gouttes d’huile essentielle Angélique dans ½ cuillère à café d’huile végétale (noisette, amande douce par exemple) et massez votre plexus solaire avec cette lotion. Vous pouvez aussi remplacer l’huile essentielle angélique par 1 ou 2 gouttes de camomille romaine.

Pour l’anxiété et la fatigue, il est possible également de prendre 1 goutte d’huile essentielle Angélique + 1 goutte d’huile essentielle Basilic sur un comprimé neutre.

En diffusion pour se relaxer

Vous pouvez diffuser cette huile essentielle seule ou la mélangeant avec d’autres huiles essentielles apaisantes comme la Lavande vraie, le Géranium rosat ou la Mandarine. Elle dégage des senteurs raffinée, chaude et très agréable.

Troubles digestifs :

huile essentielle angélique digestionAvec l’huile essentielle Angélique provenant des semences, il est possible de traiter les troubles digestifs.Voici une recette contre les troubles digestifs :

  • 1 goutte d’huile essentielle Angélique (semences)
  • 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée
  • 1 goutte d’huile essentielle de genévrier semences

Sur un comprimé neutre après les repas.

Il existe aussi l’hydrolat d’Angélique !

A noter qu’il existe aussi un hydrolat d’Angélique qui peut être utilisé en ingestion contre le stress ou pour soigner les troubles de la digestion. Pour cela, vous pouvez, par exemple, diluer une cuillère à soupe d’hydrolat d’Angélique dans une bouteille de 1.5 litre d’eau.

En solution buvable, vous pouvez utiliser l’hydrolat d’Angélique contre les spasmes intestinaux et les problèmes de météorisme (abdomen gonflé, généré par l’augmentation de gaz intestinaux).

Connaissiez-vous l’huile essentielle Angélique ? N’hésitez pas l’utiliser en cas de stress, d’anxiété ou d’insomnie. Si vous avez des questions, j’y réponds dans les commentaires un peu plus bas.

2 commentaires

  1. En cas de fibrome peut-on utiliser de l’hydrolat angelique par voie orale.
    Merci pour votre future réponse.
    Sylvia

  2. Je connais l’hydrolat d’angélique en ingestion contre le stress ou pour soigner les troubles de la digestion à raison de 1 cuillère à soupe dans 1.5 litres d’eau. Pour le fibrome, je ne sais pas.

Répondre

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'une étoile *

*