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Huile d’arnica pour les bobos du quotidien

L’huile d’arnica pour les bobos du quotidien

huile d'arnicaL’huile d’arnica est la reine des huiles de massage pour les coups, œdèmes, bleus et vous sera notamment d’une grande utilité si vous avez des enfants. Elle permet aussi de lutter contre les douleurs musculaires et les tendinites.

Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes pour bien utiliser l’huile d’arnica.

Quelques mots sur l’huile d’arnica

L’huile d’arnica est préparée à partir d’une fleur des montagnes, l’arnica, qu’on laisse macérer dans une huile neutre pendant plusieurs semaines.  Les composés actifs de la fleur sont ainsi extraits.

L’huile d’arnica est anti-inflammatoire, anti-ecchymose et antidouleur avec en plus un effet antioxydant et cicatrisant. De quoi en faire une excellente huile pour les massages.

Pour en savoir plus : http://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/macerat-huileux-arnica-bio-aroma-zone

Voici quelques recettes bien utiles avec l’huile d’Arnica.

Nos recettes avec l’huile d’Arnica

Brûlure et coup de soleil

En cas de brûlure superficielle ou de coup de soleil, vous pouvez appliquez de l’huile d’arnica pour apaiser la douleur, soigner la brûlure et favoriser une bonne cicatrisation.

huile d'arnica bleus bossesBleus, bobos et bosses

L’huile d’arnica est idéale pour soigner des maux du quotidien. Appliquez quelques gouttes de cette huile sur la zone concernée pour apaiser la douleur et empêcher l’apparition d’un bleu ou d’une bosse.

Pour compléter le traitement, ajoutez l’Hélichryse italienne en préparant une huile de massage :

Cette huile de massage ainsi préparée est très efficace contre les bleus ou les bosses à partir de 3 ans.

Entorse, claquage

Pour des problèmes musculaires, des tendinites, des entorses ou un claquage, utilisez l’huile d’arnica en massage pour faire disparaître la douleur et décontracter les muscles si nécessaire. Cela évitera le gonflement et l’ecchymose sur la zone concernée.

N’hésitez pas à massez aussi la zone avec 2 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse italienne pure.

huile d'arnica mal au ventreMal au ventre

Rien de plus simple que de faire un massage du ventre avec l’huile d’Arnica. Pour plus d’efficacité pour les plus de 2 ans, préparez une huile de massage composée de :

  • 3 gouttes d’huile essentielle de Camomille noble,
  • 1 cuillère à café d’huile d’arnica.

Massez le ventre tout en douceur avec quelques gouttes de ce mélange.

Huile de massage à l’arnica pour les sportifs

Un massage avec des huiles à base d’arnica est conseillé pour les sportifs pour détente les muscles. Il existe d’ailleurs des crèmes spécialement formulées pour les sportifs à base d’huile d’arnica. C’est par exemple le cas de l’huile Weleda qui permet une meilleure préparation à l’effort et une meilleure récupération.

Vous pouvez aussi vous-même préparer votre huile pour les sportifs avec les ingrédients suivants :

Utilisez cette huile en cas de douleur ou après l’effort.

L’huile d’Arnica est vraiment géniale. Vous devriez l’avoir dans votre trousse de pharmacie familiale. Il y a de nombreuses autres possibilités offertes avec cette huile. En connaissez-vous d’autres ?

Avez-vous des questions, des suggestions ?

Un commentaire

  1. Pouvez-vous m’indiquer les huiles essentielles à utiliser lors d’un bain de pieds ( chevilles enflées le soir ) ainsi qu’une crème pr défatiguer. Pour information, je porte uniquement des chaussures à lacets en cuir style boots avec un petit talon de 3 cms.
    J’ai également des mycoses au niveau des ongles des orteils, comment faire pour s’en débarrasser car lorsque je coupe les ongles, ceux-ci sont « morts », la coupe est délicate et importante.
    Pour terminer, j’ai des ongles très très durs !!!! et difficile à couper.
    Je vous remercie pour votre réponse.
    A bientôt.

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