Huile Essentielle : Mes recettes et conseils sur les huiles essentielles http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu Toutes mes recettes et astuces avec les huiles essentielles. Fri, 27 Apr 2018 09:35:05 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.5 Mycoses des pieds et Huiles Essentielle : La puissance de l’arbre à thé http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/soigner-mycoses-pieds-ongles-huiles-essentielles/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/soigner-mycoses-pieds-ongles-huiles-essentielles/#comments Fri, 27 Apr 2018 07:21:20 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=524 Mycoses des pieds et des ongles : Les huiles essentielles efficaces Les mycoses des pieds ou pied d’athlète sont très contagieuses et se développe très rapidement. Réagissez vite contre les mycoses des pieds dès que vous sentez les premières démangeaisons entre les doigts de pied.  Une huile essentielle est très efficace contre mes mycoses des …

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Mycoses des pieds et des ongles : Les huiles essentielles efficaces

Les mycoses des pieds ou pied d’athlète sont très contagieuses et se développe très rapidement. Réagissez vite contre les mycoses des pieds dès que vous sentez les premières démangeaisons entre les doigts de pied. 

Une huile essentielle est très efficace contre mes mycoses des pieds : L’huile essentielle d’arbre à thé.

Dans les lignes suivantes, découvrez comment se débarrasser rapidement des mycoses des pieds et des ongles en utilisant les huiles essentielles !

 

Les mycoses des pieds et des ongles, c’est quoi au juste ?

Les mycoses des pieds, encore appelées pied d’athlète sont provoquées par des champignons qui se développent sur les pieds. Ces champignons sont appelés des dermatophytes et vivent sur les couches superficielles de la peau.

Les mycoses des pieds sont très contagieuses. On peut donc facilement être contaminés par les spores responsables des mycoses des pieds dans des lieux plutôt humides et chauds comme la piscine ou la douche.

Les mycoses des pieds sont en générale situées sur les pieds entre les orteils ou encore sous les ongles : On parle de mycoses des ongles ou onychomycoses qui sont plus difficiles à éliminer que les mycoses des pieds.

Au commencement

Au départ on sent que ca gratte entre les orteils mais on n’y prête pas forcément attention, on laisse le temps passer, pensant que tout va rentrer dans l’ordre comme par magie !

Puis la mycose des pieds se développe

Puis la démangeaison s’accentue, la peau devient toute blanche avec des fissures et des rougeurs : il devient urgent d’agir contre la mycose des pieds avant que cela ne s’aggrave ou qu’elle ne s’attaque aux ongles !

Arbre à thé : L’huile essentielle contre mes mycoses des pieds.

Arbre à thé et mycoses des pieds

L’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree) présente l’avantage de ne pas agresser la peau même fragile. Cependant, on l’utilise le plus fréquemment diluée à 10% dans une huile végétale, par exemple 1 dose d’huile essentielle d’arbre à thé pour 9 doses d’huile d’amande douce.

On peut cependant l’utiliser pure directement sur les mycoses des pieds sur chaque zone atteinte. Voici comment faire :

  • Avant d’agir pensez à bien laver la zone infectée avant d’utilise une huile essentielle.
  • Appliquez une goutte pure sur la zone concernée et renouvelez l’opération 2 ou 3 fois par jour pour venir à bout des mycoses.

mycose pieds huile essentielle arbre à thé

Synergie avec l’arbre à thé contre les mycoses des pieds.

Voici une autres recette plus efficace contre les mycoses des pieds et des ongles :

  • 2 gouttes de Géranium odorant
  • 2 gouttes d’Arbre à thé
  • 5 gouttes d’huile végétale de Macadamia

Appliquez cette lotion sur la zone infectée, 3 fois par jour.

D’autres huiles essentielles contre les mycoses des pieds et des ongles

D’autres huiles essentielles sont aussi efficaces contre mes mycoses des pieds. Voici une préparation intéressante :

  • 3 gouttes de Géranium Rosat
  • 3 gouttes de Laurier noble
  • 3 goutte de Palmarosa
  • 2 gouttes de Thym thujanol

Appliquez ce mélange 2 fois par jour sur la mycose des pieds. C’est une recette qui demande d’avoir plusieurs huiles essentielles donc dans un premier temps, utilisez la première recette avec l’huile essentielle d’arbre à thé seule.

Avez-vous déjà eu une mycose des pieds ou des ongles ? Comment l’avez-vous soigné, avec quel remède ? Quelles huiles essentielles avez-vous utilisées ?

Je réponds à vos questions dans les commentaires.

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8 idées de senteur dans la maison avec les huiles essentielles. http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/les-8-idees-de-senteur-dans-la-maison-avec-une-huile-essentielle/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/les-8-idees-de-senteur-dans-la-maison-avec-une-huile-essentielle/#comments Thu, 26 Apr 2018 07:39:17 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=133 Une odeur de cannelle qui flotte, une séance de repassage avec les senteurs de lavande, un frigo qui sent le frais … ou encore parfumer son linge, désodoriser les toilettes…. Laissez-vous surprendre avec ces 8 idées d’utilisation d’une huile essentielle à la maison. Voici mes idées de recettes ! Odeur de frais dans la maison …

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Une odeur de cannelle qui flotte, une séance de repassage avec les senteurs de lavande, un frigo qui sent le frais … ou encore parfumer son linge, désodoriser les toilettes…. Laissez-vous surprendre avec ces 8 idées d’utilisation d’une huile essentielle à la maison.

Voici mes idées de recettes !

bonnes odeurs huiles essentielles

  • Odeur de frais dans la maison : Au moment de passer l’aspirateur, versez quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande sur un coton, et aspirez le tout. L’aspirateur va promener ses arômes de la Provence partout où vous passerai l’aspirateur !
  • Désodorisez le réfrigérateur : Fini avec les odeurs dans le frigo en ajoutant une goutte d’huile essentielle de lavande et une goutte d’huile essentielle de citron posées sur les ampoules.
  • Désodorisez une poubelle : Une fois votre poubelle lavée et séchée, versez une goutte d’huile essentielle de lavande et une goutte d’huile essentielle d’arbres à thé sur une pierre poreuse, une gaze ou un coton que vous posez au fond de la poubelle.

Bien utiliser les huiles essentielles

  • Rafraîchir le micro-ondes : Versez 3 gouttes d’huile essentielle de citron ou de Menthe poivrée dans un bol d’eau. Faites chauffer 3 minutes à pleine puissance.
  • Parfumer les toilettes : Posez une petite pierre poreuse dans une soucoupe et ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, d’ylang-ylang ou de pin.
  • Linge parfumé : Glissez dans votre linge un gant de toilette sur lequel vous aurez versé 7 gouttes de lavande, de menthe poivrée, de rose ou d’eucalyptus ou versez 3 gouttes d’huile essentielles dans l’eau du fer à repasser.
  • Déodorant pour pièce : Versez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe dans un vaporisateur d’eau. Secouez bien, vaporisez dans la pièce.
  • Eloigner les insectes : Plutôt que d’utiliser des insecticides toxiques, malodorants, diffusez plutôt des huiles essentielles comme la lavande, le cèdre et l’eucalyptus. Si vous n’avez pas de diffuseur, versez simplement quelques gouttes d’huile essentielle dans un bol d’eau chaude ou même sur des morceaux de cotons, à répartir dans la pièce.

Lisez aussi mon article sur la diffusion des huiles essentielles.

Et vous, je serais curieux de savoir quelles huiles essentielles vous utilisez en diffusion ? Vous êtes plutôt lavande, agrumes ?

Si vous avez des questions, j’y réponds dans les commentaires un peu plus bas.

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Acouphène : Plusieurs possibilités avec les huiles essentielles http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/acouphene-huiles-essentielles/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/acouphene-huiles-essentielles/#comments Thu, 26 Apr 2018 07:09:43 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=9777 Acouphène : Plusieurs possibilités avec les huiles essentielles Le saviez vous ? Les acouphènes touchent plus de 5 millions de personnes en France, soit environ 15 % de la population. Un acouphène peut entraîner des troubles du sommeil, de la nervosité, une incapacité à se concentrer et même peut aller jusqu’à une véritable dépression. Dans les …

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Acouphène : Plusieurs possibilités avec les huiles essentielles

Le saviez vous ? Les acouphènes touchent plus de 5 millions de personnes en France, soit environ 15 % de la population. Un acouphène peut entraîner des troubles du sommeil, de la nervosité, une incapacité à se concentrer et même peut aller jusqu’à une véritable dépression.

Dans les lignes qui suivent, je vous expliquer comment agir contre un acouphène.

acouphène

Quelques mots sur les acouphènes

Plusieurs origines existent pour un acouphène :

  • L’utilisation répétée de coton-tige,
  • une otite,
  • une lésion ou un bouchon de cérumen
  • ou l’exposition à bruit intense comme un concert par exemple.

Ils surviennent généralement à la suite d’une lésion interne des cellules auditives. Un acouphène est accompagné de bourdonnements, de tintements, de sons internes entraînant une sensation auditive anormale. Cela peut être aussi des bruits d’eau qui coule ou des chuintements.

En savoir plus sur l’acouphène : http://www.ameli-sante.fr/acouphenes/les-acouphenes-definition-causes-effets.html

Plusieurs remèdes naturels peuvent être utilisés contre un acouphène. Voyons en premier quelles huiles essentielles et végétales vous pouvez utiliser.

Les huiles essentielle efficaces contre un acouphène.

Acouphène : Réflexe avec l’hélichryse italienne.

L’hélichryse italienne peut être utilisée en massage autour de l’oreille 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible du bourdonnement d’oreille. Ne jamais masser dans le conduit auditif.

Vous pouvez aussi utiliser l’Ylang-ylang, le Petit grain bigardier en massage péri auriculaire à raison d’une goutte par oreille.

Mélange d’huile essentielle efficace contre un acouphène

Vous pouvez améliorer ce traitement avec d’autres huiles essentielles avec cette recette :

Procédez à des massages autour de l’oreille 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible de l’acouphène.

acouphène huiles essentielles

3 ème possibilités avec les huiles essentielles

Enfin, si l’amélioration est insuffisante, prenez un coton imbibé d’eau tiède et versez dessus 1 goutte d’huile essentielle Cajeput et 1 goutte d’Essence de citron. Déposez le coton dans le pavillon de l’oreille et retirez le par la suite. Renouvelez l’opération 1 ou 2 fois dans la journée.

Autres remèdes naturels contre un acouphène

Les huiles végétales efficaces contre un acouphène

Si l’acouphène est dû à une sécheresse du canal auditif, vous pouvez utilisez des huiles végétales. Imbibez un coton tige d’huile d’Amande douce, de Calophylle, de Germe de blé ou d’avocat et passez délicatement ce coton tige dans le conduit auditif. Renouvelez l’opération 1 ou 2 fois par jour.

Pour un acouphène, vous pouvez aussi utiliser de l’huile d’olive. Chaque soir, mettez ½ cuillère d’huile d’olive sur une petite boule de coton et l’introduire dans l’oreille. Le matin, rincez avec un jus de citron.

acouphène huiles végétales

Surveillez votre alimentation

  • Evitez de consomme de la caféine, du tabac et de l’alcool et mangez moins salé. Privilégiez les aliments suivants : ail, oignon, huile d’olive et de colza, poisson pour améliorer la circulation sanguine.
  • Evitez de consommer certaines graisses comme le beurre, les viandes grasses et les desserts laitiers.
  • Préparez 3 fois par jour des tisanes d’aubépine (1 cuillère à soupe de feuille séchées par tasse que vous laissez infuser 10 minutes).

Autres conseils

Voici mes derniers conseils contre un acouphène :

  • Evitez d’écouter de la musique trop fort
  • Surveiller votre sommeil et évitez les situations de fatigue et de stress.

Avez-vous des questions, des suggestions ? les commentaires sont à votre disposition un peu plus bas.

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Chaulmoogra : Une huile pour les problèmes de peau, la cellulite et le bronzage ! http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/huile-chaulmoogra/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/huile-chaulmoogra/#comments Tue, 24 Apr 2018 07:13:40 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=11870 Huile de chaulmoogra : Votre huile pour le printemps ! L’huile de chaulmoogra n’est pas très connue. Pourtant, elle possède des vertus bien particulières qui pourraient vous séduire. Qu’il s’agisse de traiter des problèmes de peau comme l’acné par exemple, ou pour préparer votre peau au bronzage ou encore vous aider à éliminer la cellulite, … Vous …

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Huile de chaulmoogra : Votre huile pour le printemps !

L’huile de chaulmoogra n’est pas très connue. Pourtant, elle possède des vertus bien particulières qui pourraient vous séduire.

Qu’il s’agisse de traiter des problèmes de peau comme l’acné par exemple, ou pour préparer votre peau au bronzage ou encore vous aider à éliminer la cellulite, …

Vous allez découvrir, dans cet article, des recettes simples à utiliser avec l’huile de chaulmoogra.

L’huile de chaulmoogra est peut-être celle qui vous faut au printemps !

huile de chaulmoogra

Propriétés de l’huile de chaulmoogra

Sa composition particulière fait qu’elle est antibactérienne, apaisante et adoucissante. Elle permet également de réguler la pigmentation de la peau et favorise le bronzage. On peut aussi l’utiliser pour ralentir la chute des cheveux ou traiter les pellicules.

Elle s’utilise uniquement en externe et ne peut être consommée.

Principales utilisation de l’huile de chaulmoogra et recettes

Elle est efficace, en association avec d’autres huiles essentielles, pour traiter l’acné.

Traitement de l’acné avec le chaulmoogra

Voici une recette adaptée contre l’acné :

Après avoir mélangé ensemble toutes ces huiles, appliquez quelques gouttes de cette lotion sur les boutons à l’aide d’un coton tige ou avec le bout du doigt. Renouveler l’opération 2 fois par jour.

Pour l’acné, lisez aussi mon article : 4 étapes contre les peaux acnéiques

Cellulite

Il n’est pas toujours facile de se débarrasser de la cellulite même si on fait un régime et que l’on perd du poids. Bien souvent, des massages peuvent favoriser l’élimination de la cellulite. Voici une recette que vous pourriez tester :

Utilisez cette huile de massage sur les zones ciblées en massage 2 fois par jour. Cela devrait éliminer l’effet peau d’orange. A noter que l’huile de chaulmoogra n’a pas un pouvoir de pénétration important.

Huile de bronzage avant l’été avec la chaulmoogra

Il ne s’agit pas ici de préparer une huile à se mettre sur le corps avant d’aller s’exposer au soleil. Les huiles végétales ne vous protègent pas des UV ! Le but est de se préparer avant l’été.

Pour cela l’huile de chaulmoogra est excellente en massage après la toilette tous les jours en la diluant à 10 % avec une autre huile végétale comme l’huile de noyau d’abricot ou d’argousier. Vous pouvez aussi utiliser l’huile d’amande douce si vous en avez.

chaulmoogra bronzage printemps24

Voici une recette que vous pourriez préparer :

L’idéal est de réaliser ce massage 2 ou 3 semaines avant l’exposition au soleil en incorporant quelques gouttes d’huiles essentielles de carotte si vous en avez. Ce traitement permet aussi de mieux vous protéger des UV lors de vos expositions au soleil pendant l’été.

Lisez aussi mon article : Comment bronzer rapidement avec les huiles essentielles

Découvrez aussi l’huile de buriti, riche en caroténoïdes à utiliser comme soin après soleil.

Complément : D’où vient l’huile de chaulmoogra

L’huile le chaulmoogra est extraite des graines de chaulmoogra (Hydnocarpus laurifolia), arbre originaire d’Inde. L’extraction de fait par pression à froid et donne une huile végétale de couleur beige avec des notes aromatiques épicées.

Elle a la particularités de contenir des acides gras cycliques qui fait qu’elle est très intéressante pour les peaux infectées, irritées ou qui présentent des problèmes de pigmentation.

Parmi les acides gras cycliques, on a l’acide hydnocarpique (50 %), l’acide chaulmoogrique (30 %) et l’acide gorlique (10 %).

Avez-vous des questions, des suggestions ? Les commentaires sont là pour que nous discutions ensemble.

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Coups de soleil avec la lavande ou le lavandin http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/coups-de-soleil-lavande-lavandin/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/coups-de-soleil-lavande-lavandin/#respond Tue, 24 Apr 2018 06:48:11 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=13673 Une astuce simple pour les coups de soleil avec les huiles essentielles de lavandin ou de lavande officinale (ou vraie). Dans cette recette, vous pouvez utiliser les huiles essentielles de lavandin ou lavande vraie mais pour les enfants, seule la lavande vraie convient. Pensez aussi à protéger votre peau avec une crème à fort indice …

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Une astuce simple pour les coups de soleil avec les huiles essentielles de lavandin ou de lavande officinale (ou vraie).

Dans cette recette, vous pouvez utiliser les huiles essentielles de lavandin ou lavande vraie mais pour les enfants, seule la lavande vraie convient.

Pensez aussi à protéger votre peau avec une crème à fort indice de protection pour éviter d’attraper des coups de soleil. C’est indispensable ! Mais si c’est trop voici comment faire :

coups de soleil huiles essentielles

Si vous n’avez pas de gel d’aloé verra (ce qui est fort possible si vous êtes en vacances), diluez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle dans un peu d’huile végétale dans le creux de la main et utilisez ce mélange contre les coups de soleil. Renouvelez 2 ou 3 fois par jour et sur plusieurs jours jusqu’à nette amélioration.

Si vous avez des questions j’y réponds dans les commentaires.

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Eucalyptus Citronné : La Rolls contre les douleurs musculaires et articulaires et pour les moustiques http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/eucalyptus-citronne/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/eucalyptus-citronne/#comments Mon, 23 Apr 2018 06:28:31 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=6248 Eucalyptus Citronné : La Rolls contre les douleurs musculaires et articulaires et pour les moustiques L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est une huile exceptionnelle anti-inflammatoire. Elle peut aussi bien s’utiliser en massage pour des douleurs articulaires ou musculaires ou encore contre la cellulite. Elle possède aussi une agréable senteur de citron qui fait d’elle un bon répulsif …

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Eucalyptus Citronné : La Rolls contre les douleurs musculaires et articulaires et pour les moustiques

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est une huile exceptionnelle anti-inflammatoire. Elle peut aussi bien s’utiliser en massage pour des douleurs articulaires ou musculaires ou encore contre la cellulite. Elle possède aussi une agréable senteur de citron qui fait d’elle un bon répulsif contre les moustiques pour vos prochaines vacances.

Dans les lignes qui suivent, je vous dévoilerai des recettes toutes simples pour bien utiliser l’eucalyptus citronné.

huile essentielle eucalyptus citronné

Eucalyptus citronné : Les bonnes raisons de l’utiliser.

  • Vous avez sans doute déjà été confronté aux moustiques pendant l’été et aux démangeaisons provoquées par leurs piqûres ?
  • Peut-être souffrez-vous de douleurs musculaires après un effort ou de manière plus régulière ?

La bonne nouvelle : Vous pouvez faire tout cela avec une seule huile essentielle : l’eucalyptus citronné. Ne la confondez pas avec les huiles essentielles d’eucalyptus radié ou d’eucalyptus globulus. Ce sont 3 huiles essentielles différentes.

Riche en composés actifs comme les aldéhydes (citronellal et d’autres), l’huile essentielle d’eucalyptus citronné possède ainsi des propriétés anti-inflammatoires et curatives puissantes qui en feront une très bonne huile pour massage.

Bien connu comme anti-inflammatoire, elle est aussi anti-moustique, antispasmodique mais est aussi un fongicide efficace.

Voilà pourquoi cette huile est intéressante et qu’elle fait partie de ma trousse d’aromathérapie. Je l’ai donc testé et voici les recettes que je vous propose.

L’eucalyptus citronné contre les douleurs articulaires ou musculaires.

Je la conseille donc pour les sportifs et pour les douleurs. D’une manière générale, voici comment l’utiliser :

–> Ajouter juste 5 à 10 gouttes dans 5 ml d’huile végétale. Appliquez cette huile de massage sur les parties douloureuses. Résultat garanti !

Cette même préparation permet en plus de diminuer l’inflammation de la cellulite. A ce sujet, lisez mon article « Les secrets des huiles essentielles contre la cellulite ».

Tendinite, douleurs lombaires.

En cas de tendinite ou de douleurs lombaires, voici comment l’utiliser :

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée
  • 8 gouttes d’huile végétale.

Versez le tout dans le creux de la main et pratiquer des massages sur lez zones douloureuses jusqu’à 4 ou 6 fois par jour.

Douleurs articulaires :

eucalyptus citronné et douleurs

En cas de douleurs articulaires, vous pouvez préparer l’huile de massage décrite dans l’image ci-contre :

  • 3 ml d’eucalyptus citronné
  • 1 ml de gaulthérie
  • 2 ml d’hélichryse
  • 1 ml de menthe poivrée
  • dans 100 ml d’huile végétale

Massez les endroits concernés avec cette préparation à base d’eucalyptus citronné 3 fois par jour pendant une semaine.

L’Eucalyptus citronné permet aussi de calmer les douleurs de l’arthrite, l’arthrose, la sciatique ou la tendinite. Elle est en plus très bien tolérée par la peau. Quelques gouttes suffisent en friction sur l’articulation douloureuse et en massage le long de la colonne vertébrale.

Pour l’arthrite, complétez votre lecture : « Nos meilleures recettes pour soulager votre arthrite rapidement avec une huile essentielle ». Pour les blessures, utilisez plutôt l’huile essentielle de Lemongrass

Raideur de la nuque ou torticolis chez l’adulte

En cas de raideur de la nuque ou de torticolis, voici comment utiliser l’eucalyptus citronné en synergie avec d’autres huiles essentielles :

  • 5 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
  • 10 gouttes d’eucalyptus citronné
  • 15 goutte de ravintsara
  • 20 ml d’huile végétale (millepertuis si possible)

Utilisez quelques gouttes de ce mélange en massage sur les zones concernées (muscles dorsaux et cervicaux).

Entorse chez les enfants

entorse enfant eucalyptus citronné

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné peut s’utiliser aussi pour les enfants (ce qui n’est pas le cas de toutes les huiles essentielles. Pour une entorse :

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
  • 8 gouttes d’huile végétale

En massage sur les zones concernées plusieurs fois par jour.

L’eucalyptus citronné entre également dans d’autres préparations pour les allergies, l’eczéma, …

L’eucalyptus citronné contre les moustiques

Chasser les moustiques :

Rien de plus simple que de chasser les moustiques en mettant quelques gouttes d’eucalyptus citronné sur un mouchoir qu’on glisse dans le sac de couchage en camping pendant les vacances.

eucalyptus citronné contre les moustiques

Si vous avez un diffuseur, vous pouvez diffuser 15 gouttes d’eucalyptus citronné chez vous.

Une petite astuce en voyage : Ajoutez quelques gouttes d’eucalyptus citronné à votre gel douche.

Calmer les piqûres de moustiques :

On peut aussi l’utiliser pour calmer les piqûres de moustiques grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Fini les démangeaisons en vacances !

eucalyptus citronné contre les moustiquesPour encore plus d’efficacité contre les moustiques, vous pouvez l’associer à d’autres huiles essentielles. Voici par exemple un mélange à réaliser (D. Baudoux) :

Pour une action répulsive : Appliquez localement 10 à 12 gouttes du mélange 4 à 5 fois par jour.

Pour le côté curatif : Appliquez 1 à 2 gouttes sur la piqûre

Alors convaincu ? Prenez un flacon pour moins de 5 euros et vous l’utiliserez pendant 1 an. C’est moins cher qu’une lotion anti-moustique ou qu’une crème relaxante et c’est entièrement naturel !

Mais vous, connaissiez-vous l’eucalyptus citronné ? L’avez-vous déjà utilisé et comment ? Partagez vos expériences dans les commentaires.

Je réponds aussi  vos questions dans les commentaires.

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Huile essentielle de citron / Ses bienfaits et mes recettes pratiques http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/lhuile-essentielle-de-citron/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/lhuile-essentielle-de-citron/#comments Wed, 18 Apr 2018 05:00:23 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=194 Huile essentielle de citron / Comment bien l’utiliser ? L’huile essentielles de citron vous rendra bien des services. Elle aide à renforcer les défenses immunitaires, détoxine et stimule la circulation lymphatique. Elle a aussi un effet sur la circulation sanguine et tonifie la peau sans oublier ses effets positifs sur la digestion, le mal des …

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Huile essentielle de citron / Comment bien l’utiliser ?

L’huile essentielles de citron vous rendra bien des services. Elle aide à renforcer les défenses immunitaires, détoxine et stimule la circulation lymphatique. Elle a aussi un effet sur la circulation sanguine et tonifie la peau sans oublier ses effets positifs sur la digestion, le mal des transports, les nausées et la cellulite.

Je vous propose de découvrir comment bien utiliser l’huile essentielle de citron avec mes recettes faciles à utiliser.

huile essentielle citron

Caractéristiques de l’huile essentielle de citron

L’huile essentielle de citron se marie très bien avec d’autres huiles essentielles d’agrumes et florales, aussi qu’avec la plupart des autres huiles essentielles.

Elle peut facilement être utilisée en diffusion d’huiles essentielles avec par exemple  les huiles essentielle de romarin, de rose, d’ylang-ylang ou encore d’eucalyptus radié..

L’huile essentielles de citron est aussi un tonique digestif et facilite le drainage. C’est aussi une huile qui facilite la fonte de la graisse et l’élimination de la cellulite.

huile essentielle de citron

Elle est aussi un bon tonique nerveux, un revitalisant, elle est antiseptique et bactéricide, antivirale, stimule l’immunité et régule le métabolisme ! Vous pouvez l’utiliser pour :

  • les migraines,
  • la dépression et l’excitabilité
  • et la concentration.

C’est aussi une huile essentielle anti inflammatoire. Avec son principe actif le limonène et sa capacité à neutraliser l’acidité, l’huile essentielle de citron convient pour les états rhumatismaux (goutte, arthrite), l’acidité digestive, les soins de la peau, l’éclaircissement du teint.

Huile essentielle de citron pour les maux du quotidien

L’huile essentielle de citron fait partie des huiles indispensables à la maison. Elle n’est pas toxique et est un véritables remède pour les jeunes enfants.

Mais attention, elle est photosensible. Veillez à ne pas l’appliquer sur la peau avant une exposition au soleil.

Si vous vous sentez mal  et selon les cas :

Concentration, vigilance avec l’huile essentielle de citron:

Diffusion de 3 gouttes d’huile essentielle de citron et 3 d’huile essentielle de romarin dans un diffuseur d’huile essentielle.

En plus de ces effets positifs, l’huile essentielle de citron parfume agréablement votre lieu de travail ou votre maison.


huile essentielle de citron excés de tableMal des transports et nausée
 :

1 goutte d’essence de citron sur un morceau de sucre, 10 minutes avant le départ. A renouveler au milieu du trajet.

Nausée de la femme enceinte :

Mettez 2 gouttes d’huile essentielle de citron sur un comprimé neutre avant de se lever. Vous pouvez renouveler plusieurs fois dans la journée si nécessaire.

Excès de table :

Après un repas excessif, voici une recette intéressante :

  • 1 goutte d’essence de citron jaune
  • 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée

sur un comprimé neutre, après le repas, 2 fois par jour. Vous pouvez aussi prendre ces gouttes sur un 1/2 sucre, dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive.

Voici d’autres utilisations de l’huile essentielle de citron.

Drainage avec l’huile essentielle de citron :

1 goutte d’huile essentielle de citron avec une goutte d’eucalyptus radié. Sur un comprimé neutre, 2 fois par jour, pendant 10 jours.

Citron  et Renforcement du système immunitaire :

A l’approche de l’automne ou pendant l’hiver, il est toujours bon de veiller à renforcer son système immunitaire. L’huile essentielle de citron est efficace dans ce cas présent.

Voici comment vous pouvez l’utiliser :

Diffusez 3 gouttes d’huile essentielle de citron et de 2 gouttes d’arbre à thé dans une pièce pour purifier l’air et renforcer le système immunitaire.

huile essentielle citron purification air

Détoxication du corps :

Il est intéressant de détoxifier son corps à chaque changement de saison et surtout au début du printemps.

Pour cela, diluez

  • 4 gouttes d’huile essentielle de citron,
  • 2 d’angélique
  • et 4 de genièvre
  • dans 20 ml d’huile de base comme l’huile d’amande douce.

Massez les jambes et les zones à traiter deux fois par jour.

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L’essence de citron pour la peau

L’huile essentielle de citron est souvent utilisée en cosmétique notamment pour les peaux grasses, fatiguées et stressées. Elle permet de retendre l’épiderme et tonifie le tissu conjonctif en cas de rides ou de cellulite. Elle peut aussi s’utiliser pour les ongles cassants.

Ne pas vous exposer au soleil après utilisation de l’huile essentielle de citron sur la peau.

Cellulite et huile essentielle de citron

Pour un meilleur effet contre la cellulite, utilisez l’huile essentielle de citron avec l’huile de cyprès avec cette recette :

Utilisez ce mélange en massage sur les zones concernées par la cellulite, matin et soir.

huile essentielle citron cellulite

Lisez aussi mon article sur la cellulite.

Enlever une verrue

Si vous voulez enlever une verrue avec l’huile essentielle de citron, lisez mon article « Enlever une verrue« .

Avez-vous de l’huile essentielle de citron chez vous ? En avez-vous déjà utilisé et si oui, comment ? Connaissez-vous d’autres recettes ?

Je réponds à vos questions dans les commentaires.

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http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/lhuile-essentielle-de-citron/feed/ 12
Comment bronzer rapidement avec les huiles essentielles ? http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/comment-bronzer-rapidement/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/comment-bronzer-rapidement/#comments Tue, 17 Apr 2018 07:04:58 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=7710 Comment bronzer rapidement avec les huiles essentielles ? Bronzer rapidement sans prendre de coups de soleil ! On aimerait tous y parvenir. Vous allez découvrir dans les lignes qui suivent comment utiliser les huiles essentielles de carotte et de bergamote pour bronzer rapidement. Vous découvrirez aussi une recette inédite d’un masque autobronzant entièrement naturel, facile …

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Comment bronzer rapidement avec les huiles essentielles ?

Bronzer rapidement sans prendre de coups de soleil ! On aimerait tous y parvenir. Vous allez découvrir dans les lignes qui suivent comment utiliser les huiles essentielles de carotte et de bergamote pour bronzer rapidement.

Vous découvrirez aussi une recette inédite d’un masque autobronzant entièrement naturel, facile à préparer pour bronzer rapidement.

comment bronzer rapidement

Bronzer rapidement mais attention aux exposition trop longues au soleil !

Le soleil est indispensable à la vie mais une exposition inconsidérée entraîne de sérieux problème de santé.

En effet, les UVB altèrent la surface de la peau et sont responsables des coups de soleil et les UVA s’attaquent au derme profond.

Pensez aussi à vous protéger efficacement surtout si vous allez à la plage.

Certaines huiles essentielles vont pouvoir activer le bronzage et permettent de bronzer plus rapidement. C’est le bas de la bergamote et de la carotte. Voici comment les utiliser pour bronzer rapidement.

Comment bronzer rapidement avec l’huile essentielle de bergamote

L’huile de bergamote est bien connue pour ses effets sur le stress et l’anxiété mais elle permet aussi un bronzage rapide et une bonne régénération de l’épiderme.

Dans un flacon versez :

Mélangez bien et appliquez cette lotion sur le corps et le visage. C’est une huile essentielle photosensibilisante donc éviter une exposition trop prononcée au soleil après avoir mis cette lotion sur le corps. En gros ne la mettez pas avant d’aller sur la plage.

Cette formule permet de bronzer rapidement mais elle n’est en aucune sorte une protection contre les coups de soleil.

Appliquez aussi une crème protectrice. Soyez raisonnable.

Vous pouvez aussi ajouter 5 gouttes de bergamote dans votre crème de jour en mélangeant bien et en l’appliquant sur le corps et le visage pour bronzer rapidement.

Comment bronzer rapidement avec la carotte

L’huile essentielle de carotte est riche en béta carotène et en vitamines et est conseillée pour avoir une bonne mine et une peau éclatante.

Appliquée avant les vacances, elle prépare la peau en douceur pour les futures expositions au soleil. On l’emploi également comme huile après-soleil.

Vous pouvez préparer 50 ml de macérat de carotte auquel vous ajoutez 20 gouttes d’huiles essentielle de carotte.

bronzer rapidement carotte huile essentielle

Pour bronzer rapidement, appliquez sur le corps cette huile pendant 15 jours avant l’exposition au soleil. L’huile essentielle de carotte étant photosensible, stoppez l’application 24 heures avant l’exposition au soleil.

Comment préparer le macérat de carotte pour bronzer rapidement ?

  • Placez dans un flacon ou un bocal assez grand environ 50 g de touts petits morceaux de carotte.
  • Ajoutez 50 ml d’huile végétale de base (amande douce, tournesol ou olive).
  • Bien refermer le récipient puis secouez délicatement.
  • Laissez reposer 2 à 3 semaines, si possible au soleil, en agitant de temps en temps.
  • Filtrez soigneusement et versez dans un flacon hermétique.
  • Conservez le macérat à l’abri de la chaleur.

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« Les 2 indispensables pour bronzer rapidement ! » – Bruno

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Comment bronzer rapidement avec un masque autobronzant aux huiles essentielles

Il est possible de fabriquer vous-même votre masque autobronzant avec des produits naturels. C’est simple, naturel et cela vous assure un bronzage rapide. Pour cela vous avez besoin de :

  • 1 jaune d’œuf
  • 10 gouttes d’huile d’olive
  • ½ pot de yaourt nature
  • 5 gouttes d’huile essentielle de carottemasque autobronzant pour bronzer rapidement

Commencez par monter le yaourt avec le jaune d’œuf puis intégrez progressivement l’huile d’olive et l’huile essentielle de carotte.

Quand le mélange est homogène, appliquez-le immédiatement sur votre visage, votre décolleté et votre cou. Laissez reposer ¼ d’heure et rincez à l’eau fraîche.

Vous venez de préparer en toute simplicité un masque autobronzant à moindre coût pour bronzer rapidement.

1er Bonus : Autobronzant au thé et au jus de citron

Si vous voulez un joli teint doré, voici la préparation que vous pouvez faire:

  • Laissez infuser 3 sachets de thé nature pendant 1/4 d’heure dans 1/2 litre d’eau.
  • Laisser refroidir
  • Ajouter le jus d’un 1/2 citron.

Utilisez cette lotion au citron tous les soirs après la toilette.

2ème bonus après le bronzage rapide : Une huile calmante après-solaire

Vous avez pris un coup de soleil, voici comment préparer une lotion calmante et apaisante avec la lavande fine et le géranium rosat.

Faites le mélange suivant :

  • 50 ml de monoï ou d’huile de coco
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
  • 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat

Appliquez sur le corps après l’exposition au soleil. Cette lotion apaise les coups de soleil et prolonge le hâle.

bronzer-rapidement-huiles-essentielles

Misez aussi mon article sur l’huile de buriti, une huile végétale simple à utiliser pour parfaire votre bronzage et pour l’utiliser en soin après soleil.

Peut-être connaissez-vous d’autres recettes pour bronzer rapidement ? Partagez les avec nous.

Si vous avez des questions, j’y réponds dans les commentaires. Bon bronzage à toutes et à tous.

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http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/comment-bronzer-rapidement/feed/ 7
Ma méthode pour diffuser des huiles essentielles en tout simplicité http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/diffuser-huiles-essentielles/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/diffuser-huiles-essentielles/#comments Mon, 16 Apr 2018 13:34:17 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=14634 Choisir les bonnes huiles essentielles à diffuser en fonction d’un but recherché n’est pas si simple que cela et demande d’avoir un minimum de connaissance dans ce domaine. C’est ce que vous pensez à tord. Même si vous êtes débutant et que vous n’avez jamais utilisé d’huile essentielle, les diffuser chez vous est comme un …

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Choisir les bonnes huiles essentielles à diffuser en fonction d’un but recherché n’est pas si simple que cela et demande d’avoir un minimum de connaissance dans ce domaine. C’est ce que vous pensez à tord.

Même si vous êtes débutant et que vous n’avez jamais utilisé d’huile essentielle, les diffuser chez vous est comme un jeu d’enfant, c’est ce que vous allez apprendre.

Dans cet article, je vais vous dévoiler une méthode très simple qui va vous permettre, dés demain, d’utiliser les huiles essentielles en diffusion sans risque et avec un maximum de résultats. C’est d’ailleurs de cette façon que j’utilise les huiles essentielles en diffusion chez moi.

diffusion huile essentielle

Les questions que vous vous posez sans doute sur la diffusion des huiles essentielles ?

Aujourd’hui, vous vous posez sans doute les questions suivantes :

  • Pourquoi utiliser les huiles essentielles en diffusion ?
  • Quelles combinaisons d’huile essentielles choisir en fonction du résultat souhaité ?
  • Comment les mélanger et les doser pour avoir des résultats ?
  • Combien de flacons d’huile essentielle vais-je être obligé d’acheter ?
  • Comment faire pour diffuser des huiles essentielles même si on n’y connaît rien ?

Vous le savez sans doute, les huiles essentielles sont très performantes en diffusion. C’est d’ailleurs de cette façon qu’elles sont les plus utilisées. Elles peuvent en effet être utiles dans de nombreux cas, comme par exemple :

  • Stress, angoisse ou anxiété,
  • Purification de l’ai ambiant chez soi,
  • Problème de sommeil, insomnie,
  • Méditation ou ambiance de détente,
  • Energie et joie de vivre,
  • Renforcement du système immunitaire et maladies.

diffuseur huile essentielleMais la plupart du temps, obtenir un résultat visible demande d’utiliser en même temps plusieurs huiles essentielles en diffusion.

Mélangez les huiles essentielles pour de meilleurs résultats : La synergie

Pour obtenir l’effet escompté, il est quasiment obligatoire de préparer des mélanges d’huile essentielle à diffuser. Bien souvent, on n’a pas le courage ou le temps de le faire ou il nous manque à chaque fois 1 ou 2 huiles essentielles.

Et pourtant, faire le bon mélange d’huile essentielle, c’est l’assurance d’avoir un résultat optimum : Les huiles essentielles agissent en synergie pour vous donner le meilleur résultat possible.

Les synergies d’huile essentielle : Plus simples à utiliser.

Je ne mélange plus moi-même des huiles essentielles avant de les diffuser. Je l’ai fait dans le passé mais aujourd’hui, j’utilise des mélanges tout prêts d’huile essentielle à diffuser.

Ils ont une composition formulée par des experts et sont efficaces pour répondre à un besoin spécifique (stress, sommeil, énergie, purification d’air, …),

Un flacon contient donc un mélange bien dosé de plusieurs huiles essentielles qui agissent en synergie et ont une action ciblée pour le problème que l’on veut résoudre.

synergie huile essentielle diffusion

Si on prend l’exemple d’une synergie anti-stress, le mélange contient les huiles essentiel de lavande fine, bergamote, orange douce et bois de santal. C’est donc bien plus simple que d’utiliser les 4 huiles essentielles separemment.

Le mélange permettant de purifier l’air ambiant chez soi est quant à lui constituer d’huiles essentielles de citron, genévrier et d’eucalyptus radié.

Il existe comme cela plusieurs synergie prête à utiliser en diffusion.

Ou trouver des synergies d’huile essentielle à diffuser ?

Croyez-moi, avec ces flacons d’huiles essentielle tout prêts, vous allez faire des économies et surtout vous simplifier la vie. J’ai testé ces synergies et je n’utilise plus que ces mélanges chez moi.

A peine rentré chez moi, il me suffit de choisir la synergie à utiliser puis de commencer très rapidement la diffusion des huiles essentielles. C’est simple, économique et performant.

Plusieurs synergies existent. J’ai testé la gamme Pure-Bien-Etre et j’en suis très satisfait. Je vous recommande vivement ces produits.

diffusion huile essentielle synegie

Découvrez la gamme de Synegie à diffuser de Pure-Bien-Etre.

Je ne suis pas là pour vous faire de la publicité pour les Synergies Pur-Bien-Etre, je suis simplement très satisfait de l’utilisation de ces produits et je les trouve tellement pratiques que je voulais vous en parler.

Pour ceux qui n’ont pas de diffuseur : Lequel choisir ?

Je vous conseille des diffuseurs à nébulisation afin d’assurer une diffusion optimale dans l’air. Pour un modèle de grande qualité comptez 70 € minimum. Voici par exemple un modèle performant et facile d’utilisation. Il vous suffit de clipser dessus directement les flacons d’huile essentielle :

diffuseur huile essentielle

Voir ce diffuseur d’huile essentielle à nébulisation.

A vous d’agir. Cette méthode de diffusion des huiles essentielles est simple. Il vous suffit d’avoir un diffuseur et des synergies dont vous avez besoin.

Si vous avez des questions, j’y réponds dans les commentaires. Bonne diffusion des huiles essentielles !

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http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/diffuser-huiles-essentielles/feed/ 1
Huile essentielle eczéma : Mes solutions ! http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/huile-essentielle-eczema/ http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/huile-essentielle-eczema/#comments Mon, 16 Apr 2018 07:12:04 +0000 http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/?p=10951 Huile essentielle eczéma : Voici comment faire ! Vous avez des démangeaisons ? Votre peau est rouge et gonflée ? Vous avez des petites cloques, des croûtes ? Il s’agit sans doute de l’eczéma. Dans cet article, je vous explique comment bien utiliser les huiles essentielles contre l’eczéma : Des recettes simples et efficaces contre l’eczéma. En fin d’article, …

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Huile essentielle eczéma : Voici comment faire !

Vous avez des démangeaisons ? Votre peau est rouge et gonflée ? Vous avez des petites cloques, des croûtes ? Il s’agit sans doute de l’eczéma.

Dans cet article, je vous explique comment bien utiliser les huiles essentielles contre l’eczéma : Des recettes simples et efficaces contre l’eczéma. En fin d’article, vous trouvez même des solutions pour les bébés.

eczéma huile essentielle

La Lavande Aspic : Une huile essentielle contre l’eczéma sec ou suintant

Lavande Aspic huile essentielle eczémaNe la confondez pas avec l’huile essentielle de lavande vraie ou le lavandin. Son nom latin est Lavendula Spica.

Elle est surtout connue pour soigner la plupart des problèmes de peau : Acné, psoriasis, escarres, herpès, crevasses, plaies, mycoses et bien sûr eczéma.

Elle n’a aucune contre-indication. Préférez de loin la Lavande Aspic française qui est de meilleure qualité que celle d’Espagne ou du Portugal.

Pour traiter l’eczéma avec cette huile essentielle, appliquez simplement 2 gouttes de lavande aspic sur l’eczéma. Renouvelez l’opération 2 à 3 fois par jour directement sur les plaques.

Arbre à thé : Une huile essentielle contre l’eczéma

Vous pouvez aussi utiliser l’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree) contre l’eczéma. On peut l’utiliser de 2 façons différentes : En application cutanée ou en massage.

Application cutanée de l’arbre à thé contre l’eczéma suitant

C’est un peu le même mode opératoire que pour la lavande aspic. Il vous suffit de déposer quelques gouttes d’arbre à thé sur la région à traiter et de renouveler l’opération 2 fois par jour jusqu’à obtenir une nette amélioration. Selon la surface à traiter, 4 à 6 gouttes d’arbre à thé suffisent.

eczéma huile essentielle arbre à thé

Massage avec l’arbre à thé

Vous pouvez compléter le traitement par des massages sur les zones à traiter. Pour cela, diluez l’huile essentielle d’arbre à thé dans de l’huile végétale d’argan selon les proportions suivantes :

  • 8 gouttes d’huile végétales d’argen
  • pour 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.

Utilisez cette lotion anti-eczéma en massage sur les zones concernées.

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L’huile d’argan et l’eczéma

On pense souvent aux huiles essentielles pour l’eczéma mais certaines huiles végétales sont tout aussi efficaces. C’est par exemple le cas de l’huile d’Argan. Cette dernière est riche en acide oléique, linoléique et en vitamines A et E. Elle est à la fois nourrissante, assouplissante et protectrice pour la peau.

Plus connue pour son utilisation en cosmétique pour ses vertus anti vieillissement et notamment son action contre les rides de la peau, l’huile végétale d’argan est aussi une bonne huile pour l’eczéma.

Pour l’utiliser, il suffit de l’appliquer pure aux endroits de l’eczéma. Ce traitement simple est aussi efficace contre les gerçures, les brûlures et les coups de soleil.

Les eaux florales ou hydrolats  pour traiter un eczéma

eau florale d'oranger et eczémaPensez aussi à utiliser l’eau de fleur d’oranger qui est assez souvent présentes dans des produits cosmétiques. Elle est à la fois antiseptique et apaisante ce qui présente des avantages pour les démangeaisons liées à l’eczéma.

Pour laver en douceur, vous pouvez aussi préparer un mélange d’hydrolats de lavande, de Sauge et de Rose à doses égales. Versez ce mélange sur une compresse stérile et appliquez matin et soir sur les plaques.

Lotion calmante d’huile essentielle contre l’eczéma

Vous pouvez préparer une lotion calmante composée de :

Appliquez cette lotion aux endroits nécessaires 2 fois par jour.

Huile essentielle et eczéma des bébés

eczéma bébé

Préférez utiliser le beurre de karité en massage pour la peau des bébés. Il atténue les démangeaisons et permet une meilleure réparation de la peau.

N’hésitez pas à faire un massage matin et soir et pour les bébés de plus de 3 mois, vous pouvez ajouter 1% d’huile essentielle de Camomille Allemande, c’est à dire 1 goutte pour 10 gr de beurre de karité.

Que faire contre les démangeaisons ?

L’eczéma peut entraîner un besoin de se gratter mais en se grattant la peau s’enflamme et les démangeaisons deviennent plus fortes. Voici quelques conseils :

  • Utiliser des crèmes ou des huiles hydratantes en dehors des crises
  • Saupoudrez de l’argile blanche pour clamer les démangeaisons et favoriser la cicatrisation
  • Utilisez de l’hydrolat de Camomille romaine désinfecte et apaise également les démangeaisons

A vous d’agir. Pourquoi ne pas commencer contre l’eczéma avec l’huile essentielle de Lavande Aspic ou d’arbre à thé. Ce sont 2 solutions simples pour traiter l’eczéma.

Vous connaissez peut-être d’autres astuces, n’hésitez pas à les partager avec nous dans les commentaires.

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