L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas ou cèdre bois ou encore cèdre de l’Atlantique (Cedrus atlantica) est sans doute la star anticellulite. Elle favorise le déstockage des graisses, facilite le drainage en activant la circulation lymphatique en l’utilisant en massage sur les zones ciblées.
C’est aussi une huile essentielle conseillée pour les soins des cheveux gras ou abîmés ou pour la chute des cheveux.
Mais ce n’est pas tout, vous pouvez aussi l’utiliser pour soulager des douleurs, pour des cicatrices et permet également de lutter contre le rhume et la toux.
Elle est aussi conseillée pour des soins nettoyants et désincrustants des peaux grasses.
Dans les lignes qui suivent, découvrez les recettes avec le Cèdre de l’Atlas contre la cellulite. J’en profiterai pour donner d’autres recettes avec cette huile essentielle.
Propriétés de l’huile essentielle de cèdre de l’atlas
L’huile essentielle de Cèdre de l’atlas permet une réduction des tissus adipeux et active la circulation artérielle et lymphatique. Elle est indiqué dans le cas de cellulite, rétention d’eau et de graisse au niveau cutanée. Elle fait fondre la graisse.
Elle favorise aussi la cicatrisation en cas et d’éruptions cutanées. Elle a aussi un effet équilibrant et tonifiant sur le teint.
On peut aussi l’employer pour des problèmes artériels, pour les ongles cassants, la chute de cheveux ou encore contre les pellicules.
L’huile essentielle de cèdre de l’atlas est recommandée par voie cutanée en dilution à 50 % avec une huile végétale.
Elle est à proscrire chez la femme enceinte ou allaitante et les enfants. Elle est aussi déconseillée pour les personnes épileptiques.
Les recettes anti-cellulite avec le cèdre de l’Atlas
On va commencer par les 3 recettes anti peau d’orange.
1 ère recette anti-cellulite :
Pour la cellulite ou les jambes lourdes, le plus simple est d’utiliser le Cèdre de l’atlas mélangé dans une huile végétale avec cette recette :
- 2 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’atlas,
- 8 gouttes d’huile végétale végétale (macadamia, abricot ou noisette.
En application locale tous les jours, matin et soir, au maximum pendant 3 semaines.
2ème recette contre la cellulite
En associant le cèdre de l’atlas et le cyprès, vous pouvez préparer rapidement une huile de massage contre la cellulite. Voici la recette :
- 15 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas,
- 8 gouttes d’huile essentielle de Cyprès,
- 30 ml d’huile végétale de Macadamia (ou noisette, abricot)
Utilisez 10 à 20 gouttes de cette huile de massage au niveau des cuisses, des hanches 1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines. Vous pouvez aussi ajouter à ce mélange 8 gouttes d’huile essentielle de Cannelle.
Faites ce massage matin et soir pendant 3 semaines.
L’huile de Macadamia est un bon tonique de la microcirculation, elle est aussi utilisée pour les peaux fragiles, les vergetures et les jambes lourdes.
3 ème recette contre la cellulite :
Pour améliorer la circulation sanguine et favoriser l’élimination de la cellulite, voici une autre recette efficace :
- 2 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse,
- 2 gouttes de Cèdre de l’Atlas,
- 2 gouttes de Niaouli,
- 5 ml d’huile d’Amande douce.
Appliquez cette huile de massage après la douche aux endroits concernés.
L’huile de pamplemousse est particulièrement drainante et celle de Niaouli décongestionnante veineuse et lymphatique.
Voyons maintenant comment utiliser l’huile essentielle de cèdre de l’atlas pour les peaux grasses ou sensibles.
Soin des cheveux gras et chute des cheveux avec le cèdre de l’Atlas
Pour la chute des cheveux ou les cheveux gras, mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre bois dans une cuillère à soupe d’huile végétale (jojoba si possible).
Massez le cuir chevelu avec la préparation, 1 heure avant le shampoing. 3 semaine maximum avant de reprendre si nécessaire après une semaine.
Sur le thème des cheveux, lisez également mon article « 4 huiles essentielles pour les cheveux ternes, dévitalisés ou fatigués ». Vous y découvrirez de belles synergies pour prendre soin de vos cheveux.
Soins des peaux grasses
Voici des soins nettoyants et désincrustants pour peau grasse. Vous avez besoin de :
- 2 ml d’huile essentielle de romarin à verbénone,
- 1 ml d’huile essentielle de cèdre de l’atlas,
- 0.5 ml d’essence de pamplemousse
- 6.5 ml d’huile végétale de rose musquée.
(1 ml = environ 25 gouttes d’huile essentielle).
Utilisez ce mélange à raison de 3 gouttes ajoutées à votre lotion ou à votre lait démaquillant habituel.
Réf : Baudoux, Dominique. L’huile essentielle à tous les étages: Un guide de l’aromathérapie (French Edition)
Autres utilisations de l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
Voici d’autres possibilités d’utilisation de l’huile essentielle de cèdre de l’atlas.
Parfums d’ambiance contre l’anxiété et la fatigue psychique.
Versez 3 à 4 gouttes de cette huile essentielle dans un diffuseur pour purifier l’air ambiant et lutter contre l’anxiété, la dépression et la fatigue psychique.
Le cèdre de l’Atlas contre les mites :
Vous pouvez aussi utiliser l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas pour repousser les mites.
Il vous suffit d’imprégner un mouchoir de 2 gouttes de cèdre de l’Atlas et de le déposer dans l’armoire.
Voici la recette plus complète contre les mites :
- 5 ml d’huile essentielle de cèdre de l’atlas,
- 1 ml d’huile essentielle de clou de girofle
- 4 ml d’huile essentielle de lavandin super.
Déposez 3 gouttes de ce mélange sur un petit bloc de bois toutes les semaines dans votre penderie pour écarter les mites.
Réf : Baudoux, Dominique. L’huile essentielle à tous les étages: Un guide de l’aromathérapie (French Edition)
Encombrement des voies respiratoires
Pour dégager les voies respiratoires, faîtes aussi appel à l’huile essentielle d’eucalytpus globuleux en préparant cette huile de massage :
- 20 gouttes d’huile de cédre de l’Atlas,
- 45 gouttes d’eucalyptus globuleux,
- 30 ml d’huile végétale de macadamia.
Utilisez 10 à 20 gouttes de ce mélange pour pratiquer un massage au niveau de la poitrine et de l’avant-bras 2 à 4 fois par jour pendant 6 à 10 jours.
Éliminer les pellicules avec l’huile de Cèdre de l’Atlas :
Le cèdre de l’atlas est aussi employée pour les pathologies du cuir chevelu comme la séborrhée, les pellicules et la chute des cheveux.
Pour vous aider à vous débarrasser des pellicules, versez 10 à 20 gouttes d’huile essentielle de cédre de l’atlas dans une bouteille de shampoing ou de démêlant sans parfums et utilisez les comme d’habitude.
Pour plus d’efficacité vous pouvez l’associer à l’huile essentielle de Lavande vraie ou l’essence de Mandarine.
Voici une autre recette contre les pellicules avec 3 huiles essentielles que vous pouvez ajouter dans votre bouteille de shampoing neutre :
- 4 ml de Bois de Cèdre,
- 2 ml de Palmarosa,
- 6 ml d’huile essentielle d’Orange.
Vous venez de préparer un shampoing anti-pellicules.
Huile de massage
Diluez 12 à 18 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’atlas dans 2 cuillères à soupe d’huile végétale pour bénéficier d’un massage revigorant ayant un effet apaisant sur la peau.
Arthérosclérose
Le Cèdre de l’atlas s’utilise aussi pour des problèmes artériels. En cas d’arthérosclérose, prenez une goutte de Cèdre de l’atlas sur un comprimé neutre matin et soir, 5 jours sur 7.
Bonjour,
Je vous remercie pour vos précieux conseils.
Quelles HE appliquer pour enrayer une chute de cheveux sévère ?
Merci pour votre réponse.
Bonjour Nadine
Pour la chute de cheveux, lisez cet article : http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/alopecie/
j ai un problème de peau qui dure depuis plusieurs mois (5 mois). J’ai régulièrement des boutons qui sortent en plaque*** sur les bras, le ventre, le dos, les cuisses etc …des démangeaisons insupportables qui ne sont pas calmées, ni par la lavande, la camomille noble, seulement et pendant à peu près 2 heures par une crème à la cortisone, puis qui recommencent !! les douches froides me calment un moment aussi, ou l’application de vinaigre sur les zônes enflammées. Je ne sais plus que faire. ;Mon médeciin traitant est impuissant (il me dit que ça passera comme c’est venu !!!) et en attendant je devines folle.
*** ces plaques ont l’apparence de piqûres d’ortie ou à la limite d’un eczéma.
Bonjour
Pour des démangeaisons, je vous suggère de lire cet article :
http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/demangeaisons-huile-essentielles/
la recette contre la cellulite la plus efficace des 3 et qui donne un résultat et sur combien de temps. Merci
Bonjour
Les 3 recettes fonctionnent. vous devez aussi adapter votre alimentation et boire beaucoup.
Huiles essentielles graisse abdominale (accumulation de graisse au dessus de la crête iliaque et excès de graisse du ventre qui pend sous le nombril)
bonsoir je m appelle sylvie dumont-roty j ai 49 ans peut on mettre la préparation pour maigrir sur le ventre car vous vous voyer notre et un peut comme de la cellulite
Bonjour
Oui vous pouvez le faire.
Bonne semaine
Bruno
j’ai trouvé vos recettes très intéressantes. mais j’ai une préoccupation: quelle recette me proposez vous pour les résistants car j’ai des cheveux fins et cassants. merci
Bonjour
Pour les cheveux secs ou cassants, vous pouvez frictionner les pointes avec du beurre de karité pour les rendre moins cassants.