Fatigue, Stress et Sommeil

Vous vous sentez fatigué ? Vous dormez mal ou vous êtes stressé ? Vous avez tout essayé mais rien n’a fonctionné ?

Avez-vous pensé aux huiles essentielles ou à certaines eaux florales pour vous sentir mieux ?

Dans cette série d’articles, je vous dévoile tous les secrets des huiles essentielles pour retrouver la forme, mieux vous sentir et éviter les insomnies.

Toutes nos solutions pour la Fatigue, le Stress et le Sommeil.

Huile essentielle de myrrhe : Bien l’utiliser avec mes recettes

Huile essentielle de myrrhe : Bien l’utiliser avec nos recettes Les caractéristiques et les vertus de l’huile essentielle de myrrhe sont assez exceptionnelles ! En santé, en cosmétique ou en méditation, je vous propose dans cet article de découvrire comment bien utiliser l’huile essentielle de myrrhe. Huile essentielle de myrrhe : Son origine La myrrhe est une huile essentielle extraite ... Lire la suite »

Lemongrass ou verveine citronnelle : Une huile huile essentielle à découvrir

Blessures, maux de tête, douleurs articulaires ou musculaires, insecticide ou encore pour le stress et la cellulite, le lemongrass est véritablement une huile essentielle polyvalente. Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes magiques pour bien  utiliser l’huile essentielle de Lemon-grass. Origine du lemongrass Le Lemongrass, connu sous plusieurs noms, dont verveine d’Indes, verveine citronnelle, ou herbe citron ... Lire la suite »

Huile essentielle de mandarine – Bien l’utiliser et recettes efficaces

Huile essentielle de mandarine – Bien l’utiliser et recettes efficaces Bien connue pour son odeur particulière prononcée, vous pouvez facilement utiliser l’huile essentielle de mandarine pour parfumer une pièce ou en cuisine. Mais ce n’est pas tout : Digestion lente, nausée, excès de table, coupe-faim, stress, nervosité et pour un bon sommeil, l’huile essentielle de mandarine possède des vertus extraordinaires à ... Lire la suite »

Huile de noisette : l’huile pratique pour les massages, le corps et le visage

huile de noisette

Huile de noisette : l’huile pratique pour les massages, le corps et le visage. Ultra-pénétrante, l’huile de noisette est une huile de base très agréable notamment pour les peaux grasses et mixtes. Ne laissant pas de trace de gras, elle est l’idéal pour les massages, les soins du corps et du visage. Dans les lignes suivantes, découvrez des recettes pour bien utiliser ... Lire la suite »

Huile essentielle gingembre : Comment bien l’utiliser ?

Huile essentielle de gingembre

Huile essentielle gingembre : Comment bien l’utiliser ? Que ce soit pour des douleurs, des problèmes digestifs ou encore un manque de libido, pour freiner la chute des cheveux, vous trouverez toujours un bon moyen d’utiliser l’huile essentielle de gingembre à la maison. Découvrez dans cet article des recettes et astuces pour utiliser au mieux l’huile essentielle gingembre.  Quelques mots ... Lire la suite »

Huile Essentielle Bergamote : Une essence qui aide à faire face au stress,à la colère, à la nervosité.

Parfaite pour le stress, la colère, la nervosité, l’insomnie ou les problèmes de digestion, l’huile essentielle de bergamote a également une grande utilité en cosmétique pour les cheveux gras, sans oublier ses intérêts dans la cuisine avec ses notes citronnées. Dans cet article, je vous dévoile des recettes pour bien utiliser l’huile essentielle bergamote. Nom latin : Citrus aurantium ssp. bergamia ... Lire la suite »

Huile essentielle lavande fine : Une indispensable dans votre trousse à pharmacie.

huile essentielle de lavande fine

L’huile essentielle de lavande fine fait partie de ces huiles polyvalentes à avoir sous la main. Elle vous rendra de très bons services dans de très nombreux cas. Très bien tolérée, avec une bonne innocuité,  c’est une huile essentielle qui peut être utilisée pour toute la famille. Dans les lignes suivantes, découvrez les propriétés de cette huile essentielle et les ... Lire la suite »

Huile essentielle Origan compact : Bonne à tous faire (ou presque) !

origan compact

Huile essentielle Origan compact : Aérophagie, voies respiratoires, cellulite ou sport Vous avez envie d’en savoir plus sur l’huile essentielle Origan ? C’est une huile essentielle puissante aux propriétés multiples qu’on a tendance à utiliser comme « bonne à tout faire ». Et c’est vrai, elle est très pratique et je vous la conseille si vous partez en voyage. Dans les lignes ... Lire la suite »

Petit grain bigarade : Mes recettes calmantes, relaxantes et pour la peau

orange amer

Petit grain bigarade : Mes recettes calmantes, relaxantes et pour la peau Calmante et relaxante mais aussi antispasmodique, l’huile essentielle de Petit grain bigarade trouvera toute sa place dans votre trousse de pharmacie. Simple à utiliser et d’un coût vraiment abordable, je vous dévoile ici comment bien utiliser le Petit grain bigarade en cas de stress, anxiété, nervosité. Mais vous ... Lire la suite »

L’Huile essentielle de Marjolaine… si Essentielle !

L’Huile essentielle de Marjolaine… si Essentielle ! Infections et maladies de l’hiver, troubles du sommeil, manque d’appétit, anxiété ou stress, l’huile essentielle de marjolaine permet de traiter aussi bien les maladies d’origine nerveuse, virale ou bactérienne que des problèmes de sommeil. Dans les lignes qui suivent, découvrez toutes les vertus de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles ainsi que les meilleures ... Lire la suite »