Huiles essentielle insomnie sommeil

Eau de fleur d’orange, Ravintsara, Camomille romaine, Lavande officinale, Lavandin ou encore Marjolaine, découvrez les huiles essentielles pour l’insomnie et le sommeil.

Dans cette série d’article, vous apprendrez des techniques pour mieux dormir et éviter les insomnies.

Huile essentielle de Lavande officinale : Polyvalente et pratique

Huile essentielle de lavande officinale

L’huile essentielle de lavande officinale : l’huile indispensable à la maison ! Stress, anxiété, nervosité, insomnie, douleurs, coup de soleil, brûlures légères, …  si vous voulez achetez une seule huile essentielle, c’est sûrement la lavande officinale qu’il vous faut ! Dans les lignes suivantes, découvrez mes meilleures recettes et astuces  avec l’huile essentielle de lavande officinale. Les principales propriétés de la ... Lire la suite »

Comment lutter contre l’insomnie avec les Huiles Essentielles ?

lutter insomnie avec les huiles essentielles

Plus d’un adulte sur trois souffre d’une insomnie, 27% de la population générale est concerné par une insomnie occasionnelle, 20% de la population font des insomnies chroniques !  Et pourtant il existe des solutions naturelles pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Découvrez dans les lignes qui suivent comment lutter contre l’insomnie avec les huiles essentielles. Les conséquences de  l’insomnie ... Lire la suite »

Huile essentielle de coriandre : Troubles digestifs et troubles nerveux

huile essentielle coriandre fatigue

Huile essentielle de coriandre : Troubles digestifs et nerveux Vous souhaitez en savoir plus sur l’huile essentielle de coriandre et vous aimeriez connaître de nouvelles recettes pour profiter pleinement de cette huile essentielle. Bon tonique général, vous pouvez l’utiliser en cas de fatigue, de troubles nerveux ou encore d’insomnie. Mais c’est aussi une huile très intéressante pour le système digestif. ... Lire la suite »

Huile essentielle de mandarine – Bien l’utiliser et recettes efficaces

Huile essentielle de mandarine – Bien l’utiliser et recettes efficaces Bien connue pour son odeur particulière prononcée, vous pouvez facilement utiliser l’huile essentielle de mandarine pour parfumer une pièce ou en cuisine. Mais ce n’est pas tout : Digestion lente, nausée, excès de table, coupe-faim, stress, nervosité et pour un bon sommeil, l’huile essentielle de mandarine possède des vertus extraordinaires à ... Lire la suite »

Huile Essentielle Bergamote : Une essence qui aide à faire face au stress,à la colère, à la nervosité.

Parfaite pour le stress, la colère, la nervosité, l’insomnie ou les problèmes de digestion, l’huile essentielle de bergamote a également une grande utilité en cosmétique pour les cheveux gras, sans oublier ses intérêts dans la cuisine avec ses notes citronnées. Dans cet article, je vous dévoile des recettes pour bien utiliser l’huile essentielle bergamote. Nom latin : Citrus aurantium ssp. bergamia ... Lire la suite »

L’Huile essentielle de Marjolaine… si Essentielle !

L’Huile essentielle de Marjolaine… si Essentielle ! Infections et maladies de l’hiver, troubles du sommeil, manque d’appétit, anxiété ou stress, l’huile essentielle de marjolaine permet de traiter aussi bien les maladies d’origine nerveuse, virale ou bactérienne que des problèmes de sommeil. Dans les lignes qui suivent, découvrez toutes les vertus de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles ainsi que les meilleures ... Lire la suite »

Huile essentielle Angélique : Nervosité, anxiété et insomnie

he angélique

Huile essentielle Angélique : Nervosité, anxiété et insomnie L’huile essentielle Angélique est souvent utilisée en cas de nervosité, anxiété ou problème de sommeil. Avec son action sur le système nerveux, elle agit rapidement. Mais c’est aussi une huile essentielle indiquée contre les troubles digestifs si on l’associe à d’autres huiles. Dans les lignes qui suivent, je vous dévoile des recettes pour ... Lire la suite »

Eau de fleur d’oranger : Cuisine, peau grasse et sommeil

eau de fleur oranger

Eau de fleur d’oranger : Cuisine, peau grasse et sommeil Vous connaissez sans doute l’utilisation de l’eau de fleur d’oranger pour la préparation de desserts ? Mais vous ne savez peut-être pas que cette eau florale possède d’autres vertus que celles de parfumer la cuisine. Dans les lignes suivantes, je vais vous expliquer comment utiliser l’eau de fleur d’oranger dans la cuisine, ... Lire la suite »

Huile essentielle de lavandin : Une huile polyvalente

huile essentielle de lavandin

Huile essentielle de lavandin : Une huile essentielle polyvalente Ses propriétés sont multiples. Pour un moment de détente, contre des douleurs ou encore pour la peau, découvrez dans les lignes qui suivent les meilleures façons d’utiliser l’huile essentielle de lavandin. Que ce soit pour le stress, le sommeil, ou encore une utilisation pour la peau ou des douleurs, l’huile essentielle de ... Lire la suite »