Bruno

Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur en agro-alimentaire avec une spécialisation en biochimie. Je suis expert en aromathérapie depuis plus de 10 ans et auteur d'une dizaine de guides et formations sur les huiles essentielles.

Huile de bourrache : Soin régénérant et anti-âge

huile de bourrache

Si vous recherchez une huile végétale pour votre peau, c’est sans doute l’huile de bourrache qu’il vous faut. Ses propriétés et sa composition en font une huile végétale prodigieuse pour la peau, les cheveux et les ongles. Très nourrissante et hydratante comme la plupart des huiles végétales, dans cet article, je vous dévoile des recettes pour bien l’utiliser. Lait démaquillant, …

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Les huiles efficaces contre l’eczéma

eczéma et huile essentielle

Vous avez des démangeaisons ? Votre peau est rouge et gonflée ? Vous avez des petites cloques, des croûtes ? Il s’agit sans doute de l’eczéma. L‘eczéma est une maladie de la peau inflammatoire chronique qui se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons, des plaques sèches, des croûtes et parfois des vésicules. Il existe plusieurs types d’eczéma, dont le plus courant est l’eczéma …

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Huile d’argan : ses bienfaits pour la peau et les cheveux

Huile argan pour la peau et les cheveux

Si vous lisez cet article, c’est que vous voulez savoir comment utiliser l’huile d’argan et vous êtes au bon endroit. Je vais vous expliquer comment l’utiliser pour prendre soin de votre peau et lutter contre les effets du vieillissement. L’argan est une huile végétale raffermissante, assouplissante et nourrissante. Antioxydante, elle convient parfaitement aux soins anti-âge. Elle limite également les effets …

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Huile essentielle de géranium rosat pour la beauté et les soins antiâges

Géranium rosat : une huile essentielle polyvalente pour la peau

Avec sa délicieuse odeur de rose, l’huile essentielle de géranium rosat est très appréciée dans les soins de la peau. Elle s’utilise aussi bien pour des soins anti-âge que pour des problèmes de peau. Elle raffermit et active la régénération cellulaire. C’est l’huile de la beauté et de la jeunesse. : elle lutte contre les rides, les taches de vieillesse, …

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Hydrolat de camomille romaine pour les bébés et les peaux fragiles

eau florale de camomille romaine

Connaissez-vous l’hydrolat ou l’eau florale de camomille romaine ? C’est un produit cosmétique obtenu par distillation à la vapeur d’eau des fleurs de camomille romaine. Il est connu pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix populaire pour les peaux sensibles ou irritées et la peau des bébés. C’est aussi une eau florale calmante qui facilite …

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Soulager des rhumatismes avec des huiles essentielles

Rhumatisme : lotion de massage aux huiles essentielles

Pourquoi souffrir en silence alors qu’il existe des huiles essentielles anti-inflammatoires pour soulager vos douleurs liées aux rhumatismes ? Découvrez comment utiliser la gaulthérie couchée et l’eucalyptus citronné pour vous sentir mieux, naturellement. Les bienfaits des huiles essentielles pour les douleurs articulaires et musculaires Propriétés antalgiques des huiles essentielles Les huiles essentielles sont un excellent complément aux traitements médicaux pour …

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Comment choisir son diffuseur d’huile essentielle ?

Comment choisir diffuseur huile essentielle

Les huiles essentielles sont des produits naturels obtenus à partir de plantes et utilisées pour leur parfum, leurs propriétés thérapeutiques ou encore leur utilisation en cosmétique. Une des manières courantes de les utiliser est la diffusion. Cela consiste à utiliser un diffuseur pour disperser les molécules aromatiques dans l’air. Dans cet article, je vous propose de découvrir mes conseils pour …

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Mes idées de recettes avec les huiles essentielles en cuisine

Les huiles essentielles en cuisine

On y pense rarement, mais vous pouvez tout à fait utiliser les huiles essentielles en cuisine afin de parfumer vos plats et pâtisseries. Ça vous dirait d’aromatiser vos compotes, salades de fruits, crèmes, pâtes à gâteaux ou à crêpes, tartes , sauces ou vinaigrette … avec juste 1 ou 2 ,gouttes d’huile essentielle ? Hmmm, ça va être délicieux :). Vous …

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Le Gymnema sylvestre, une aide précieuse pour diminuer votre envie de sucre

Gymnema Sylvestre

Originaire de l’Inde, le Gymnema Sylvestre est aujourd’hui connu comme un complément alimentaire permettant de réguler le taux de glycémie. Il s’agit d’une plante grimpante pouvant fournir de nombreux bienfaits à l’organisme. En effet, le Gymnema Sylvestre joue un rôle dans la réduction du taux de sucre contenu dans le sang. Cet article vous révèle quelques informations précieuses concernant cette …

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Soigner une grippe avec les huiles essentielles

grippe : prévenir et guérir avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour soulager les symptômes de la grippe. Il existe plusieurs huiles qui ont des propriétés antivirales, antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la congestion, la toux, la fièvre et la douleur. Fièvre, frissons, fatigue, jambes fébriles, manque de force, maux de tête, maux de gorge, toux … tout cela ressemble bien à …

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